🌟my backbend practice 🌟
Today I wanna share my insight of my backbend practice.
I have practiced forearm wheel for a while, I always bind my hands as 2nd pic, one day I tried to place my hands on mat, I got totally different feeling from my upper back and my shoulders, my chest.
Sometimes we need to bring more awareness on our body we have different feeling by small variation❤️
我發現手放的位置不同,感覺也完全不同,把手放在地上,整個感覺變成在上背、上胸跟肩膀❤️大家可以試試看唷❤️
這套很美的藍綠色瑜珈服是台灣的在地品牌@asana_yoga
布料很舒服但版型穿起來也修身❤️
因為我上身比較ㄎㄨㄞˇ,很感謝細心的小編跟我討論很久並找到適合我的尺寸❤️
並且 @asana_yoga 也持續地分享瑜珈分享愛❤️🌟
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,巧克力蛋糕藏寶箱 — 打扮成海盜去尋寶,這是許多人玩過的冒險遊戲。今天,我們要用美味的巧克力蛋糕,來讓你的回憶小時候的歡樂。不僅造型令人讚嘆,它裡面藏著的巧克力蛋糕、巧克力乳酪醬、早餐米香和KitKat巧克力等,也是讓人無法可抗拒的寶藏。就用這個巧克力蛋糕藏寶箱,讓大人小孩一起進入奇妙的幻想世界吧!...
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chest尺寸 在 |Hannah|美國代購 Facebook 的最讚貼文
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chest尺寸 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
巧克力蛋糕藏寶箱 — 打扮成海盜去尋寶,這是許多人玩過的冒險遊戲。今天,我們要用美味的巧克力蛋糕,來讓你的回憶小時候的歡樂。不僅造型令人讚嘆,它裡面藏著的巧克力蛋糕、巧克力乳酪醬、早餐米香和KitKat巧克力等,也是讓人無法可抗拒的寶藏。就用這個巧克力蛋糕藏寶箱,讓大人小孩一起進入奇妙的幻想世界吧!
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https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/treasure-chest-cake/
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所需材料:
巧克力蛋糕部份:
400 g 糖
225 g 麵粉
80 g 可可粉
1 1/2 茶匙泡打粉
1 1/2 茶匙小蘇打粉
1 茶匙鹽
2 顆大型的蛋
200 ml 牛奶
100 ml 植物油
230 ml 熱水
正方型蛋糕模,尺寸:26 cm x 26 cm
巧克力乳酪醬部份:
1 kg 馬斯卡彭起司
500 g 白巧克力,切碎
6 片吉利丁
500 g 打發鮮奶油
100 g 可可粉
藏寶盒蓋部份:
200 g 棉花糖
100 g 奶油
200 g 早餐米香
約500 g KitKat 巧克力
長方形蛋糕模
此外:
約 1 kg KitKat 巧克力
Twizzlers 扭扭糖
酸扁帶軟糖
薄巧克力片
小瓶蓋
金幣巧克力
黃金砂糖
奶油餅乾,磨成粉
竹筷子
作法:
1. 首先準備巧克力乳酪醬。先將白巧克力和馬斯卡彭起司一起隔水加熱。吉利丁用水泡軟後,將水擠出,然後放入巧克力和馬斯卡彭起司中混合攪拌。放涼後,拌入打發鮮奶油。將巧克力乳酪醬分裝在兩個碗裡,其中一個倒入可可粉混合均勻,作成黑巧克力乳酪醬。將兩種巧克力乳酪醬都放入冰箱冷藏。
2. 現在來準備巧克力蛋糕。先將糖和蛋打到起泡。混合所有乾粉後倒入蛋液裡,交替加入牛奶、植物油和熱水攪拌。將麵糊倒入事先抺好油脂的正方型蛋糕模中,然後放入上下火170°C的烤箱中烤45分鐘。之後,將巧克力蛋糕放到完全冷卻。
3. 將巧克力蛋糕從中間切成兩層。
4. 將兩層巧克力蛋糕垂直切成兩半,變成四個大小相等的長方形巧克力蛋糕。
5. 將白巧克力乳酪醬抺在巧克力蛋糕上,再放上另一層巧克力蛋糕,依此方法疊成四層,以做成藏寶箱底部。
6. 用黑巧克力乳酪醬將KitKat 巧克力,黏在藏寶箱底部四周。
7. 用黑巧克力乳酪醬抺在巧克力蛋糕的最上層,並抺在所有KitKat 巧克力的接縫。然後將Twizzlers 扭扭糖黏在接縫的黑巧克力乳酪醬上。
8. 用打火機將叉子加熱,然後用叉子融化薄巧克力片,做出鎖孔的樣子。再用黑巧克力乳酪醬將巧克力片黏在藏寶箱正面的中間。
9. 用黑巧克力乳酪醬將兩條酸扁帶軟糖黏在藏寶箱的側面,當作把手。
10. 用瓶蓋將薄巧克力片切出4個小圓圈,然後用黑巧克力乳酪醬將小圓圈黏在手把的左右兩邊。
11. 在藏寶箱周圍撒上磨碎的餅乾,以當作沙子,再用黃金砂糖裝飾藏寶箱的頂部。在巧克力蛋糕的左右兩邊插入兩根竹筷子,用來支撐藏寶箱的蓋子。
12. 現在來做藏寶箱的蓋子。先將棉花糖和奶油隔水加熱,然後加入早餐米香攪拌均勻。將棉花糖早餐米香壓在事先抺好油脂的長方型蛋糕模背面,做成藏寶箱蓋子的造型。蓋子的尺寸要和藏寶箱的尺寸相同。然後讓蓋子冷卻凝固。
13. 用黑巧克力乳酪醬、KitKat 巧克力和Twizzlers 扭扭糖來裝飾藏寶箱的蓋子。在藏寶箱上放入金幣巧克力,再小心地將蓋子放在竹筷上。令人讚嘆的巧克力蛋糕藏寶箱就完成了!
老實說,這個巧克力蛋糕藏寶箱的不大可能在平日烘焙,大概會是在特殊場合上亮相。在看到孩子和大人們伸向早餐米香、KitKat 巧克力、Twizzlers 扭扭糖和美味的巧克力蛋糕時的愉快模樣,真的很讓人感動。這個奇妙的蛋糕將是所有聚會上的亮點,是孩子們玩海盜遊戲的美味珍寶,也讓大人們一起沉迷於童年的回憶中。
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chest尺寸 在 艾薩克Isaac Youtube 的精選貼文
衣服不合身,看起來沒精神?像是偷穿老爸的西裝?
想穿得更加修身俐落,卻不知道該如何著手?
延續第一集「#男裝搭配架構」,今日分享穿衣四原則的「合身」篇,讓 #艾薩克Isaac 以西裝及襯衫為例,帶你簡單檢測衣服的合身及活動度,掌握上衣跟褲子11個尺寸,穿得更加合身!(其他男裝也適用喔~)
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Your clothes look too tight or too loose? They don't fit you well?
You tried to find a good fit but failed?
Following the first video: The Menswear Framework, today we'd share with you "Fit" of Four Dressing Rules. With the easy-to-follow menswear guide, you will be sure to know what a great fit should look like and find your perfect fit easily! (Apply to all men's clothing, including suits, shirts, polo shirts, T-shirts, etc.)
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本集重點Points of the Video:
0:38 胸圍 Chest
0:55 腰圍 Waist
1:15 臀圍 Hip
1:37 肩寬 Shoulder
1:54 袖寬 Upper Arm Width
2:03 衣長 Jacket Length
2:14 袖長 Sleeve Length
2:27 褲腰圍 Trouser Waist
2:36 臀圍 Hip
2:48 腿圍 Thigh Width
2:58 褲長 Trouser Length
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【男生穿搭#1】男裝搭配架構:「場合」決定「正式休閒」,再以「四原則」輕鬆搞定穿搭!【Men's Fashion #1】The Menswear Framework (https://youtu.be/A_qdg8JreLA)
【男生穿搭#2】二大配色原則,穿搭好簡單!|【Men's Fashion #1】2 Easy Color Matching Rules(https://youtu.be/E4o-7wuPvdg)
【男生穿搭#3】腿太短?不!只是你褲子穿太低了!|【Men's Fashion #3】Tips to Lengthen Your Legs and Look Taller (https://youtu.be/EVczxCFHWXk)
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chest尺寸 在 Kofgym Youtube 的最佳解答
有過健身經驗的你們,一定有試過響修身階段嘅時候,好怕連肌肉都減埋,因為呢個係一個自然法則,當你好落力咁去減脂嘅時候,肌肉都有好大機會會響不知不覺間因為身體能量儲存不足而分解肌肉去提供能量,但係你又聽過GBC訓練模式未呢,GBC訓練模式係一種高強度高密度的訓練模式,帶有有氧刺激功能同時因利用大複合動作刺激荷爾蒙的組合式訓練,令你有不同於以往的保持肌肉又能消脂的方式
P.S.呢個係一個國際知名的訓練模式,你上google或都一定會搵到海量資訊,希望能靠此片段讓你了解多一點點...
嘉賓:
https://www.facebook.com/Oscarfitness608/
https://www.instagram.com/oscar__fitness/
鳴謝場地提供:
https://www.facebook.com/absolutefitnesshk/
https://www.instagram.com/absolutefitnesshk/
攝影:
Herman Lo
Kofgym:
https://www.facebook.com/BurgerKofgym/
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KOFGYM首件發行黑背心已經推出:
貨量有限,欲購從速!!
https://kofgymmuscle.shoplineapp.com/
一色一款
男女通用
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Size chart:
M: chest(胸)(38-40)inch(吋)
Waist(腰)(29-31)inch(吋)
L: chest(胸)(41-43)inch(吋)
Waist(腰)(32-34)inch(吋)
XL: chest(胸)(44-46)inch(吋)
Waist(腰)(35-37)inch(吋)
Actual size measurements might have slight deviation from the size chart.
實際尺寸可能與尺寸圖略有偏差。
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