Search
非常感謝這位專業健美先生 @scottdailylife 幫我挑一下posing的姿勢，讓我更好能夠做出來更好看更標準的動作。
期待跟大家一起上台比賽
記得10/25那天我們會在
(臺北市立大學博愛校區中正堂(台北市中正區愛國西路1號) 這個地址比賽！
#ifbb #ifbbpro #ifbbelitepro #bodybuilding #taiwan #taipei #abs #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #physique #classic #classicphysique #nutrition #workout #work #fitnessmodel #柯龍 #健美 #台灣 #身材 #男人 #加油
如果你沒比過賽或對比賽流程及規則不清楚，這次的演習活動對各位來說是一個非常難得的機會，請好好把握
-
⭐️ IFBB PRO 超級熱狗王林敬傑
TRUE NOVICE 古典健體新手研習會 7月19日 台北場
-
✅新手-指從未比過賽的健身人 。
✅限古典健體 Classic Physique 。
✅以NPC/IFBB為主 。
✅地點台北信義區，詳細上課資訊報名後會E-mail通知。
-
古典新手研習內容：
-評分標準
-Posing示範
-5項固定姿勢介紹/教學
-分組比對模擬
-正確的心態及觀念建設
-上色及服裝儀容介紹
-比賽方式/流程
-Q&A
-
🌟報名資訊及詳情可洽私人信息🌟
-
#OURMISSIONISYOU
@ackj0301_ifbbpro @chinwen.hsiao @ourmissionisyou
-
#熱狗堡
#超級熱狗王 #mars_taiwan_official #戰神乳清 #mars戰隊 #teamjoined #classicphysique #bodybuilding #procard #fitness #gym #workout #classicpose #보디빌딩 #健美 #健身 #線上課程 #台灣雞腿隊 #sponsor #protein #classicpose #exercise #onlinecoaching #mrolympia #ifbbproleague #asiagrandprix
#ifbbproleaguetaiwan
現代健美發展可以重溫舊文「健美沒有最大，只有更大？？」，了解健美運動起源和發展
- 現代健美 Bodybuilding
1965年第一屆Mr.O發展至今，多次刷新體重記錄
追求肌肉維、分離度，門檻高，需要透過藥物才能達到的肌肉量
.
穿著三角褲，posing最大程度上展示肌肉和力量
因為選手過於發達肌肉和水牛肚，令現今健美審美標準受到批評，所以出現了不同的新項目
- 健體 Men’s physique
Mr.O 2013年設立的項目，肌肉量要求比較小，門檻低，熱門較多人參加
.
穿著及膝沙灘褲，重視個人魅力，需面帶笑容，形象自信陽光
講求腰膊比例，展示動作以舒服為主，不會展現誇張肌肉形態
- 古典健美 Classic physique
2016年設立，Mr.O 最新的項目，熱門和競爭相當激烈
肌肉量超出健體標準，但又比現代健美體形小
.
穿著純黑平角褲，追求70、80年代被稱為健美黃金年代的體態，腰膊比例要求高，倒三角比例🔻、均稱肌肉線條
.
比賽會展示經典的動作和真空吸腹
#kofgym #bodybuilding #gym #muscle #training #hypertrophy #size #big #biggest #健美 #比賽 #肌肉 #健身 #健身室 #香港健身 #evolution #進化 #進步 #演變
#クラシックフィジーク #ボディビル #減量
がんばります
BGM：NO COPYRIGHT MOTIVATIONAL BACKGROUND MUSIC
https://youtu.be/Pv2YZeEm5I4
『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ１０の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
■【質問回答流し聞き再生リスト】
https://www.youtube.com/watch?v=0o91l1PDLLU&list=PLuwV_ls1cXn34zBhH-TMcJkV7YzUYHsev
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
■Instagram https://instagram.com/tomoaki_physique
■Twitter https://twitter.com/TomoakiPhysique
■サブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCqZRZIZYRvKRtcEVhhiS60g
訪問IFBB PRO POSING王Ruff Disel〡分享posing心得
呢兩年嚟我地響IFBB職業賽Classic Physique嘅場上總會見到一個擺Posing rountine擺到好似跳舞咁優美嘅人，盡顯黃金時代嘅形像姿勢，近日佢受Team Machine Leader Brian au邀請來到香港搞左個小型嘅研討會去同香港嘅健美運動員作出分享，所以今次小弟有幸近距離進行訪問，希望日後Brian能夠繼續成功邀請外地職業選手與本地運動員進行交流，提升本地健美界質素!!!!
嘉賓:
Ruff Disel:
https://www.instagram.com/ruff_diesel/
Brian Au:
https://www.instagram.com/brianau_/
場地與負責會方:
Maximus studio:
https://www.instagram.com/maximus_studiohk/
Team machine:
https://www.instagram.com/teammachine_hk/
攝影:
Kwun Ming
剪接:
Kwun Ming
This was during the peak week of getting ready for the Shawn Rhoden Classic.
For those who enter into the world of the bikini competition. Posing is everything as much as your physique. In this video, you'll see me practising my posing routine and also getting scraped.. if you don't know what that is keep watching and for tons of screaming lol.
Jacked Factory Sups Use Code CBUM https://shop.jackedfactory.com/?JFArmyAffiliate=5d5acaf0c1c51&JFArmyBanner=53ef6231. ... <看更多>
TO SHOP ALL SUPPLEMENTS AND APPAREL CHECK OUThttps://hdmuscle.com/PURE MUSCLE AND FITNESSDROP INS OR MEMBERSHIP ... ... <看更多>
classic physique posing 在 Classic Physique Posing Tutorial w/ Terrence Ruffin - YouTube 的推薦與評價
Help support this channel, shop the M&S Store. Extra 5% off with code YOUTUBE: https://muscle.ms/MuscleStrengthStoreWant to learn how to ... ... <看更多>