🏠#Costco好市多 🕵🏻♀️
上次介紹過紅龍牛肉捲
這一款紅龍雞塊自從買過之後
就讓我回不去的雞塊 直接入坑!🥰
完全不輸麥當勞的雞塊啊~
已經回購第四次了超愛❤️
以前假日去早餐店
超愛點雞塊、薯餅、薯條
後來都在好市多買
想吃直接用氣炸鍋減少油脂攝取
可以更合理安心的吃垃圾食物(喂~~
👩🏻🍳00一樣使用氣炸鍋加熱
200度6分鐘 翻面再4-5分鐘
喜歡酥脆口感可以再多2分鐘
但是肉汁就會變比較少一些
吃麥當勞有時候沒有吃完的糖醋醬
我會留下來吃紅龍雞塊配著吃!
PS兩年多前氣炸鍋盛行
想說購入氣炸鍋可以減少油脂攝取
結果購入後因為太方便體重只增不減...🤣
☀️#00粉絲福利好市多代購
紅龍冷凍雞塊僅收取$31代購費
代購價每包為$470(好市多價格$439)
純粹回饋給粉絲限板橋購買完當天自取
因為冰箱冷凍空間有限請先小盒子詢問
若有其他想代購商品也歡迎詢問🧏🏻♀️
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☀️紅龍冷凍雞塊 3公斤 $439
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📌全台皆有賣場
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炸雞塊來一份啊!!
快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧~
今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊
兩者都是需要自己回家再做料理、加熱的
留言告訴我你比較常吃哪一種呢?
雞胸肉可以說是健身人的愛
脂肪含量低、蛋白質含量高
要料理的好吃對於新手來說需要多多練習
大家可以到我的YouTube 🔎ricky 雞胸肉
就可以看到我教大家料理雞胸肉的影片啦~
而冷凍雞塊就不用我多說了吧
應該是沒有人不愛了~
不管是麥當勞的麥克雞塊 還是costco的紅龍雞塊
一直都是熱門的話題 可見大家對於他們的喜愛
雞塊就是將雞肉、雞皮做成肉漿後加入調味料
在表面加上麵糊、粉漿後油炸到半熟後冷凍!
相對不管是熱量、脂肪、鈉含量也就會比較高了~
🐔雞胸肉
熱量 119大卡
蛋白質23.3公克
脂肪 2.1公克
碳水化合物 0公克
鈉含量 50毫克
🐤冷凍雞塊
熱量 228大卡
蛋白質 15.3公克
脂肪 12.9公克
碳水化合物 12.6公克
鈉含量 596毫克
跟薯條一樣 雞塊的料理方式通常也是用炸的
圖片中的熱量只是雞塊的熱量
還沒有加上我們吃之前拿去油鍋炸的油啊!
熱量與油脂上又要再往上增加~
加上雞塊會再沾糖醋醬、番茄醬、芥末醬...等
熱量、鈉含量又要再持續上升啦~
要注意份量與次數!
當然雞胸肉根據不同的料理方式 熱量也會有所不同
所以~不管哪種食材,烹調方式是很重要的
*小技巧:
雞胸肉可以嘗試少油香煎
冷凍雞塊可以嘗試氣炸或是用烤的 減少油炸增加的熱量
不知道大家喜歡這樣的比較嗎?
留言告訴我你的想法
或是想看什麼的原型食物VS加工食品呢?
也可以留言告訴我喔~
#營養懶人包 #營養師rickystim
#原型食物 #加工食品 #雞胸肉 #雞塊
#熱量 #鈉含量 #油炸 #氣炸
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#Costco美食 #好市多美食 #開箱
各節重點:
00:00 開場
01:18 試吃「紅龍雞塊」
02:21 試吃「真.鮮蝦沙拉」
04:55 試吃「法國半熟麵包」
06:03 試吃「烤全雞」
08:05 試吃「喜生米漢堡」
10:07 試吃「蘇格蘭經典牛奶冰淇淋」
11:28 試吃「草莓千層蛋糕」
13:10 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺、土龍、歡歡
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costco紅龍雞塊 在 Costco好市多商品經驗老實說Public Group 的推薦與評價
請問這款紅龍雞塊大家都怎麼料理? 冷凍庫拿出來我不管用烤的或氣炸中間都是軟軟爛爛的有點噁心.... 還是說需要退冰再料理? ... <看更多>
costco紅龍雞塊 在 hypermall - [心得] 好市多costco紅龍雞塊真好吃! - PTT生活 ... 的推薦與評價
好市多 的紅龍雞塊,還真好吃耶! 自己沾麥當勞的糖醋醬,真有外面雞塊的感覺。 這次用煎的,下次用烤箱烤看看~ 以後特價要先買來屯,這次是特價過來才去買XD 圖 ... ... <看更多>
costco紅龍雞塊 在 [問題] costco的紅龍雞塊- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我把costco的紅龍雞塊放到烤箱去烤
兩次烤的時候 會有很難聞的怪味溢出來(應該是味道很奇怪的油煙味? @@)
請問大家把雞塊放到烤箱烤的時候也有這種情形發生嗎
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.223.71
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