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柏格醫生( Dr Berg )原本打算上Dr Oz Show節目...然後, 發生的故事....2012年10月9日,兩位Dr Oz show的製作人聯繫了我,然後安排在不久之後上節目。 ... <看更多>
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柏格醫生( Dr Berg )原本打算上Dr Oz Show節目...然後, 發生的故事....2012年10月9日,兩位Dr Oz show的製作人聯繫了我,然後安排在不久之後上節目。 ... <看更多>
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#1. 柏格醫生揭露Dr Oz Show真實故事.瞎掰體型減肥法!!Dr Berg
柏格醫生( Dr Berg )原本打算上Dr Oz Show節目...然後, 發生的故事....2012年10月9日,兩位Dr Oz show的製作人聯繫了我,然後安排在不久之後上節目。
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#5. 美國醫生8年寫1份「燃脂食物清單」,在youtube火爆了
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#6. #一定也有很多人誤以為他是醫生而崇拜 - Eksploro | Facebook
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#14. 伯格醫師生酮減肥:女子一個月實測,共瘦了3.25公斤 - 最新文章-
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#26. 【dr eric berg背景】(生酮入門1),生酮飲食加斷食... +1
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#32. 一年內我已經鍊成食極唔肥嘅體質- 香港討論區discuss.com.hk
呢度我只可以好簡單講生酮飲食法短期內冇錯係好似可以減到肥,但長期有機會引起酮症、便秘、心血管、肝臟同腎臟問題。 ... Keto權威Dr. Berg算係數.
#33. 美国医生Dr Berg耗时8年做1张燃脂清单
Berg 医生毕业于宾夕法尼亚医学院,他的私人诊所位于弗吉尼亚州的亚历山大,他的客户包括美国政府的高级官员、各界名人、高层管理人员、科学家、工程师, ...
#34. 中壢大象燒烤
大象泰式美食館是超有名的中壢火車站美食,不但是中壢老字號燒肉吃到飽還是獨樹一格的泰式口味,標榜道地泰式火烤兩吃吃到飽,桃園只有這一間喔!品嚐過大象炭烤吃到飽, ...
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#36. dr. berg - 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年1月
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#37. [討論] 柏格醫生(Dr Eric Berg)生髮建議- 看板hair_loss
標題[討論] 柏格醫生(Dr Eric Berg)生髮建議. 時間Tue Jul 12 05:59:26 2022. 會有大量柏格醫生影片連結出現,我沒有在推廣,也沒有背書,只想討論可行性。
#38. 柏格醫生中文健康知識(@drbergchinese) • Instagram photos ...
柏格醫生(dr eric berg) 中文官方頻道全球最有名的生酮飲食與斷食,營養,健康資訊頻道, 1.英文400萬訂閱, 2.蘇俄語200萬訂閱, 3.阿拉伯語100萬訂閱. 4.中文頻道(繁體、簡體) ...
#39. 柏格醫生:十個錯誤的傳統健康建議 - 頭條新聞
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹: 56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。
dr berg評價 在 [討論] 柏格醫生(Dr Eric Berg)生髮建議- 看板hair_loss 的推薦與評價
會有大量柏格醫生影片連結出現,我沒有在推廣,也沒有背書,只想討論可行性。
個人對現行於台灣主流的治療落髮方式,很少討論自然療法,想要多與大家討論。
吃藥、塗生髮水、研究洗髮精,個人開始覺得疲累,想轉換其他方式。
-----------防雷線--------------
版上好像很少關於,柏格醫生對於 「落髮、雄性禿、生髮、保養」的相關討論,
想跟大家討論,在影片中所提到的方法可否實行?
就影片中所述,
https://www.youtube.com/watch?v=2L8oJJ_FZfM
落髮關鍵在用身體中的
「5-alpha還原酶」將睪固酮轉為DHT使毛囊周圍真皮層變厚,
造成毛囊窒息或是纖維化;
其中使身體中的「5-alpha還原酶」濃度增加是【胰島素】(?)
所以低碳飲食或是斷食可以控制胰島素的濃度,就可以讓DHT濃度下降,
以達到減少落髮的目的,我是這樣理解的。
我想討論的是,如果低碳飲食可以達到與長期吃藥同樣的效果,是否可以執行?
----------------分隔線---------------
防止落髮相關影片:
頭髮1:https://www.youtube.com/watch?v=taU7F1bTW6Y
頭髮2:https://www.youtube.com/watch?v=pb1voGcyAhU
頭髮3:https://www.youtube.com/watch?v=Ly1tKyjrPaQ
利用外用品給予頭髮營養是沒有用的,內服才有用
二氧化矽是生髮的重要原料
頭髮4:https://www.youtube.com/watch?v=khAn-JfqH2M
胰島素轉換成雄性激素(?)
頭髮5:https://www.youtube.com/watch?v=15OoiPddbV4
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促進生髮相關影片:
長頭髮12種自然療法:
https://www.youtube.com/watch?v=h4ywdNnGSoI
洋蔥汁、綠茶、迷迭香油(Rosemary oil)、鋅(牡蠣和紅肉)、
蘋果醋(1/3 杯蘋果醋兌 1公升的水)、多吃蛋白質和微量礦物質、
十字花科蔬菜和海帶、海藻、硒(Selenium)、維生素 D、充足睡眠和運動、
二氧化矽、吃生酮飲食和斷食、生物素(biotin)
如何長出濃密頭髮:
【有業配慎入】:https://www.youtube.com/watch?v=2L8oJJ_FZfM
營養補充:鐵、鋅、Omega3脂肪酸、維生素D、硒、生物素、
葉酸、維生素C、蛋白質
秘訣:海藻海帶、不要太常洗頭、不要使用含有硫酸鹽的洗髮精、
使用好的護髮素、使用去除氟化物與氯的濾水器、染髮時注意有害成份、
壓力造成皮質醇上升、禁煙
保護頭髮更濃密:
【有業配慎入】:https://www.youtube.com/watch?v=QiMMasQUT18
冬天導致頭髮問題的3原因:
1. 缺乏陽光照射,會缺維生素D。
2. 人們較少吃富含植物營養素和對頭髮重要的營養素(包括維他命C、鎂和維他命E)的
蔬菜。
3. 人們吃更多垃圾食品,加劇一些症狀不明顯的毛病。
冬季保護頭髮的小秘訣:
1. 服用維生素 D
2. 多吃蔬菜,尤其是球芽甘藍(Brussels sprouts)、沙拉、酪梨和甜椒( bell peppers)
3. 服用營養酵母(維生B群)
4. 食用海鮮(獲取微量礦物質和歐米茄-3 脂肪酸)
----------------分隔線---------------
以上是我從YT上節錄,想與大家討論分享,個人知識淺薄,
版上也很多人,對於防落髮、生髮產品也是研究得很精深,
希望可以跟大家討論,除了吃藥、抹東西、雷射帽等等主流方式外,
這種融入生活中的自然療法與目前主流的方式,效果可否相比較?
本人吃藥吃的很厭世了,想執行低碳飲食試看看,畢竟個人也胖,順便減肥。
理性討論!!!!!!
*查了一下,5-alpha還原酶可以幫助人體代謝類固醇,感覺這東西不錯....
難道生病打類固醇就會落髮是因為這樣???????
*關於柔沛的藥理作用:https://reurl.cc/vdlLdy
Finasteride是一種第Ⅱ型5α還原酶的競爭性專一抑制劑;
此還原酶是一種可將雄激素睪固酮轉化成二氫睪固酮(DHT)的細胞內酵素。
在人類體內,第Ⅰ型5α還原酶大多存在於皮膚(包括頭皮)的皮脂腺及肝臟,
循環中的二氫睪固酮(DHT)約有三分之一是透過第Ⅰ型5α還原酶的作用轉化而來。
第Ⅱ型5α還原酶同功酵素則主要發現於攝護腺、精囊、副睪、毛囊以及肝臟,
循環中的二氫睪固酮(DHT)有三分之二是通過第Ⅱ型5α還原酶的作用轉化而來。
第I型存在皮膚,第II型存在體內,但第I型會轉成第II型,
所以抑制第II型就可以了,可以這樣理解嗎?
*迷迭香油,到底有沒有效果呢? 在網路上也看到相關產品,也很有年份了,
但是不是隨著生技業進步,舊時代的產品可以淘汰?
*二氧化矽的洗髮精,真的可以使用嗎? 市面上的洗髮精都有含硫化物?
辛苦版上,為頭髮操煩的各位看到這邊,
希望大家可以一起往更好的方向前進,祝福各位。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.18.35 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hair_loss/M.1657576774.A.80F.html
※ 編輯: gs8479 (36.239.18.35 臺灣), 07/12/2022 06:03:22
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