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網誌版:https://dcrl.pixnet.net/blog/post/153481037
這篇話很多，可是我真的很希望大家在用杏仁酸
之前可以仔細的看過一遍。
趁著買一送一時購入的，兩瓶只要600元真的超級划算，
之前我是用18%，可是對我來說副作用比較大一些，所以
就想買相對溫和的6%杏仁酸了。
6%杏仁酸適合敏感/一般膚質使用 ，我先放兩張Dr.Wu官網的介紹，
這樣或許沒用過杏仁酸的人會比較有概念些。
請注意我畫紅線的地方，杏仁酸是要洗完臉擦乾之後，第一個使用的產品喔!
等一下我會再解釋要怎麼使用，可是我是覺得不用早晚使用，
晚上用就可以了，這樣就很有效，不需要一天用兩次。
15ML其實可以用很久了，因為一次的量只需要一些，加上我不是天天使用，
所以一瓶可以讓我用好幾個月沒問題。
我使用的量大概就只有這樣，只需要薄薄塗一層就好，我是塗在鼻子跟兩頰
毛孔明顯處，並沒有塗到全臉，只針對有毛孔/粉刺的地方。
先來說我的用法吧??
首先當然是臉洗完擦乾之後，第一個使用的就是杏仁酸，我在使用18%
杏仁酸前，會先等臉乾10分鐘之後再擦，因為18%杏仁酸對我來說
刺激性比較大，一洗完臉馬上就擦，吸收度會比較好，
會造成那些不愉快的副作用(脫皮/乾燥)更明顯，而6%的杏仁酸，
因為比較溫和，所以你要洗完臉就馬上擦也可以，只是我還是
會習慣先等個5分鐘，杏仁酸的效果不會因此就打折。
擦完杏仁酸之後，請馬上用清潔產品洗手，不然你的手會隨著你長期用杏仁酸
下來也脫皮了。之後讓杏仁酸作用，等個15-20分鐘，再擦上保濕的產品，
注意! 因為杏仁酸已經有去角質的功效了，所以不要用任何有去角質功能的
化妝水，精華液/乳霜也是挑以純保濕為主，因為擦杏仁酸會有讓臉乾燥
的副作用，所以一定要很注重保濕，美白那些就要先停用。
還有擦杏仁酸時，如同擦果酸或是A酸一樣，防曬很重要!
這是我擦杏仁酸時會使用的保養品，完全就是以保濕為主。
最愛的肌研化妝水混一點HABA鯊烯或者是摩洛哥堅果油(富含維生素E，
適合老化/敏感膚質)，擦上溫和保濕的John Masters Organics的精華液，
最後擦上NYR乳霜，以保濕為重點就對了!
擦了3-4天之後(18%我只會擦兩天就會先停用了)，皮膚會有一點點脫皮，
粉刺比較浮出的時候我就會停用，千萬不要看到脫皮就心喜萬分，想說就是要
用到脫皮才有效，這是你的肌膚在告訴你它不行了，所以要給肌膚休息復原的
時間，不要虐待自己的肌膚。
皮膚要變好、或者說是煥膚過程，應該是溫和漸進，而非一蹴可幾，
就像是運動一樣，發狠在跑步機跑了六個小時，結果全身嚴重痠痛休息
了七天，你覺得會比每天都固定跑半個小時或者一個小時更能讓身體健康嗎??
因為杏仁酸已經有去角質的效果了，所以就不需要再額外使用去角質
產品，還有千萬不要一邊用杏仁酸還一邊用Clarisonic 洗臉機，光是
用想的我就覺得臉好痛，是想把皮磨的多薄呀??
去google杏仁酸(Mandelic Acid)，在wiki就有明確的說了，
是Chemical Face Peel (化學性去角質)，所以不需要再使用去角質。
回歸正題，我使用杏仁酸主要是因為它可以非常有效的代謝出
淺層的粉刺，不過一些萬年黑頭粉刺，杏仁酸還是沒轍，只是它可以
讓那些黑頭粉刺表面看起來不會那麼黑，顏色比較淺一些，所以鼻頭
看起來也會比較乾淨一些。
至於那些淺層粉刺，杏仁酸可以把它們軟化到用手一擠粉刺就會
"啾~"一聲的蹦出來，這時搭配擠粉刺的工具，就可以把這些粉刺都
擠出來，鼻頭看起來會乾淨不少。
這種粉刺夾可以有施力點，把粉刺擠壓出來之後，也可以非常方便的
把整顆粉刺夾出來。
這是我前幾天的小戰績XDD 這是只有鼻頭的粉刺，不知道為什麼，
我右鼻側的粉刺很鬆軟，如同擠牙膏般的好擠，可是左鼻側的粉刺
很頑固，幾乎擠不出來。
擠完之後粉刺會再長嗎?? 當然會!!
粉刺非常的難根絕，用杏仁酸只是讓它們比較好被代謝出來，
之後還是會長，這跟很多原因都有關，例如你的飲食習慣、使用的保養品
還有化妝也會讓粉刺生成，不過定期使用杏仁酸，粉刺的數量會比較
少一些，雖然無法根絕，但是至少看起來比較美觀，而不去處理那些
粉刺，那它們就是一直醜醜的在那邊了。
至於6%杏仁酸對於毛孔效果，我覺得是沒有很好，是有一點點
縮小的效果，而18%的效果會再明顯一些，可是不管是6%還是18%
杏仁酸，一旦長期停用，毛孔還是會打回原形的。
雖然對於毛孔沒什麼太大的作用，但是還是有額外的好處，就是
杏仁酸對於醣化的肌膚(吃甜食導致膚色濁濁的)會有一些效果，
擦了幾天之後我覺得膚色不是變白，可是會比較明亮些，不過對醣化
有用這點，Dr.Wu的官網並沒有提到，是我在DM中看到的，還有
我覺得對臨時長的痘痘也有效，這幾天我下巴那邊冒出五、六顆腫痘，
我擦了杏仁酸兩三天它們就消腫了，雖然摸還是摸得到，但是至少不是
會很痛的腫痘阿~~
不過如果是本身就很會冒痘痘的人，我不會很建議你自行買杏仁酸
來擦，你要做的，應該是先看皮膚科醫生，找出為什麼你會長痘痘的原因。
然後還是要意思一下放個照片，不過因為我很隨性沒有
拍before & after的照片，所以這裡就只有放使用過之後的照片囉~
毛孔大小沒有明顯改變，可是使用杏仁酸並擠出粉刺之後，鼻子比較乾淨了，
可是我的相機超愛對焦我的毛孔...
如同我前面所說的，就算是萬年黑頭粉刺(在鼻頭上的那些)顏色也會比較
淡一些。
而乾淨最多的，就是可以被擠出來的粉刺們，所以我的鼻側變得乾淨很多~
還有鼻翼的粉刺也都被代謝出來了，所以上妝時比較不會在鼻翼卡粉。
總歸一下6%杏仁酸的優點:
1. 比較溫和，不會像18%杏仁酸會有很明顯的不適(如果擦超過三天的話)
2. 對於淺層粉刺有效，會代謝出粉刺。
3. 膚色會比較透亮一些。
缺點:
1. 還是會讓皮膚有點乾跟脫皮，但是沒有18%那麼嚴重。
2. 對於毛孔沒有明顯效果。
如果你不是敏感肌膚，那你可以嘗試比較強的18%，或者是6%跟
18%交替使用，18%是對毛孔的作用會好一些，可是因為有毛孔的地方
都是在兩頰，擦太多或者使用太多天的話，就是會讓臉很乾，所以
擦個兩三天最好就先暫停讓肌膚休息一下，可是如果要靠杏仁酸
縮毛孔，這是一條不歸路，因為你停用久了毛孔還是會回來原狀，
所以我是比較推薦把杏仁酸當做是一個月使用個幾次的特殊護理，
有點像是定期把粉刺排出這樣的療程吧??
至於天天使用?? 這個我不推薦!
杏仁酸算是新的酸類產品，而研究的文獻也沒有像A酸這麼多，
A酸是真的有經過證實可以抗老、增加真皮層的厚度，
而杏仁酸目前在國外相關的產品也不多，所以是否長期不間斷的使用
會讓皮膚有所問題這也不得而知，
別告我呀~英俊醫師，我只是提出我的疑問而已，我愛你(巴結中)
加上有網友大膽預料說台灣在10年內/後會因為酸類產品(不只包含杏仁酸)
過度氾濫的使用而增加不少皮膚問題，酸類產品不是毒，
可是一旦濫用就是在傷害自己的肌膚，所以我還是習慣一個月甚至是兩三個月
等粉刺變得明顯時才使用杏仁酸。
還有杏仁酸是否能代謝出粉刺是因人而異，我目前除了使用杏仁酸
之外沒有再使用任何酸類，我擦個幾天淺層的粉刺就可以浮出來了，
可是也有粉絲團的朋友跟我說她擦了好幾個牌子都沒有效，
還是果酸對她比較有效。
以上就是我落落長的杏仁酸心得了，總歸就是我會偶爾用，
然後擠一下粉刺，這樣臉看起來就會比較乾淨些啦~
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