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本來是要運動後補充的,但發現每天吃一根,上班明顯有精神很多
本來開完會都會有很疲勞的感覺,現在不會動不動打哈欠
下班也比較有力,現在下班去健身房不會想偷懶了
做完幾組大重量,痠痛感也降低很多
尤其以前下班去深蹲,隔天早上起床簡直要人命
現在隔天起來大腿下樓梯,至少還能順暢走
同時補體力還可以改善痠痛,真的是生活中的充電神器。
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