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garmin壓力指數ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
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當初建議說服女王放棄蘋果一人一隻Garmin一起運動,一起紀錄生活,使用相同平台。最近卻產生糾紛原因就在於Garmin量測壓力這塊。女王的我的問題來了, ... ... <看更多>
如果有手邊有一款#Garmin #InstinctSolar #太陽能GPS智慧腕錶,就可以全天候監測你的壓力指數、健康狀況,隨時報告你的身心狀況,幫助瞭解每天的壓力趨勢,適時提醒 ... ... <看更多>
#1. 急!!!請問GARMIN手錶壓力指數計算方式。快家庭暴動了!!
當初建議說服女王放棄蘋果一人一隻Garmin一起運動,一起紀錄生活,使用相同平台。最近卻產生糾紛原因就在於Garmin量測壓力這塊。女王的我的問題來了, ...
#2. Garmin 壓力指數-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看
如果有手邊有一款#Garmin #InstinctSolar #太陽能GPS智慧腕錶,就可以全天候監測你的壓力指數、健康狀況,隨時報告你的身心狀況,幫助瞭解每天的壓力趨勢,適時提醒 ...
#3. [心得] GARMIN VENU 2S 使用心得 - PTT評價
健康快報是新功能身體放鬆兩分鐘,會記錄心率、血氧、呼吸、壓力指數等數值分析後數續會顯示在手錶上同時也會記錄到手機APP裡最近很怕身體出異狀而 ...
#4. 健康科學| Garmin 台灣
這類指標包含全天候壓力追蹤、Body Battery 身體能量指數監測、呼吸速率、睡眠追蹤甚至還有您燃燒的卡路里。心率也能詳細反映您的心肺耐力,搭配步速、跑速或騎乘 ...
#5. [心得] Garmin Forerunner 955 實測心得- 看板Ironman
有天上班的時候, 手錶就提醒我壓力太大要好好休息, 真的是很懂我的手錶, ... 這功能是很實用,他就像是身體的電量, 可以即時解讀身體能量指數。
#6. [心得] Garmin Venu Sq心得- 看板MobileComm - PTT網頁版
前幾周收到家人遲來的生日禮物Garmin Venu Sq(終於) 大致分類說一下 ... 步+通知+心率+壓力+呼吸+身體能量指數+血氧等基本偵測,睡覺有戴,可以用四- ...
#7. [心得] GARMIN VENU 2S 使用心得 - Mo PTT 鄉公所
健康快報是新功能身體放鬆兩分鐘,會記錄心率、血氧、呼吸、壓力指數等數值分析後數續會顯示在手錶上同時也會記錄到手機APP裡最近很怕身體出異狀而 ...
身體能量指數ptt,...感測及記錄呼吸速率,並透過心率、壓力指數、睡眠狀態、身體能量指數、. ... [新聞] 不讓火神掉淚Garmin贈600支血氧智慧錶給消防員.
#9. vívosmart 4 - 身體能量指數常見問答| Garmin 客戶服務支援中心
身體能量指數Body Battery是一種利用心率變異數、壓力等級、睡眠品質和活動數據,來分析一整天下來使用者儲備能量的功能。它會記錄並顯示介於0 – 100的個人能量等級,數字 ...
#10. Garmin Forerunner 945 開箱:以一個純粹跑者的身份 - 運動筆記
身體能量指數(Body Battery) 是一個滿有意思的功能,透過壓力指數跟心率變異度的測試,提供一個最後的數值總結你的當前狀態。這個數字從0~100, ...
#11. 智慧手表ptt
請問各位小弟打算入手一隻智慧手錶來紀錄身體狀況我希望要有下列幾個功能能夠紀錄心律、睡眠品質監測、壓力指數手機訊息接收彩色螢幕電量正常使用至少 ...
#12. Garmin - 看到PTT上有很多網友提到不懂為什麼跑步要戴GPS跑 ...
最喜歡的是全天候進階版健康監測:脈搏血氧、心率感測、身體年齡、身體能量指數還有女性健康追蹤像月經、孕期週期等等真的比自己更了解自己 手錶還有內建悠遊卡,也可綁定 ...
#13. 2023智慧手錶推薦ptt/dcard:8款高cp值智慧手錶推薦(含手環 ...
智慧手錶ptt/dcrad網友推薦品牌:Garmin Forerunner 245M GPS腕式心率音樂跑錶、Apple ... 光學心率感測器; 心率、血氧、睡眠監測、壓力指數、呼吸頻率、最大攝氧量 ...
#14. 運動手環ptt
之前看板上有人推薦以下兩隻GARMIN vivofitEPSON Pulsense PS 請問這兩隻都能作到 ... 和運動狀況目前希望要有下列幾個功能能夠紀錄心律、睡眠品質監測、壓力指數有GPS ...
#15. 壓力錶人氣排行榜懶人包 - LINE購物
PTT 、Dcard網友最熱門的壓力錶商品推薦,提供壓力錶商品優缺點介紹、評價以及選購要點, ... 訓練壓力指數TSS、與強度係數IF 等數據了解運動成效。
#16. 運動手錶ptt
· 小弟打算入手一隻智慧手錶來紀錄身體和運動狀況目前希望要有下列幾個功能能夠紀錄心律、睡眠品質監測、壓力指數有GPS可以紀錄跑步及游泳距離電量正常 ...
#17. Garmin相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價 - ETtoday
Garmin 相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard. ... Garmin美型智能錶顛覆陳艾琳想像最在意睡眠與壓力指數. 2023年03月2日17:50 ...
#18. 新品火熱上市- PChome 24h購物
GARMIN MARQ (Gen 2) 非凡時刻系列Aviator飛行員. △ 以頂級材質打造的工藝腕錶具經典的GMT 設計,錶圈上的24小時刻度能協助你掌握世界各地的時間
#19. [心得] 智慧手錶開箱~ Garmin lily - e-shopping | PTT消費區
物品名稱:Garmin lily 智慧腕錶經典款☆賣家名稱:PCHOME 24H ☆拍賣 ... 剛戴上手後馬上就先看看自己的身體狀況正不正常XD 心率OK~壓力指數很低很 ...
#20. 運動手錶推薦Ptt. 2022年最受欢迎十大智能手表/智能手环 ...
Garmin VENU 2 PLUS 開箱評測(支援悠遊卡, 全天血氧偵測自動運動辨識心率 ... 全天候血氧感測、 心率、呼吸速率、血氧飽和度、睡眠監測、壓力監測.
#21. Garmin 發表螢幕加大的Venu SQ 2 智慧腕錶 - Yahoo奇摩
Garmin 今天發表了第二代的Venu SQ 腕錶,搭載了1.41 吋的AMOLED 螢幕, ... 提供包括心率、呼吸頻率、血氧飽和濃度、壓力指數、身體能量指數、卡路里 ...
#22. 【腕錶達人監製】2023最新11款Garmin手錶推薦排行榜 - mybest
但是Garmin 旗下穿戴裝置商品眾多,各系列的差異到底有何不同? ... 為傲的健康監測追蹤技術,能記錄玩家在遊戲或競賽中的心率、壓力指數等相關數據, ...
#23. 壓力指數garmin
壓力指數garmin. 계정을잊으셨나요? 【喚醒你的玩家本能】 Instinct Esports – 電競潮流版全新推出Instinct Esports – 電競潮流版,業界首創電競模式 ...
#24. Garmin 也出電競錶!Instinct Esports 電競潮流版3/5 上市 - ePrice
... 它針對電競選手設計「電競模式」,玩家在遊戲及競賽時能以科學化數據持續性精準監測3 大身體數據:心率、壓力指數、身體能量指數,並透過Garmin 獨創的STR3AMUP!
#25. [新聞] Garmin 的Venu 新錶變得有點像Apple Wa - mobilecomm
同時它也能用來測量壓力指數,在心率不正常時亦能發出警報。值得一提的是,新款去掉了氣壓計和陀螺儀,所以高度變化是依靠內建的定位組件來 ...
#26. Garmin 兒童手錶評價
結果到12月中的時候,手錶的螢幕就無法正常顯示數字跟圖案· PTT評價. ... 全天候健康偵測Garmin Venu SQ可以偵測心率、壓力偵測、身體能量指數及呼吸頻率。
#27. 智慧錶ptt
能夠紀錄心律、睡眠品質監測、壓力指數2.手機訊息接收3.彩色螢幕4.GPS功能2.可刷信用卡/悠遊卡(放在這邊是因為目前看起來只有Garmin才有) 除了中國 ...
#28. 你的健康生活教練!開箱 Garmin Venu 2 系列GPS智慧腕錶
Garmin VENU 2系列,你不能沒有的智慧腕錶,維持絕美螢幕質感、舒適柔韌的錶帶, ... 身體像電池,不斷重複耗電、充電,我們常會忽略身體電量與壓力指數變化,面對身體 ...
#29. Garmin推出全新女孩專屬奶茶色6款「LILY智慧腕錶」
《Garmin》的「LILY智慧腕錶」支援全天候健康數據監測,包含心率、壓力指數、身體能量指數、進階睡眠偵測、血氧飽和濃度、水分補充追蹤,以及女性專屬 ...
#30. 夢幻錶款Garmin Venu各種評測!人生中第一支運動型智慧腕錶 ...
首先,我使用的是 Garmin 最新系列的Venu,是屬於最高階的、專為喜愛運動的 ... 其他功能: 壓力指數 的部分,是根據心率變異分析,我簽書會當天 壓力指數 ...
garmin壓力指數ptt 在 [心得] Garmin Forerunner 955 實測心得- 看板Ironman 的推薦與評價
代PO心得
好讀版 https://piggy55.pixnet.net/blog/post/36235609
我不是因為有跑步底子才開始玩三鐵的,
任何一項我原本都不擅長,
相反地我是因為直接入坑三鐵
才開始努力練習每一項。
剛開始跑步和游泳對我來說
是件很無聊的運動,
無法耐性子練習,常常做一休三甚至更久,
拜科技進步所賜,自從有運動手錶能紀錄
並上傳訓練數據,
現在的我會規律完成訓練,
並期待每一次訓練的紀錄。
Forerunner 645 Music 我的第一支運動錶,
我喜歡他玫瑰金的外框,
雖是運動手錶但仍帶有女性感
而不至於太過陽剛,
一卡通也是捷運族的我每天必備功能。
我本身是白色控,
新上市的955外型很有質感,
加上又是白色手錶,讓我對他更愛不釋手。
當然看到這裡
大家可能會murmur645跟955至少間隔4年
而且也不是三鐵錶,
想必這樣的升級當然是非常有感的,
但這篇不是比較要這兩隻手錶的功能,
我想跟大家分享的是
身為鐵人三項業餘愛好者,
入手一個月之後的心得,
像是955手錶有哪些功能
可以幫助鐵人或是想要成為鐵人
(趕快入坑吧)的你們,
也歡迎大家看完一起討論交流。
1. 觸控螢幕
剛拿到最明顯的就是螢幕又大又亮,
1.3吋螢幕不論是觸控手感
還是資訊辨識都充滿爽感,
只能說螢幕大就是舒服。
訓練時觸控螢幕會自動關閉,
也不會擔心誤觸。
不用像之前一樣只能用按鍵操作,
一直按下一頁再下一頁,
現在可以觸控或按鍵可以自由切換。
2. 太陽能充電
太陽能錶面可以有效延長電力,
我覺得適合長時間待在戶外,
或是有長距離的選手使用,
平常訓練開GPS和運動模式,
電力還是很充足。
當然愛運動的你們常常在外面趴趴走,
跟太陽想必也都是好朋友。
3. 定位快狠準
在原本的多衛星定位系統之外
再增加Multi-Band多頻設定,
定位速度快速而且精準,
以我去河濱跑步為例,
幾乎是按下去就定到位,
這對於之前等著GPS定位的我而言,
真的是相當大的感動。(撒花!)
4. Training readiness訓練完備程度:
面對訓練究竟準備好了嗎?
首先我必需承認自己是很愛逞強的女子,
這個功能幫我多方評估是否不要再逞強了?
如果身體處於疲勞狀態,
但是卻繼續執行高強度運動身體可能受傷。
這個新功能會綜合身體所有數據
/心率狀態睡眠給我一個分數量錶。
該休息就開休息,該放鬆就該放鬆,
休息是為了走更長遠的路。
935的恢復時間建議是根據訓練負荷、體能、
訓練狀態給出恢復時間,
到了945 加入全天候壓力、睡眠、活動量。
955 的評估指標增加訓練完備程度,
顯示6個指標,
綜合分析7天的睡眠品質、睡眠紀錄、
HRV狀態(當下的HRV低於過去3個星期的
平均值的多少比例,
就會警惕壓力指數太高 )、
7天壓力指數、恢復時間、短期負荷
(例如連續3天練強度間歇)等數據,
評估當天是否適合進行高強度訓練,
從0-100分成5個等級,
分數越高代表準備的狀況越好。
最近我開始救生班訓練,因為4:50集合,
睡眠不太夠,
每天喝至少2杯美式提神。
有天上班的時候,
手錶就提醒我壓力太大要好好休息,
真的是很懂我的手錶,
可以給我即時狀態的回饋和提醒。
還有有一天救生班學潛泳
再加上長距離練習:
抬頭蛙、抬頭捷、側泳、基本仰,
課程結束還想繼續訓練,
手錶跳出警示建議我增加恢復需求,
好好休息,當下讓我感嘆
有種累是手錶覺得你累,感同身受。
5. Real time stamina即時體力量表:
這功能是很實用,他就像是身體的電量,
可以即時解讀身體能量指數。
除了平常可以監測練習時
不要把自己操爆衝過頭,
在比賽當中也可以持續幫忙觀察
是否要加速放慢休息,
這樣更能做到持續體力分配。
鐵人比賽緊張又刺激的氣氛,
經常讓人很high,不自覺衝(沖)昏頭,
用力過猛反而爆掉了,
這個新功能可以持續性監控,
幫助選手評估
什麼時候開出力什麼時候該休息。
相較於之前是身體狀況指數的差別是
之前只有在跑步開始 6-20分鐘內
做單次提示,無法在運動中持續追蹤狀態
的變化,不能算出體力。
最理想是恢復跟消耗是穩定的動態是橘色,
這樣的程度跑完筋疲力盡不會崩潰。
紅色代表當下體力值正在下降,
綠色代表放慢的話可以恢復的上限體力值。
這個新功能幫助選手追蹤並妥善分配出力,
避免一開始就付出過多體力,然後就GG了!
(這應該就是在講我本人,
每次開心就猛衝……)
6. Pacepro
當然也不要忘記
把比賽路線匯入Garmin connect,
透過Pacepro讓手錶成為我的專屬配速員,
可以根據路線的坡度、前慢後快、前快後慢、
均速前進 都可以去設計想要的配速,
這個功能雖然不是新的功能,
但是在賽事中應該是可以幫助
像我這種亂衝型選手的好工具。
226最後跑步時間可能都是晚上,
Pacepro搭配地圖,可以配速又不會迷路,
應該會蠻方便的。
7. Morning report
最後是我喜歡的Morning report,
他就像是我的秘書,
每天一大早就會跟我說早安,
快速匯報數據及建議資訊,
還會跟我說“讓今天變得更美好”,
而且每天都會用不同的話鼓勵我,
看完這句嘴角都上揚了:)
還有很多功能,例如
主要競賽工具可以預估完賽時間,
還有安全與追蹤功能、電子支付、
音樂播放等等等都很值得體驗。
總結:
955通過身體和活動的監測以及記錄,
幫助我更了解自己的身體狀況,
他會是我初226最好的朋友~
模擬練習和比賽都可以使用內建三鐵模式,
各項運動轉換與 T1、T2 間,
都可做“一鍵轉換”讓記錄不間斷。
也歡迎大家來跟我討論
IG : kandi5.bike.run
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.140.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1661874918.A.08F.html
※ 編輯: popo315 (223.140.38.204 臺灣), 08/31/2022 09:34:28
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