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本人弱弱大叔
練一整年 路跑10k最快55分左右,平均57分
平均心率 160
因為疫情用跑步機練跑一個月
我有一個問題
假設 我路跑均速6分速
可是用BH牌 定速9
(配合平時 心率160調整出來的定速),對照garmin 245 跑步機模式跑速只有七分多
請問這樣是正常的嗎?
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※ 編輯: amou1030 (115.165.205.124 臺灣), 06/23/2021 21:58:34
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