🔍心輪 Heart Chakra▶️▶️掌管愛與安全感。
心輪是七脈輪中的第四脈輪,被認為是七脈輪中能量最強的一輪,它是是將外在和內在相互連結的一個脈輪,較能跳出框線用更高的視野來看待人事物,透過學習愛自己進而了解如何愛別人,接受與接納他人的一切,不求回報也不控制他人的人生方向,貫徹愛就是希望你好就好。
👁🗨它所呈現的是一種「和諧」的「愛」👁🗨
🔍當心輪平衡時,對於自己能坦率面對自己的情緒與感受,對於他人則富有同理心。 對於「愛自己」這件事不需要看得太過於複雜,它的意函在於尊從自己的心去執行某件事情。
💁♀️例如去一個想去的某個地方、或是想要休息時就休息,這都是對自己的愛,而我們透過愛自己來知道愛的本質是什麼;對於他人的愛是接受與相互激勵,不因在岔路上希望留住對方而要求別人不要改變或因別人而不使自己成長,這樣的相互壓迫最終造成憤怒,爆發後將一去不返,反而適時的放手祝福才是「愛的真締」。
🔍心輪的代表色是「綠色🟩」
象徵了森林、樹木、葉子、草原;意象上可以視為自由、空間、學習、和諧、成長。
🔍綠色的第一印象即是草原、樹葉的顏色,而草原給的人印象是寬廣、自由,樹葉進行了光合作用就會努力的生長,就算遇到障礙阻擾也會向前延伸,正如第四脈輪的課題,依循自己的想法前進,不否定自我而侷限自己;同時,愛是自由的,我們不因忌妒或希望而束縛、控制他人
如何應用脈輪精油⁉
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#玫瑰草精油:重拾你的信心,不善妒就不會想束縛他人。
#有機苦橙葉精油:木果香花集於一身,不再感受孤寂,安撫你的孤獨感。
#有機佛手柑精油:帶你面對負面的自我,走出自卑焦慮感,重新認識並接納真實的自己。
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按摩胸口:以上配方加上30ml植物油,精油濃度1.5%(建議夜間使用)
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
heartchakra 在 陳明憙 Jocelyn Chan Facebook 的最讚貼文
每次演出很容易製造很多塑膠料垃圾,特別是水瓶。盡量自帶crystal bottle希望減少自己不好的足跡,唱得開心很多~ 聽說這個crystal是對應心輪, 還可以淨化心靈同埋加強和地球的connection 🧚🍀 好適合在 零碳天地 演出!
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heartchakra 在 Yoga W Jen Facebook 的最讚貼文
This is a warm-up for full camel and crescent moon pose, do it as slow as you can, listen to your body, it's always communicating with you.
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Backbending a.k.a. #chestopening , it stimulates the nervous system and #heartchakra , physically and emotionally opening up our heart to the world. That's why I love to practice and teach #backbending .
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