今年大概年初吧,ClubHouse突然爆紅,我卻到五六月的年中才終於搭上這班車。雖然CH已經退燒不少,但不打緊,反正我也只有學生開免費牌卡抽抽樂的房才會上去捧場兼聊天。
#疫情期間的心得碎念所以文長慎入
#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程
有一天,遇到了一位容我們簡稱他為C的女生,年紀感覺35歲上下,沒記錯的話好像從事科技業或半導體相關的工作。我不記得學生那天幫他抽到哪一張神諭卡,但我記得C說自己的生活乍看之下頗像人生勝利組,可是心裡總覺得哪裡空空、怪怪的。
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他想過離職,可是又覺得這份工作沒有不好,也是他的所長,頂多就是老闆偶爾發發瘋,但都還在可以接受的範圍;同事之間則因為彼此都是獨立作業所以沒甚麼往來,就沒有惡同事的問題。就算真的要轉換跑道,也不知道往哪去,人生因此感到迷惘。
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雖然我這樣說不太好,畢竟很多人的生計都被covid-19影響,但很多我的日常行程都因為三級防疫暫停,例如駐店、健身房。我突然有比較多時間好好執行之前規劃的工作行程,才發現我一直都在過勞……,所以這段時間,反而是我重整工作節奏的好時機。
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#重整 的課題不只體現在工作,還有生活。
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雖然我有安排工作進度,但因為整天在家,常常工作結束後就不知道要幹嘛。時日漸久,狀況卻沒有改善,才意識到 #我的人生從甚麼時候開始只剩下工作 而慌張不已。
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我承認自己是工作狂,再加上當初貿然決定把占卜當正職,這麼鋌而走險的決定哪能不把皮繃緊一點?所以每天工作8小時是基本,有時候旺季上看12-15小時也很正常(想不到吧),畢竟創業維艱~不努力的話,很快就會被市場淘汰,辛苦是應該的~
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我真的沒想過有一天,我居然不知道自己除了占卜跟藥草以外還有甚麼嗜好,搞得我必須翻看以前年輕時候的紀錄——日記也好、照片也好,然後問自己:「以前我們好像都不會覺得『無聊』,印象中生活也很多采多姿的樣子,只會一天到晚煩惱感情的事,到底我們以前都在幹嘛?」
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一開始在家沒事幹我就畫Henna,然後意外覺得好輕鬆、很療癒,這是我第一個撿回來的興趣。然後我才想起來,國小、國中、高中的我,上課常常在課本上塗鴉跟畫漫畫。好幾次還畫得太專心,被老師發現我沒在聽課所以故意點我起來問問題,結果答不出來被罰站😢
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再來是打電動——以前總覺得自己很忙,遊戲玩下去就幾百個小時不得了,太浪費時間了。但這段時間在朋友的慫恿下,買了手把跟幾個steam上的遊戲,於是想起小時候的家裡有486電腦,印象中最高紀錄是連玩了8小時的《明星志願》,連飯都可以不用吃。原來我喜歡打電動的程度可以這麼狂,而我居然忘了它。
#題外話是疫情期間我好幾次都連玩8小
#愛打電動真的是天性耶並不會隨著年紀就比較有節制🤣
最後則是閱讀——我曾經是個標準文青🤣舉凡文青必讀的村上春樹、張愛玲、馬奎斯、芥川龍之介、杜斯妥也夫斯基……等等,年少時一本不少早就嗑完。但不知道從甚麼時候開始,我只讀跟工作有關的書,直到疫情才破天荒買了幾本無關工作的書,不知不覺每天都會留閱讀時間給自己。原來我讀書不是為了工作,而是我本來就喜歡閱讀。
#附圖是我家附近常常經過的二手書店但每次都沒有走進去的慾望
#那天終於推門而入我覺得就是因為我撿回了讀書的興趣
有些個案可能發現我回訊息的速度變慢了,魔法商品的出貨效率也變得比較差,粉專po文頻率也不像之前來得高……,因為我想要花多點時間陪自己、跟自己對話:我想知道我是個怎樣的人、我想變成怎樣的人、我喜歡甚麼、我還能做甚麼……等等。
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雖然我還沒找到全部問題的答案,但故事的最後,就是我在CH跟那位C小姐分享了這段 #尋找自我 的心路歷程。C小姐聽完後說「對耶,我遇到的問題跟你說的有點像」。我跟他說,這些本來就不是一時三刻能有答案的問題,所以不用著急,三不五時捫心自問就好了。只要你記得提醒自己問問題,時間一定會給你答案。
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謹以此篇獻給跟我有著一樣困擾的人。如果有人因此受惠,我會覺得很榮幸😊
∎
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,個關於修行的知識,讓初學者理解瑜伽和仙道相似和相異的地方。 讓未有接觸仙道或瑜伽修行的身心靈愛好者有一個初部的認識。 而後在其他課堂再修行進階的方式。 仙道以往多用於長生不老,房中術等,又有煉丹分外丹和內丹兩種,與瑜伽、西方的鍊丹術和鍊金術相似。 里哈的療癒課: http://www.roynih...
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今天從早上的瑜伽哲學-靜嫻老師,到下午剛結束的莎拉老師禪繞畫,都令我好感動及感謝二位老師及學員們。特別是二位老師都為我們社團的學員們特別精心凖備課程🙏❤️🙏
早上的哲學課,學員們覺得90分鐘太短了⋯⋯聽故事都還沒有聽過癮就下課了⋯⋯偷偷告訴大家,老師私下告訴我:其實後面才是最精彩的,但來不及說了😂😂😂
只好再來問老師能不能再開課?為社員謀福利!要不,大家就參加九月的週末課程囉。
下午課,莎拉老師說今天她拿出壓箱寶給大家,今天學的圖型可是她自己的最愛排名前三呢!
課後莎拉老師說今天的小朋友們都好厲害,比她想像中要認真及投入;看到大家的創作也都好驚訝如此精彩,大家都好喜歡莎拉老師的教學喔💕💕💕
雖然為了這些課程忙得天天晚睡早起籌備;但看到大家能一起開心學習,一切都值得了😊😊😊
這也是我的初衷,自己喜歡的也想推薦給好友們;希望能有同好們一起分享及學習,愛你們喔!
我們會有更多課程和大家分享,也期待下次有你/妳的參與🙏
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莎拉繪花花 Sarah's Henna/Zentangle Designs
@陳靜嫻
#瑜伽哲學
#禪繞畫
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#看見自己更好的模樣
前幾天看到阿滴寫下他去年經歷了憂鬱的事情, 讓我有感而發。
我也曾經歷那些不斷自我攻擊的日子,覺得自己一無是處,希望自己可以就這樣消失。 最嚴重的時候,就是生完第二個孩子。 工作表現自己很不滿意,身材也不滿意,做什麼都不對,最後連自己的個性都討厭,怪自己想太多,成為別人的負擔。 每天晚上孩子去睡了之後,我就開始哭。 檢討今天哪些事情做得不夠好,責備自己為什麼不多堅持一點點,就是因為偷懶,每天差一點點,之後就差更多,這一輩子就這樣過嗎? 看到這邊,是不是覺得無法呼吸? 明明我有份好工作,美好的家庭與人生,但我還是可以把自己罵得這麼慘。真好奇以前那段日子是怎麼撐過來的。
10多年前,也不懂要去諮商,也不知道要看心理醫生。很慶幸朋友介紹我去參加一場Henna課程,我從那時候有點『頓悟』了! 我開始用不同角度看看我自己, 我以為的缺點不是缺點,是特質。 特質存在一體兩面,我某些事很細心,做事仔細,但也因為細心,才容易煩惱,就怕自己做得不夠周全。 為什麼要死抓著『容易煩惱』來否定自己呢?
就這樣經過多年的練習,我慢慢地建立真正的自信。 小時候需要靠跟別人比較,才知道自己是誰。 現在漸漸地擺脫(非常緩慢)這樣的方式。 前幾週跟『厭世甜點』, 『我是江老師』,『克里斯餐桌』 『Ricky營養師』一起連線做香菜料理。 我還是難免會覺得...哇!他們youtube訂閱數遠遠超過我,就我最小咖,不會自卑嗎? 但幾秒過後,我就會想起自己這段期間的努力。也清楚成功背後的代價,是需要多少的付出。 每個人選擇不同,就在不同領域各自開花。 如果要自己在每個領域都要有成績,這樣是每天要工作多久啊?那樣的生活方式...真的太不人道了! 越是急於追求外在肯定,是因為自己真的喜歡?還是因為內心匱乏? 覺得自己不夠好,就更需要外在的肯定,才能證明自己。 但....心裡面的洞,是無法靠外在事情去填滿的,經過這些年的努力,獲得多少掌聲,你因為這樣變得滿足了嗎? 那些只是短暫的,自己給自己肯定,才是確實的。 對自己說『ㄟ ...你這麼努力了,我真的佩服你!』會覺得沒說服力嗎? 還是因此把自己長期以來的委屈,跟著淚水一起哭出來了? 『我都這麼努力了...為什麼還是不夠好?(為什麼還得不到自己的擁抱)』
努力也該有個極限,看自己喜不喜歡,看體力是否能承擔。不可能每件事都做得好,也一定有人討厭你,但盡力了之後,不足的部分,就要試著接受結果,這樣才能繼續往前。 想要看到更好的自己,就是得先接受不完美的自己。 想要平靜,就得先接受不平靜。
這功課到現在,還每天考驗著我。 今天下午,我看了其他youtuber的影片,看著其他部落客的商品介紹文,我又忍不住檢討自己了。為什麼自己沒做到呢? 事情排太多,讓自己無法專注?寫文章寫到累的時候,會什麼不多撐一下? 再多撐一下就更好了。
練習了這麼多年,我『回魂』的速度,已經有加快了。 『就真的很累了,幹嘛再撐?』 『我也做了很多,別人沒做到的事,幹嘛都拿自己比較弱的跟別人比, 做得好的部分,就以為理所當然,完全不鼓勵自己。做不好,就狠狠鞭打。你會這樣對別人嗎? 那為什麼要這樣對自己?』
就在這個邊學邊強化的過程,自己越來越堅強。 省下那些自我攻擊損耗的能量,看見自己更好的模樣。
#幹嘛把可愛的麵包配上這麼感性的文字
#貓咪吐司
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henna課程 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
個關於修行的知識,讓初學者理解瑜伽和仙道相似和相異的地方。
讓未有接觸仙道或瑜伽修行的身心靈愛好者有一個初部的認識。
而後在其他課堂再修行進階的方式。
仙道以往多用於長生不老,房中術等,又有煉丹分外丹和內丹兩種,與瑜伽、西方的鍊丹術和鍊金術相似。
里哈的療癒課: http://www.roynihal.guru
Facebook專頁:https://www.facebook.com/roynihal.guru/
課程包括
里哈創辦課
l 3R能量療癒 l 星光覺醒 | 能量水晶 l 能量舞蹈治療 l 原點療法 I
其他可教授的療癒課
l Access Bars l 靈擺 l 星座 l 水晶治療 l 靈氣 l 生命數字 l 盧恩 l 易經塔羅 l 西藏頌缽 l 各類按摩 l 脊椎調理 | 天使 | 金錢能量 l Henna I 密教手印治療 I 清零療法 | 藝術治療 l 打開維度 | 靜坐 | 金錢靈氣 |
henna課程 在 RickyKAZAF Youtube 的最讚貼文
K800 - 專業男生化妝髮型証書課程
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RickyKAZAF –擔任創辦人及首席化妝導師。
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1011 - 男生個人化妝班 K-Boys Personal Makeup Class
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henna課程 在 Twinkle Tarot 星之塔羅占卜 Youtube 的最佳解答
【塔羅.秘密.力量】係塔羅牌占卜師 Fanny Wu第一本關於塔羅著作,於2014年香港書展正式公開發售,同時更成為書中的第一場新書發佈會的活動。
感謝當日活動協助人員,包括:
MC及活動策劃:Ryan Ho
工作人員:黃紫然(Janet Wong)、Zaphiel、Joyce Lik
影片拍攝:OnAirPower.com 團隊(源份老師、羅偉諾、Jeffrey、亨哥)
影片剪接: Ryan Ho
攝影:Maru Lun
出席嘉賓:汪凱寧(Stephanie Wong)
黃獎(Anthony Wong)
麥智鈞(Melodee Mak)
葉運強(阿旦)
黃大鈞(Alan Wong)
邵子風 (阿Dean)
龍小菌
楊思敏(蝦頭)
郭俊基(Abe Henna)
陳漢偉(Conway Chan)
譚致行(Richard Tam)
譚錦輝(Vico Tam)
何美詩(Michelle Ho)
陳泰源(源份老師)
Twinkle Tarot星之塔羅 FB 專頁
https://www.facebook.com/twinklestar.tarot
香港塔羅學術協會創會 FB 專頁
https://www.facebook.com/HKTarotAcaA
OnAirPower.com「星之塔羅新世代」節目版面
http://www.onairpower.com/download_program_list.php?smallclass_id=86
OnAirPower.com「男女Marketing」節目版面:
http://www.onairpower.com/download_program_list.php?smallclass_id=93
Fanny Wu個人簡介
香港塔羅學術協會創會會長
觸動傳媒每月星座運程主播
Onairpower.com 節目「星之塔羅新世代」「星之塔羅會客室」「男女MARKETING」主持
LeeDeeRadio.com 塔羅牌節目「火星之塔」主持及節目監制
香港ParaPara展望會議召集人
henna課程 在 台北-Henna印度彩繪課程-初階班 - Facebook 的推薦與評價
Henna 中文稱為指甲花,指甲花有很多種用途,最普遍的用法就是用來做為頭髮、皮膚與指甲的染色劑;也可以做為布匹與皮革的染料及防腐劑;指甲花也有抗真菌的作用,可以 ... ... <看更多>
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不管是夢幻的花朵、寧靜的星辰,或是神祕的古埃及圖騰這堂Henna 彩繪藝術課,讓你可以替自己畫上喜歡的圖案❤️這次和賺到線上課程平台合作, ... ... <看更多>