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親愛的學生們久等了～
實體課程回來啦🎉🎉🎉
經過了108天防疫生活想必悶壞了吧！
對我而言難得有時間讓自己好好休息、充電
也有更多時間陪伴家庭
出社會後很久沒有這麼愜意
雖然線上課程目前為止一直持續著
透過鏡頭看見你們
但還是會想念在教室吵鬧蹦跳的大家
不知這段期間大家多久沒運動了？
準備好要回歸了嗎？
運動中心團體課程終於開放囉！
直接銜接5-6月的課程
🌟大安運動中心
9/7(二)
12:15 活力有氧
🌟中山運動中心
9/8(三)
9:00基礎有氧
10:00基礎瑜珈
19:00 iPARTY 有氧
20:00 紓壓瑜珈
9/10(五)
11:00 iENERGY愛塑身
🔺新莊運動中心
原5-6月課程預計延到11-12月
以上想上課的同學歡迎報名加入
⭕️上課時需要戴口罩
⭕️瑜珈課需要自備瑜珈墊
我知道有些同學還是擔心疫情狀況
或者是還沒打疫苗不敢來上課也沒關係唷
近期再麻煩到櫃檯辦理退費
感謝大家🙏
#我胖了🥲
我們的線上課程一直都在唷！
目前台北市運動中心團體課程暫停到8/9日
新北市運動中心團體課程暫停到8月底
我們會滾動式調整😂
下週依然跟大家線上見面運動
🌟週一
10:30 iPARTY 愛派對有氧
🌟週三
10:30 基礎瑜珈
14:30 塑身派對
🌟週五
10:30 iENERGY愛塑身
#居家運動
#線上課程
#防疫運動
#有氧 #瑜珈 #肌力雕塑
🔥老師的線上運動課程持續陪伴大家
不用擔心在家不知該如何運動
只要家裡的一個小空間跟一支手機還有良好的網路收訊
就可以享受運動的樂趣
所有的課程都可以依照同學個人需求調整適合自己的強度，初學者也能夠輕易上手唷
課程介紹
💃iPARTY愛派對有氧：
跟著流行音樂搭配有氧律動，讓運動就像開派對一樣
💪iENERGY愛塑身：全方位訓練，結合有氧、肌力、拳擊...等，達到燃脂塑身的效果
🧘♀️基礎瑜珈：居家簡易瑜珈，動作都經過編排設計，沒上過瑜珈課的同學歡迎來試試看，讓你的身心靈得到放鬆
🎉塑身派對：iPARTY跟iENERGY結合的課程
🌟⬇️報名連結⬇️🌟
https://forms.gle/ksJou42LgNPY83aZ6
手機下載Zoom視訊軟體
為了上課品質已購買付費軟體版本不受時間限制
也使用專業的音樂輸出設備
即使是線上課程
也希望可以給大家良好的上課品質
有問題都歡迎詢問唷！
#居家防疫
#居家運動
#燃脂肌力
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