超簡單🥞四種材料燕麥鬆餅食譜！4 Ingredient Oatmeal Protein Pancakes ! super easy & yummy*😋
Macros熱量營養：346kcal/54C/10F/14P
作法
把50g的燕麥粉、一顆雞蛋、50ml的杏仁奶、半茶匙泡打粉放到食物調理機打勻，沒有的話也可以放到碗裡攪拌均勻
熱鍋子，抹一層薄薄的油，用湯匙挖鬆餅糊，做成一個個鬆餅。
待表面冒泡就可以翻面，再煎2分鐘即可以起鍋。
把所有煎好的鬆餅層層疊起，放上你喜歡的配料和糖漿，我今天是撒乾燥莓果乾和雪蓮果糖漿(iHerb買的)
裝飾得美美的即可享用！
超級簡單的燕麥鬆餅食譜，可以當點心和早餐！快試試看＾＿＾
上次跟大家分享超簡單的四種燕麥鬆餅食譜
今天把他作成影片更易懂
這個鬆餅真的方便又好吃，上面可以加上自己喜歡的配料
要夾火腿雞蛋乳酪做成鹹的也沒問題👌
家裡的新歡Nutribullet高效營養萃取機不只能打果昔，也讓製作鬆餅更容易了！
一般要提前準備燕麥粉，但Nutribullet 600w的馬達很有力，只要把乾燕麥片跟所有材料全部丟進去就能打出超勻又細緻的麵糊，重點又不用洗一堆碗盤😅（我超懶
未來還會跟你們分享更多的超簡單食譜～❤️
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For the batter, blend:
1/2 cup oat flour
1/2 tbs baking powder
50ml plant milk
1 egg
1tbs cinnamon (optional)
Top with whatever - I had bacon syrup , dried berries
Hope you enjoyed ❤️
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