👉影片:https://vt.tiktok.com/ZSJ4PQPYQ/
iPhone攝影你不知道的操作Part3!
教你編輯慢動作+改變拍照比例,可以幫忙分享給用iPhone的朋友喔!
幫忙來留言+點❤️喔~
#貝克大叔 #攝影 #iphone #iphone攝影 #手機攝影 #iphone教學 #tiktok
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅小翔 XIANG,也在其Youtube影片中提到,蘋果在台灣時間的 9 月 15 日凌晨,發表最新的 iPhone 13 系列新機,而這次延續了 iPhone 12 系列的四款機型,同樣擁有單手好掌握、好攜帶的 iPhone 13 mini,以及年度最賣機種 iPhone 12 的後繼款 iPhone 13,再來還有價格相對較貴,但擁有更好相機硬體...
iphone 影片變 慢動作 在 Facebook 的最讚貼文
怎麼在家沒有游泳池訓練游泳?
去年美國也有為了covid封城
所有游泳池關閉
我用彈力帶游了一個多月
然後兩次在台灣居家隔離也是用這個減少游泳狀態的退步
它可能不能維持游泳的水感,體感,最佳狀態
但它還是比什麼都不做好
至少可以維持游泳特殊用上的肌肉力量
我的swim 彈力帶是在 https://lanegainer.com/brands/Halo-Swim-Training.html
這裡買的 相信台灣也有類似的網站在賣
你可以站在彎腰趴下去拉
或是你可以用舉重類似的板凳,趴上去像游泳一樣
怎麼訓練呢?
剛開始 要慢慢來
首先我是放一個手機計時(也可以用碼表) 然後另一個ipad 或iphone 看視頻打發時間,相信我 這是必須的 😂
旁邊放一個毛巾,汗會很多
如果你平常一次游30-50分鐘 那拉這個可以分成 3-5x10分鐘,意思是可以分開來練
剛開始你可以先拉 30秒 休息 30秒 做五次
那就蹭到5 分鐘
然後可以拉 45秒 休息 15秒, 做五次
那就蹭到另一個5 分鐘
你可以繼續重複
改成蝶式
或者可以變成 拉 50秒 休息 十秒
or 拉 一分鐘 休息 15 秒
慢慢的你就可以拉 2 分鍾不停(125-150m)
然後接下來就 拉 5 分鍾不停 (對我來說 像游了 300-400m 一樣)
強度也可以調整
彈力帶拉越長就越吃力,暖身時候可以短一點...
接下來要做什麼,就可以模擬游泳游什麼你就拉什麼
你也可以假裝每一分鐘要翻牆,所以可以偷休息 兩三秒
你也可以衝刺
記得技巧要正確,可以趁機練高手肘(high elbow)
用到對的肌肉 lat + back 而不是腋下的小肩膀肌肉
做完也可以做些核心運動
棒式,強化背部的動作,還有躺著踢腿的動作
伏地挺身,站著streamline的動作,等等
我最長是拉到90分鐘 兩次 (模擬在游泳池游 5000-6000m)
所以相信我,這是可以辦得到的
我知道我游泳很爛,但我沒拉這個的話大概會更慘,我可能就不會連拿兩年冠軍
當然你不想游泳,完全能理解
當時封城的心情是蠻難過的
但如果你有心想要有機會練練一些肌肉的弱點
這個真的蠻不錯的
加油
iphone 影片變 慢動作 在 舌尖上的攝影師:百飲募集/美食攝影 Facebook 的最佳解答
// 鏡頭分享
今天來和大家分享 bitplay Inc. 品牌的鏡頭(文長)
這不算是一般業配體驗文,嚴格說來應該算是許願文成真文吧(笑),當時知道某位友人有收到該品牌產品體驗,替他們試用分享照片,我便毛遂自薦的請他牽線看看,最後他們也真的提供我幾組產品來進行實測。
我本身也是Bitplay的早期用戶,印象最深刻的就是那顆HD廣角,雖然要價不菲,當年也猶豫許久才入手,裝在 iPhone x 的效果我很喜歡,而相關的產品如外接鏡頭等我也買了不少,但能有高水準邊角畫質的外接鏡頭不多,之前蔡司也曾推出相關產品,但不論是哪間都會面臨挑戰,例如各式各樣的手機殼、鏡頭要怎麼安裝等,另外就是手機迭代更新時如何沿用規格,Bitplay也做了屬於自己的手機殼,開發了鏡頭轉接模組,同時也開啟了HD鏡的王朝。
講了這麼多前言終於要進入到正題,我到底要測什麼呢?
作為美食攝影師,和他們討論幾次後,決定結合近期的創作拍攝,加入一些手機畫面做嘗試。這個創作並非專為手機所安排,所以在燈法上或是畫面內容較沒那麼嚴謹,主要是嘗試不同鏡頭拍攝的感覺,正式企劃作品再請繼續關注我的其他貼文囉~
Ps.我使用的是iPhone系統
Pss.因為貼近我的使用方式多少還是會修圖,描述皆為主觀判斷及零星補充畫面
正文史大斗,說故事模式啟動:
這次拿到三組最常用的焦段:
HD高階廣角 18mm / 0.6 x
HD高階望遠 240mm / 2 x
HD高階微距 13mm / 3 x
先來說說HD高階廣角這顆,目前不管是蘋果,各家手機也都陸續內建超廣角(0.5x),那麼他的優勢是不是就沒了?原本我是這樣想,但實際上這顆鏡頭對比原廠(iP 11 pro),HD高階廣角的邊緣畫質還是有明顯的優勢,特別是在光線不足的條件下,原生超廣角0.5x畫質有很明顯的衰退,畫質幾乎是不可用的狀態,我的看法是蘋果將首次推出的0.5x焦段鏡定位在輔助的角色,明亮場景下,給照片、影片保有2次構圖的彈性,直到傍晚後,0.5x鏡幾乎無法使用(至少我自己無法接受那畫質),這時候若你需要接近超廣角、又想有好畫質,Bitplay的HD高階廣角在這時候登場了,傍晚或光線不足的場景下,用原生主鏡頭轉接,不但保留了deep fusion,夜間模式也是一大利器,這些都是原生超廣角鏡頭所做不到的。
另外還有個情境我認為非常好用,就是錄影/縮時/慢動作拍攝模式,因為這幾個模式都會自動裁切,搭配HD高階廣角進行拍攝效果十分不錯,尤其縮時模式我很常用到。
再來談HD高階望遠鏡頭,對於iP11機型或是沒有望遠2x配置的機種可說是一大福音,順帶一提,X/XS/11pro系列,蘋果的原生2x鏡頭會依進光條件,2x鏡頭在光線不足時會切換為1x主鏡頭,透過數位演算的方式模擬2x焦段,或稱數位變焦,這時若將HD高階望遠鏡頭裝在原生望遠鏡頭時(饒口),會因為外接景頭的遮蔽,導致系統判斷光線不足而強制切換到主鏡頭,這時候相機畫面會產生黑屏,關於這點我也特別詢問Bitplay人員可以怎麼解決,他們表示這是蘋果的機制,目前可以透過切換到人像模式,或使用第三方app(如Light room),強制開啟2x鏡頭來達到2x2的4x超望遠焦段喔!寫文前沒發現可以使用這招,之後再多拍些樣張來分享。
補充:抱歉有幾張使用HD高階望遠鏡頭的照片邊緣模糊了,是因為當時貪快沒有把手機殼穿上去,用鏡頭夾沒夾準導致,不影響整體構圖😓
另一個驚喜是HD高階微距3x這顆,我自己很喜歡微距攝影,Bitplay這款產品為首次使用,我實在是愛死那透光遮罩(第10張),讓鏡頭接近物品,又不會因為鏡頭靠近因素將光線完全遮擋,另一個優勢就是很輕巧,這是我最喜歡它的部分,我本來有點擔心微距鏡在我的拍攝中沒有機會使用到,沒想到這次的年菜創作拍攝正好可以拍上用場5、7(小心慎入)。
總結:
Bitplay是一間很用心的品牌,產品非常有質感不在話下,面對未來手機廠原生鏡頭越來越堪用的狀況下,勢必要走出一條他們自己的道路,競爭十分激烈,如果你也熱愛手機攝影,願意為了畫質不嫌麻煩換鏡頭的發燒友,強力推薦你們使用看看!
另外還有個趨勢是關於手機錄影,漸漸成為主流,相關外接配備勢必成就另一個戰局,對於認真研發相關產品的廠商我都很願意支持👍🏻👍🏻
#Beltedcoats #wiwt #MakeYouSmileStyle #ootd #instagood #fashion #tourism #Longhaulaircraft #Neckpillow #office #pizza #Diningchair #Seatcushion #Eyemask #Waistpad #bitplay #apple #手機攝影 #舌尖上的年菜創作 #我賭你們不會看到這行 #bitplay_official @ 面白創意空間/攝影棚
iphone 影片變 慢動作 在 小翔 XIANG Youtube 的最佳解答
蘋果在台灣時間的 9 月 15 日凌晨,發表最新的 iPhone 13 系列新機,而這次延續了 iPhone 12 系列的四款機型,同樣擁有單手好掌握、好攜帶的 iPhone 13 mini,以及年度最賣機種 iPhone 12 的後繼款 iPhone 13,再來還有價格相對較貴,但擁有更好相機硬體的,iPhone 13 Pro 跟 iPhone 13 Pro Max。那麼 iPhone 13 系列之間,究竟有什麼樣的差異,以及跟前代相比又有什麽進步?趕緊進入主題吧!
【影片更新】
09:32 - 目前最新消息指出 iPhone 13 系列的記憶體大小跟上代一樣,iPhone 13 / 13 mini 為 4GB,iPhone 13 Pro / 13 Pro Max 則採用 6GB。
【影片推薦】
前後代比一比!iPhone 12/12 Pro vs iPhone 11/11 Pro 實機評測
https://youtu.be/12ie3ZoTb4s
【影片指引】
00:00 前言
00:52 設計 (機身設計、顏色、材質、感應器)
03:24 螢幕 (超 Retina XDR 顯示、OLED、ProMotion)
04:35 主相機 (鏡頭配置、微距拍攝、攝影風格)
07:14 主相機 (錄影規格、電影級模式)
07:59 前相機 (原深感測相機)
08:25 音訊 (雙喇叭)
08:37 硬體 (iOS 15、A15 Bionic)
10:40 連結 (Ligntning、Wi-Fi 6)
10:49 通訊 (5G Sub-6 GHz通訊)
11:07 總結 (售價、總結)
【產品資訊】
►iPhone 13 mini:128GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 22,900。
►iPhone 13 mini:256GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 26,400。
►iPhone 13 mini:512GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 33,400。
預購:09/17 晚上 8 點
上市:9/24
►iPhone 13:128GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 25,900。
►iPhone 13:256GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 29,400。
►iPhone 13:512GB (粉/藍/黑/白/紅)、NT$ 36,400。
預購:9/17 晚上 8 點
上市:9/24
►iPhone 13 Pro:128GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 32,900。
►iPhone 13 Pro:256GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 36,400。
►iPhone 13 Pro:512GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 43,400。
►iPhone 13 Pro:1TB (灰/銀/金/藍)、NT$ 50,400。
預購:9/17 晚上 8 點
上市:9/24
►iPhone 13 Pro Max:128GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 36,900。
►iPhone 13 Pro Max:256GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 40,400。
►iPhone 13 Pro Max:512GB (灰/銀/金/藍)、NT$ 47,400。
►iPhone 13 Pro Max:1TB (灰/銀/金/藍)、NT$ 54,400。
預購:9/17 晚上 8 點
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►更多資訊:https://www.apple.com/tw/iphone/
►iOS 15:https://www.apple.com/tw/ios/ios-15/
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【影片聲明】
業配:無
感謝:看影片的每一個朋友
來源:Apple…
製作:小翔 XIANG
【小翔專區】
小翔FB:https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG:https://www.instagram.com/xianglin0222/
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【索引】
#iPhone13 #iPhone13mini #iPhone13Pro #iPhone13ProMax #iPhone新機 #蘋果新機 #蘋果iPhone13 #iPhone2021 #蘋果手機 #iPhone5G手機 #蘋果5G手機 #小翔大對決 #小翔XIANG
【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰。透過規格比較,讓你了解究竟該選擇 Apple iPhone 13 mini、iPhone 13、iPhone 13 Pro 還是 iPhone 13 Pro Max。iPhone 13 系列外觀比較:採用瀏海造型的全螢幕設計,並採用四方形的鏡頭設計,且背面採用一體性的玻璃背蓋,機身都具備 IP68 防塵防水,Face ID 臉部辨識,超瓷晶盾面板,航太級鋁合金、醫療級不鏽鋼。螢幕規格比較:iPhone 13 系列皆搭載 OLED 超Retina XDR顯示器、原彩顯示、超高對比、800 nits亮度、1000nits、1200 nits 亮度、觸覺回饋觸控、P3色域、HDR10、Dolby Vison、LTPO、ProMotion 120Hz。主相機規格比較:iPhone 13、iPhone 13 mini 搭載雙主鏡頭(廣角、超廣角),iPhone 13 Pro 系列則是三主鏡頭(廣角、超廣、望遠、LiDAR),1.7µm、1.9µm單像素面積、感光元件位移式 OIS、3倍光學變焦放大、6倍光學變焦範圍、15倍數位變焦、人像模式、光學變焦、人像光線、夜間模式 (超廣角/廣角)、高色調燈光黑白、音訊變焦、智慧型 HDR 4 具備場景偵測功能、A15 Bionic ISP、LiDAR 光學雷達掃瞄儀、Apple ProRAW、夜間模式人像、深度融合、夜間縮時攝影、攝影風格、4K HDR 60fps 錄影、HDR 影片錄製支援杜比視界、電影級模式。前相機規格比較:1200萬畫素、120fps 慢動作自拍、4K自拍錄影、自拍夜間模式、自拍深入融合。音訊規格比較:apple 格式、雙喇叭、Dolby Atmos、杜比全景聲。硬體規格比較:iOS 15、蘋果 A15 Bionic 仿生處理器、iPhone 13 系列效能、6GB/8GB RAM、128GB/256GB/512GB/1TB ROM、續航成績、20W快充、Qi無線充電、MagSafe 無線充電 15W。連結:Wi-Fi 6、Apple Pay、NFC、AirDrop、Lightning、FaceTime、AirPlay、U1。通訊:5G手機、5G+4G通訊、Sub-6 GHz、台灣5G全頻。iPhone 13 mini 售價、iPhone 13 售價、iPhone 13 Pro 價格、iPhone 13 Pro Max 價格、iPhone 13上市、iPhone 13 發表。小翔大對決。透過規格比較讓你更了解手機的差異。
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iphone 影片變 慢動作 在 邦尼幫你 Youtube 的最讚貼文
Sony Xperia 1 III #SonyXperia1III #Xperia1III 對比 iPhone 12 Pro Max , Galaxy S21 Ultra。跑分效能電力續航實測 Photo Pro 相機錄影對比、30W 快充時間實測、續航力測試 完整開箱評測實測、評價、推薦、值不值得買。透過 日夜拍實測相機對比 等完整測試對比,除了告訴你 Xperia 1 III 值不值得買外,更讓你能夠一窺 4K 120Hz OLED 螢幕。
Cinama Pro 支援 4K 59.94 fps , 4K 120fps HDR 慢動作 / Photo Pro 拍照實測,20fps 眼部追蹤對焦、即時物件追蹤、6.5 吋 擁有 4K 120Hz HDR OLED 21:9 CinemaWide 螢幕。相機上,使用 T* 鍍膜,搭載 F2.2 1200 萬畫素 16mm 超廣角鏡頭,F1.7 1/1.7 吋 1200 萬 主鏡頭 、 3D iToF 測距模組、 3D iToF 光學測距模組,1/2.9 吋 1200 萬畫素光學變焦潛望式鏡頭,可以在 F2.3 70mm 和 F2.8 105mm 進行切換 2.9 / 4.4倍光學長焦。邦尼實測包括 4K 30fps、錄影防手震對比、 Photo Pro 實拍 , 防手震、4K HDR 相機慢動作錄影、光學望遠變焦鏡頭、夜景模式、超廣角相機 、日拍、夜拍、錄影實測,搭載前置雙喇叭並支援 Dolby Atmos ,擁有 3.5mm 耳機接孔、 360 Reality Audio 以及 DSEE Ultimate、指紋辨識結合電源鍵,效能上搭載 Qualcomm Snapdragon 888 + 12GB Ram ;續航搭載 4500 mAh ,支援 30W PD 快充 , 無線充電,擁有 IP65 / IP68 防水防塵,通訊上支援 5G Sub-6 NSA / NFC / Wi-Fi 6。邦尼將於後續帶來快充效能等超完整實機實際測評。
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我講 '香港' 10,000次: https://www.youtube.com/watch?v=-G4uDe3QUfs
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
24小時內學印度話: https://www.youtube.com/watch?v=g3EmtyVK1BQ&t=55s
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日冰涷水涼
我冬天沖了10日涷水涼
我冬天洗了10日冷水澡
挑戰冬天洗了10日冷水澡
我挑戰冬天洗了10日冷水澡
10日挑戰 | 冬天洗冷水澡
10日挑戰冬天洗冷水澡 | 最低溫度9度
我挑戰冬天洗了10日冷水澡 | 最低溫度9度
冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗了10日冷水澡對身體有益嗎?
實驗冬天洗10日冷水澡對身體有益嗎?
I took freezing cold showers for 10 days
第一天 :
[Ok, 今天是香港全年最冷的一天]
據統計1月是香港全年最涷的月份.
平均溫度15度, 我開始沖涷水涼的第一天最底溫度9度.
(近年科學研究沖涷水涼對身體有多項好處令這個習慣在外國變成一個小潮流. 每天一個凍水涼除了能增強免疫力, 血液循環, 和減底抑鬱症的機率外
自古好勇鬥狠的斯巴達人認為沖涷水涼是展示勇氣及男子氣koy的行為.)
End day 1, 開頭幾天做這件事不gun沒太像男人: 説不到話, 不停發抖, so笑通通表現出來.
第二天
Nordvpn:
我冬天洗冷水澡也挺笨因為容易有病毒入侵身體. 但至少我聰明在電腦, iphone等jong了Nordvpn. 雖然我不怕冷死, 但是我十分害怕黑客tuw過未經保護的網絡入侵盜竊我個人資料.
所以Nordvpn全球5200個超強網絡讓我在62個國家裸體洗澡時, wifi也能受到雙重加密的保護. 我穿上衣服後到幾場, 咖啡室甚至中國大陸
用他們的wifi時也不用怕輸入過的password或信用卡被盜用. 現在只要你按下面連結然後輸入我個人優惠碼: deepwebstreet, 每月只付$3.71美金, 即使$28港幣就能有3折優惠和1個月的免費service.
上年據說nordvpn加了一行scan暗網找到該用戶個人資料有否被盜這個service. 有的話會馬上通知你. 那麼利害連暗網仔也做不到啦!
所以就算你現在真的在洗澡也要馬上擦乾download nordvpn. 天氣雖然寒冷, 但有了Nordvpn後我的心感到無比溫暖.
幫幫手! 拿條毛巾啊謝謝!
第三天
[好了. 今天已經是做這件事的第三天了. 其實我真的很不想的, 但也是要堅持下去. 來吧! 脫衣服!
(其實我第一次沖涷水涼的經驗是幾年前我去了一個女朋友的家居住幾個星期的時間. 她住的地方比較落後所以只有一個有熱水的沖涼房.
第四天
但由於她的家人實在太多, 我又不想和一群我不太認識的人share chi soh, 我寧願aiy幾個星期的冰水.
第五天
也坦白講今次我不是真的完全自發性地去拍這部影片的. 只是因為我居住的地方只有7分鐘的熱水可以沖. 每一次沖到最後也其實是要aiy涷水的.
我將錯就錯地用這個機會來跳出自己的舒適圈.
(所以我每一次沖涷水涼也感受到這兩個字: 堅持!)
第六天
和 “有骨氣”....或許你會說是 “so” 吧!
(之前看外國做同一個實驗的Youtuber分了幾個進行沖涷水涼的方式. 可以慢慢由熱水gauw到涷水讓自己su fook一點. 或像din lo一樣chung
進去.)
你問我我只有chung進行這個方式吧! 沒有其他選擇.
第七天
[Ok, 最後一天. 一星期啦! 終於一個星期啦! ]
(其實原本這個實驗我是想做7天的.)
但做到最後的幾天我ging yeen發現自己對冰水的yun noi程度有加強.
(我覺得每一個人準備dap進去冰冷的水之前整個身體也會有 ‘resistance’ 去對抗, 因為想留在自己不會tung, 不會有任何挑戰性的舒適圈裡面)
第七天end
第8天
所以rather than好大動作和這個冰水對Kong.
第9天
我多做3天就是為靜靜地用 ‘stillness’ 去接受它.
(接受我們每一個人現在身chui的chui ging. 然後冷靜思考去抗ait.)
第10天
(Music montage) 你可能會問我現在身處的環境是什麼ging.
[*End with breath]
(Me in shower)
(Aiy了這麼久涷水我決定去staycation. Tan一tan熱水的感覺.) [Shower montage ]
真的非常好. Song! Ya! 下次再見吧! Bye ~~
