迎接豐盛成共的第四個原則就是《健康》的力量!
美國大學生迎接“零時體育計劃”的研究證據,運動提升學習成績,也發現學生活動的活躍,記憶力,專注力都增強了。
運動能提高身體靈敏性和平衡能力、還能產生多巴胺以及重要的神經衝動物質...這些都能夠幫助提升我們到達全方位身心健康的狀態。
若長期缺乏運動,導致淋巴系統代謝循環不良,會讓身體與情緒感到阻塞
而負面情緒影響氣場,氣場影響身體的健康、
身體的健康狀況影響心情,情緒沮喪又影響豐盛與成功...於是成了不良的循環
從離開座位放下手機開始,讓自己每天活動30分鐘,也許瑜伽、跑步、跳繩....!去享受流汗排毒暢快的感覺、去擁抱健康的感受!
當身體活動力跟循環變好,人就健康、輕盈快樂,這個輕盈健康快樂的心態就將我們往豐盛成功的方向推進~因為宇宙裡豐盛成功是被快樂的能量吸引著💗
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❤️我知道身體健康的感覺,我是健康的
🧡我知道每一天能起身運動的感覺,我能每天為身體健康而運動
💛我知道身心平衡的感覺跟定義,我的身心是平衡的
💚我知道健康開心喜悅的享受每一個當下並且迎接豐盛與成功的感覺
💙我可以過著享受運動為身體帶來心情愉悅跟排毒的生活
💜我是健康、喜悅、成功、豐盛的人,我擁有健康、喜悅、成功與豐盛
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迎接《豐盛成功》第三個原則就是《放下》的力量!
前些年身旁一些學生開始跑馬拉松,學生閃亮的分享著跑步的種種觸動了我也想飛奔的念頭
開始練習跑步時總是熱心為自己背了小包,帶了水、毛巾、手機、鑰匙、藥膏(是多擔心被蚊蟲咬😂)拉拉雜雜背了一堆,每次包包就隨著步伐節奏打在背上,一開始還可以忍受,隨著時間跟距離增加,開始不耐煩。於是我開始學習減少以為必備的裝備,放棄包包只剩下手機跟鑰匙...那些《放下》的過程幫助我有耐心的跑下去,終於成為能跑完半馬的人🥳
迎接豐盛與成功如果背負過多負面情緒與信念,如同跑步背負重物影響抵達目的地。
想要豐盛與成功的第三個原則
就是《放下》的力量!
放下對身邊人、事、物的批判與抱怨
放下對自己與他人的苛求與不信任
放下過往不幸經歷的創痛回憶
放下想要控制所有人的想法的念頭
💎當開始把這些阻礙豐盛的石頭丟掉我們才能輕鬆輕盈的往成功的目標前去
➡️我喜歡實用又科學的希塔療癒,運用在清理這些該放下的潛意識很安全又有效
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❤️我知道如何生活在不抱怨不批評的負情緒當中,我能用更新更寬廣的角度看待事情
🧡我知道每一天過著對自己與他人寬容有愛的生活的感覺
💛我能透過自己想要的目標更了解自己的內在並且有行動力
💚我能選擇放下過去的創痛原諒自己跟他人
💙我知道我能在每一天過著擁有尊重自己與他人想法的日子
💜當我放下一些負面想法就是往豐盛與成功前進,我知道我已經開始迎接豐盛與成功
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迎接豐盛與成功的第二個原則就是《快樂》的力量
(第一個原則請看上一篇😊)
有沒有發現,開心時,處理事情會比較順利,當你維持好心情時,周邊事情一件件順利你會更開心...於是成了開心➡️順利➡️豐收豐盛➡️更開心➡️更順利➡️更豐收豐盛...這樣美好的回流表明了豐盛成功是隨著開心快樂而來的
霍金斯能量表裡列出了各種能量的頻率,樂觀、專注美好、幸福、相信....這些都能提高我們的振動能量,振動能量提高相對的就能維持在快樂的好心情,自然容易迎接豐盛💎
如何讓自己快樂?
1.早上起床對著鏡子誇獎自己
2.每天做一件讓自己開心的事
3.聽悅耳動聽的音樂
4.跟一顆樹做朋友(樹能穩定平衡我們的海底輪,有助於提升被支持的感覺)
5.傾聽自己內在的聲音,勇敢為自己發聲
6.讀好書,讓細胞接收文字傳達的美好力量
7.遠離八卦跟負面新聞還有垃圾訊息
8.每天告訴自己21次我是快樂豐盛富裕的人
9.每天睡前給自己一個愛的擁抱,謝謝自己
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❤️我知道生活中不受負面情緒跟負面能量影響的感覺
🧡我知道每一天都可以充滿輕鬆愉快去創造奇蹟的感覺,我能創造奇蹟。
💛我知道自己能選擇喜歡的人事物來到身邊的感覺,以及擁有選擇權的感覺
💚我了解開心大笑是在每天生活中都會發生的,我能開心大笑的生活
💙我知道我能擁有萬有源頭的幽默感跟智慧用創意,我的幽默感跟智慧與創意運用在每一個時刻
💜我知道讓自己快樂迎接信心事成,豐盛富裕生活的感覺,我能過富裕豐盛信心事成的日子
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