最想念的 IKEA 美食，可以來瑞典餐廳內用品嘗囉🇸🇪
還是喜歡外帶，Uber Eats也有優惠！單筆消費滿399，免費獲得🥔蔬菜馬鈴薯餅 2 塊
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ikea蔬菜馬鈴薯餅 在 IKEA Facebook 的最讚貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅煮婦養成日記 Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，剪影片的時候好想吃酸辣粉.... https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ ［ 今天的煮婦🍳 ］ 泡咖啡 是酸辣粉！！！！！ 05:06 玉米可樂餅、醬燒豬肋排 11:05 番茄炒蛋 15:00 薑汁燒肉、玉米炒蛋 19:30 嚕嚕的淘寶開箱 大家如果有...
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ikea蔬菜馬鈴薯餅 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最讚貼文
IKEA除了以CP值高的傢俬作為賣點之外，美食一樣十分受大家歡迎，便宜之外也食物也有一定水準，編輯為大家盤點了幾種日常必點的美食，原來熱量也不少呢，正在減肥的女生要注意啦！
1.瑞典肉丸
提起IKEA一定會想起皇牌美食瑞典肉丸，配上紅莓醬和薯蓉絕對是人間美食，不過當中的熱量也不少，一份十粒的瑞典肉丸已經有約550卡路里，絕對是邪惡美食！
2.蔬菜馬鈴薯餅
不少素食者每次到IKEA都是必點蔬菜馬鈴薯餅，不出所料它只有123卡路里，以IKEA其他食品來說算少，多吃一個也不會內疚！
3.熱狗
下午茶時間就會想起熱狗加一杯可樂，別少看一隻熱狗的熱量，也有280卡路里，如果你是醬汁愛好者的話，配上可樂套餐，相信熱量一定會更高！
4.三文魚沙律
想健康一點的女生多數都會選擇進食沙拉吧，不過IKEA的沙拉加上醬汁後熱量其實不算少，而且三文魚也佔了一定的熱量，所以總共有381卡路里，想要減肥的女生一定要走醬啊！
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ikea蔬菜馬鈴薯餅 在 Facebook 的最佳貼文
【關關talk】最想爭取的工作！關韶文班底成員爭霸！吵起來了！feat.丘曄、義昌
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這次我們準備了份量超多的IKEA外帶派對餐點，可以讓4-5人共享，在家開趴超盡興的！我們就是邊吵架邊吃飯，贏的人就可以吃更多，整個派對餐包含了：聖誕香蒜烤雞、瑞典烤肉丸、鮮蝦酪梨凱薩沙拉、蜂蜜火雞香腸10個+宜家薯條、蔬菜馬鈴薯餅4個、白醬雞肉筆管麵、布蕾4個、甜梨汽水750毫升。
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如果你跟我一樣大食量，明明擺滿整桌還擔心不夠吃的話，也可以另外加購派對小食，例如：煙燻醬烤豬肋排、脆皮豬腳佐時蔬、薄脆雞翅桶！或是採購IKEA瑞典食品超市食材：例如植物素肉丸、鮭魚菲力等，料理超簡單，只需要簡單微波或用氣炸鍋就可以輕鬆上桌喔！
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其中班主任要另外讚賞一下IKEA新推出的植物素肉丸，雖然一開始是不小心點錯，但沒想到吃起來口感幾乎一樣，有夠驚艷！
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很推薦大家親友聚會可以到IKEA瑞典食品超市，讓你一站式購滿各種派對所需的食物，即日起至12/28訂購聖誕派對餐，享有派對優惠價NT$1,880元，數量有限、售完為止！偷偷說，12月還有多種瑞典巧克力卡友優惠喔！
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IKEA
#IKEA #瑞典食品超市 #派對外帶餐
【更多IKEA美食連結】https://www.ikea.com.tw/zh/rooms/food
【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/-zsCyad-Dwc
ikea蔬菜馬鈴薯餅 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的精選貼文
剪影片的時候好想吃酸辣粉....
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
［ 今天的煮婦🍳 ］
泡咖啡
是酸辣粉！！！！！
05:06 玉米可樂餅、醬燒豬肋排
11:05 番茄炒蛋
15:00 薑汁燒肉、玉米炒蛋
19:30 嚕嚕的淘寶開箱
大家如果有做了什麼也可以用IG跟我分享：）
我會很開心！！！！！！！
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［ 嚕嚕的淘寶連結 ］
🌼 小花跳台 https://m.tb.cn/h.4TngiY9?sm=e98e2b
男友比價過說這個含運費還是比蝦皮便宜 我們就買了～
🌼 南瓜屋 https://m.tb.cn/h.4g069gk?sm=ad6473
這個真的超爆可愛 質感很好！！只是貓咪完全不領情...
繼續愛她的ikea臨時墊子 可惡～～～～
🌼 吃飯的碗 https://m.tb.cn/h.46gRB6Q?sm=685bb2
這個也好有質感！！！碗是陶瓷的 而且木架還是貓咪形狀真可愛～
〰️
［ 食譜 ］
🍳 玉米可樂餅
這個其實我覺得不太適合帶便當，除非是帶冷便當
不然微波過後就不酥脆了！
馬鈴薯料理我還是推薦我之前做過的ikea蔬菜馬鈴薯餅！或者香料馬鈴薯～
食材：馬鈴薯兩顆、洋蔥半顆、豬絞肉150g、玉米適量
1、先把馬鈴薯煮軟
2、把洋蔥切丁，跟豬絞肉一起炒熟
3、步驟1和2攪拌在一起後加入玉米、鹽巴、黑胡椒
🍳 醬燒豬肋排
這個真的好好吃！味道非常台式 很下飯！！！
豬肋排可以換成排骨之類的～
影片上很亂來的醬料正確如下：醬油兩大匙、冰糖一大匙、水200cc、蔥段少許
🍳 薑汁燒肉
這也是我很愛很愛的便當菜！
我喜歡便當裡有口味重一點的料理 所以我也常常帶韓式
而且我其實沒有特愛吃肉 我不喜歡便當有肉味XD
但薑汁燒肉因為調味很重 所以不會有什麼肉味
而且做法真的很簡單～
只是注意薑的用量 可以先磨一根 先加一半醃肉
另外一半可以等到肉煮好 試試看味道覺得不夠厚再補：）
〰️
［ 音樂 ］
Vern Matz - Cityscapes https://youtu.be/CdDvBdAHML0
Racoon Racoon - Walls https://youtu.be/OysI_DDHl_0
Anthony Lazaro - Coffee Cup https://youtu.be/EQrDJGW-x0s
今天我最喜歡這首Coffee Cup！！！！！！
When I Turn One https://youtu.be/9TqDPUeAdkY
〰️
［ 工商時間 ］
➖ 影片中出現的杯子盤子🌻 🌹
Liuliu Select
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
Instagram：https://www.instagram.com/liuliu_select/
➖ 嚕嚕也有IG🐱👀
https://www.instagram.com/poop_picker...
這個帳號完全是男友在經營的
男友的幽默？？？？？？？？？？😂
［ 合作請洽 ］
vvntree@gmail.com
ikea蔬菜馬鈴薯餅 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
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ikea蔬菜馬鈴薯餅 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
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前面一直在慶生
後面才是便當哈哈
還有看我運動跟玩overcooked
但我很好奇有人真的想看我運動跟玩switch嗎😂
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這幾件我170都不會落地，我覺得160穿落地應該更美～
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白色裡面還是要穿膚色內衣哦
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🌳 ikea的蔬菜馬鈴薯
12顆的食材：馬鈴薯四顆、半顆花椰菜、兩片起司(可以不加)、一點洋蔥(可以不加)
感覺也可以加一點紅蘿蔔、玉米之類的～
🌳 優格雞腿肉
食材：優格一匙、鹽巴、胡椒、義大利香料
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