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想用這幾天出去找找不然現在沒健身身體都覺得不對勁要求的啞鈴不希望質感太過粗糙 ... 6 F 推hochopin:IRON GRIP,各大連鎖店應該都用這牌的,不過不知怎買 07/19 04:46. ... <看更多>
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在iron grip啞鈴這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者yonglun0116也提到請問我該怎麼辦？ 已經重量訓練一年，練三天休息一天每次大概1.5-2hr 飲食攝取：蛋白質兩倍（乳 ... ... <看更多>
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已經在家中健身超過一年
看看sixpackshortcuts的影片慢慢學
從原本五公斤到現在也到十公斤了
最近發現，啞鈴重量不太夠
想買超過十公斤的，結果發現臺灣超過十公斤幾乎都是裝槓片
感覺滿醜又不知道放哪
固定式啞鈴是不是不常見啊？在臺灣
看一些影片都是拿固定居多
我也想找找，翻遍網路還是找不到
還是要找健身房的人幫忙代購？
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