【阿文的故事】
幾乎本本馬拉松訓練書都有課表,教導你如何16週破四,24週破三。卻鮮有一本書,教你如何在12月最後兩星期不破戒。
阿文與女友拍拖四年,很甜蜜稱不上,但兩人總算老老實實,心無旁鶩,日子倒也過得滋潤。好景不常,自從認識了漢森之後,阿文的世界變得不再一樣。除了工作與女友之外,他的世界,從此多了一個漢森。
令人感慨的是,阿文不單從沒見過漢森,甚至連他的照片都沒看過。卻突然像撞了邪一般,對這號人物奉若神明,每天都給漢森主宰。
究竟這個漢森是何許人?
答案是:洋人,而且還是兩兄弟。他倆不是騙徒,而是長跑教練,出過一本叫Hansons Marathon Method的書。聽說,不少馬拉松高手都悄悄拜讀,跟著當中的課表來練,然後就sub-3了。
「其實我睇左Hansons好多年。」阿文還記得那一晚跑完20隻400之後,那位PB 2:52師兄夾起一箸芽菜的神情。「入面個課表,跟得過。」
那一夜,阿文表面不動聲色,實際上在迫巴士回家的途中,已在amazon立馬下單把書訂回來。車廂雖然凍過雪房,但有一刻阿文還是因為不懂串「Hansons」而急得滿頭大汗。
畢竟,馬拉松跑進三小時,對阿文來說,是人生的一大願望。死練爛練了兩年,馬拉松最快那次跑到3:31。這個時間,身邊不乏掌聲,但阿文深知,身為一個男人,不進三小時,不會得到人家真心的尊重。
「那18個星期,我真的跟到足呀。」阿文又想起那位252師兄嚼著芽菜的神情。
是的,紀律真的很重要。所以阿文把「漢森」買回來之後,看到幾set課表,咬咬牙就決定跟最慘無人道的那個elite program。這個課表,要求阿文幾乎天天跑。身體要受的強度未必天天都高,但書沒有寫是你面對生活,面對女友的強度是怎麼樣。
「文,我同你講緊野。」女友在餐廳提高了聲量,終於把靈魂出竅的阿文拉回這家扒房。「一年一次平安夜,relax啲啦。」女友是聰明人,看阿文那一大個運動袋,加上若隱若現的汗味,當然知道身邊人在聖誕大餐前還是去了練跑,跟官咁耐怎會不知官姓乜。
而實在,阿文也真的有費過心思——他已提早放工,兼且將重課於昨天跑完,今天已經只是10K easy。然而,真實的世界使他知道,12月尾,哪有easy可言?
做冬、公司聖誕party、平安夜、豬朋狗友的邊爐聚會.....平日,阿文已經學會「為生命做減法」,將應酬推得就推,以便騰出時間來練習。但12月,普天同慶嘛,阿文也不想掃了大家的興。
「今晚食完返去休息下啦。」女友是聰明人,沒有將一切點破。明天25日,假期,即使她對馬拉松再一無所知也知道有樣叫「長課」的東西總在假期出現。長課要做甚麼她不清楚,她清楚的是這天上午她的男人定必失了蹤。
女友也想起了「漢森」,是的,她曾幾何時以為阿文竟然上進到會主動拿起英文書來讀。有一天忍不住偷偷翻了,才知道那是甚麼書。媽的,上面還要寫滿了筆記,還要將全部miles的距離轉換成了KM。
「要是他對我有這樣細心就好了。」女友不禁納罕。不過,未幾她已釋懷,他男人迷上的只是這個虛無縹渺的「漢森」,說甚麼也比出去滾紅滾綠好。況且,她深信,過了2月17渣打馬拉松那天,一切將會回復正常。
(鳴謝Jay的跑步筆記,若不是他常提起,也許我根本不會讀這武林秘笈。)
#舊文重貼
#咁又一年
#過了渣馬就回復正常你還是太天真了好嗎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅丹妮婊姐星球,也在其Youtube影片中提到,31歲了練跳舞,真的是全球最老練習生 而且在學的時候,因為有些動作真的是有夠趕 一個八塞八萬個動作,還要趴下去 我的跳舞老師小傑還說:看得出來你完全是講求先趴再說,完全不管拍子。 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 對!我很趕! 這次范巴特跟紀斯豪兩位也被我抓來跳一些荒唐的動作 我跟你們說,跳起來很荒唐 但韓國...
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【阿文的故事】
幾乎本本馬拉松訓練書都有課表,教導你如何16週破四,24週破三。卻鮮有一本書,教你如何在12月最後兩星期不破戒。
阿文與女友拍拖四年,很甜蜜稱不上,但兩人總算老老實實,心無旁鶩,日子倒也過得滋潤。好景不常,自從認識了漢森之後,阿文的世界變得不再一樣。除了工作與女友之外,他的世界,從此多了一個漢森。
令人感慨的是,阿文不單從沒見過漢森,甚至連他的照片都沒看過。卻突然像撞了邪一般,對這號人物奉若神明,每天都給漢森主宰。
究竟這個漢森是何許人?
答案是:洋人,而且還是兩兄弟。他倆不是騙徒,而是長跑教練,出過一本叫Hansons Marathon Method的書。聽說,不少馬拉松高手都悄悄拜讀,跟著當中的課表來練,然後就sub-3了。
「其實我睇左Hansons好多年。」阿文還記得那一晚跑完20隻400之後,那位PB 2:52師兄夾起一箸芽菜的神情。「入面個課表,跟得過。」
那一夜,阿文表面不動聲色,實際上在迫巴士回家的途中,已在amazon立馬下單把書訂回來。車廂雖然凍過雪房,但有一刻阿文還是因為不懂串「Hansons」而急得滿頭大汗。
畢竟,馬拉松跑進三小時,對阿文來說,是人生的一大願望。死練爛練了兩年,馬拉松最快那次跑到3:31。這個時間,身邊不乏掌聲,但阿文深知,身為一個男人,不進三小時,不會得到人家真心的尊重。
「那18個星期,我真的跟到足呀。」阿文又想起那位252師兄嚼著芽菜的神情。
是的,紀律真的很重要。所以阿文把「漢森」買回來之後,看到幾set課表,咬咬牙就決定跟最慘無人道的那個elite program。這個課表,要求阿文幾乎天天跑。身體要受的強度未必天天都高,但書沒有寫是你面對生活,面對女友的強度是怎麼樣。
「文,我同你講緊野。」女友在餐廳提高了聲量,終於把靈魂出竅的阿文拉回這家扒房。「一年一次平安夜,relax啲啦。」女友是聰明人,看阿文那一大個運動袋,加上若隱若現的汗味,當然知道身邊人在聖誕大餐前還是去了練跑,跟官咁耐怎會不知官姓乜。
而實在,阿文也真的有費過心思——他已提早放工,兼且將重課於昨天跑完,今天已經只是10K easy。然而,真實的世界使他知道,12月尾,哪有easy可言?
做冬、公司聖誕party、平安夜、豬朋狗友的邊爐聚會.....平日,阿文已經學會「為生命做減法」,將應酬推得就推,以便騰出時間來練習。但12月,普天同慶嘛,阿文也不想掃了大家的興。
「今晚食完返去休息下啦。」女友是聰明人,沒有將一切點破。明天25日,假期,即使她對馬拉松再一無所知也知道有樣叫「長課」的東西總在假期出現。長課要做甚麼她不清楚,她清楚的是這天上午她的男人定必失了蹤。
女友也想起了「漢森」,是的,她曾幾何時以為阿文竟然上進到會主動拿起英文書來讀。有一天忍不住偷偷翻了,才知道那是甚麼書。媽的,上面還要寫滿了筆記,還要將全部miles的距離轉換成了KM。
「要是他對我有這樣細心就好了。」女友不禁納罕。不過,未幾她已釋懷,他男人迷上的只是這個虛無縹渺的「漢森」,說甚麼也比出去滾紅滾綠好。況且,她深信,過了2月17渣打馬拉松那天,一切將會回復正常。
(鳴謝Jay的跑步筆記,若不是他常提起,也許我根本不會讀這武林秘笈。)
#舊文重貼
#咁又一年
#過了渣馬就回復正常你還是太天真了好嗎
jay jay練習生女友 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的精選貼文
傻瓜,重點根本不是跑步!
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隔壁棚的蕭昱被問了一題:「會跑步的男生要怎麼交女朋友?」蕭昱雙手一攤,拿來問大哥苟良跟二哥我,畢竟我倆都是有妻室的人,家庭美滿和諧。我想了幾天,這題應該這樣答。
情境題:你在某某高級餐廳參加聯誼,對面坐著一個你很喜歡又亮眼的台北女生。你是一個平凡的上班族,平時喜歡運動、假日偶爾會去參加馬拉松,你喜歡寵物、家裡有一條貓。
當她開口向你問到:「嗨,你能不能介紹一下你自己,興趣專長是什麼?」你心理暗自高興,想說:「我的機會終於來了。」
你拉了拉領結、坐起了身子,朝著她水靈的雙眼,給了一個不失禮貌的微笑:「我平常一個人,沒事喜歡說中文。」
她雙眼圓睜:「蛤!?」
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聽出問題了嗎?在跑者社群中說你會跑步,就跟在台北說你會說中文一樣,那是理所當然的,有什麼好大聲嚷嚷?
先大膽假設一下,女生當中會喜歡運動型男生的,我想應該有一半以上吧,那會運動的男生就姑且給個 60 分。
你會跑馬拉松,可能加一點到 65 分,你跑得特別好破三, 好,給到 70 分極限了。接下來,不管你是哪場國內外比賽的總排一還是上凸台,基本上不太會加分了。
你很不服氣說:「可是我跑過波士頓誒!」對不起,"跑過波士頓" 對於同溫層可能還算是一回事,但是對於徵友條件,大概就等同於 "去過波士頓":「哇,你有去過美國玩~」的那種感覺。
你跑多快,誰在乎啊?
這時候你應該做的,不是證明你在這個項目有多傑出,而是創造出差異性。
例如這時,你不經意說到:「喔,我會彈吉他」又或者「我沒事在家,就喜歡做作料理、烤點小蛋糕。」
別小看這種枝微末節的小事,累積起來就是形成一個人個性的主體。在「這個人有運動」的前提下,運動多好已經不重要了,但是這個「會運動的男生」如果還會煮飯、還會彈吉他?
兄弟,你已經 80 分了。
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兩性之間的相處不就是投其所好?在真正花時間了解彼此之前,你必須要有吸引異性的一些特質。
我明白很多人的優點在於內在:努力、工作打拚、孝順、善良,但與此同時,也要釋放一點訊號,讓有心要了解你的人有機會能夠接觸你。我又不是 ET, 遠遠看,豈知你曖曖內含光?
想要單靠跑步來吸引異性,特別是男生,就是件只想不勞而獲的事。因為跑步本來就是你的興趣,你想要透過跑得好來讓別人欣賞你,一魚兩吃,哪有這麼容易?
你能不能在跑步之外,還帶她去看電影?
你能不能在自己的練習之外,還陪她慢跑,跑她的速度?
你願不願意在週末的早晨,偶爾不要練跑,陪她出去旅行?
如果這些你都不願意做,那你就跟跑步在一起就好了,也不要抱怨,因為你的最愛就是跑步,我祝你們永浴愛河。
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最後,你不服氣地問:「蕭昱跑得很好誒、堂堂三鐵 PRO,他憑什麼也交女朋友?憑什麼???」
唉,我真捨不得告訴你真相。
那天蕭昱散發出雄性魅力,深深吸引了現任女友的那個場面...我在場,因為我就是始作俑者之一。
他在跑步嗎?不。
他在騎車嗎?不。
還是他在游泳?更不。
那個晚上,伴著一點月色。一群跑者們剛跑完步,圍著圈吃吃喝喝,好不快活。
這時候蕭昱當個五十多個跑者面前,也當著我跟苟良的面,在操場上...
🎸彈!吉!他!🎸
那也是我最後一次,聽到蕭昱彈吉他。
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#Jay的交女朋友教室
#差異性isTheKey
#本文純屬虛構
#如有雷同
#那一定是真實故事
jay jay練習生女友 在 丹妮婊姐星球 Youtube 的精選貼文
31歲了練跳舞,真的是全球最老練習生
而且在學的時候,因為有些動作真的是有夠趕
一個八塞八萬個動作,還要趴下去
我的跳舞老師小傑還說:看得出來你完全是講求先趴再說,完全不管拍子。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈 對!我很趕!
這次范巴特跟紀斯豪兩位也被我抓來跳一些荒唐的動作
我跟你們說,跳起來很荒唐
但韓國女團一跳,又都超合理啊!
我的舞技我想應該是有很大的進步
你們不准再笑我!我朝向新北市舞棍蕭亞軒!
這是今年最後一支部長剪的一人電視台影片了
部長一整年365天可能有300天都在對電腦盯著我的臉
比看女友的時間還要多哈哈哈哈哈哈哈阿!
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Big Hit終於公布新男團7位成員的長相
https://theqoo.net/2318433221
https://img.theqoo.net/img/sYboR.jpg
Leo (21歲) 澳洲人
https://img.theqoo.net/img/djCAm.jpg
Sangwon (20歲) 韓國人
https://img.theqoo.net/img/MXqxz.jpg
James (18歲) 香港人 中泰混血
https://img.theqoo.net/img/ieFFT.jpg
Jihoon (16歲) 韓國人
https://img.theqoo.net/img/OJSrR.jpg
JJ (17歲) 日本人 美日混血
https://img.theqoo.net/img/xspiv.jpg
趙旴燦 (18歲) 韓國人
https://img.theqoo.net/img/cOsLB.jpg
Yorch (21歲) 泰國人 演員出身
https://img.theqoo.net/img/UFFtf.jpg
預計於今年出道
(之前曾露面過的Junil和Inhyuk已經離開公司了)
留言:
01. 寫噁心歌詞的人不離開公司嗎?
02. 外國成員怎麼這麼多啊,真神奇
03. 看到香港和中國的瞬間,彷彿就看到了今後的未來,我看一開始的活動發展就會受限
了吧
04. 有中國人、日本人,還有有爭議的成員,整團真是一團糟啊
05. 不用擔心當兵的問題呢,超讚
06. TXT從一公開亮相的時候視覺效果就很吸引人,但這次的我不確定...
07. 原來Big Hit也有Big Hit臉..
08. 沒想到最後連HYBE也有中國血統的人了......
09. 外國人的旁邊又是外國人╕╕╕╕╕
10. 有然竣、休寧凱和柾國耶╕╕╕╕╕╕╕╕
11. 感覺他們在海外會很受歡迎
12. 韓國就那麼沒有人才嗎... 非得要組一個多國籍的團體...
13. 哇,趙旴燦長得真快,以前還是個孩子的說
14. 外國人我是無所謂,但是有中國混血的.. 唉
15. 還沒出道留言就破千... 話題性真是不得了
翻譯cr.韓網評論翻譯站
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