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jefit ptt 在 [問題] 紀錄的問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者u571530 (roger)

看板MuscleBeach

標題[問題] 紀錄的問題

時間Wed Sep 20 09:49:14 2017

請問大家都怎麼紀錄自己做動作組數重量
都是用紙筆嗎，還是用app或表格?

我自己都是記在記事本，但是要一邊回想一邊打字超浪費時間，打一打就懶了記。

有更好的表格，或是app或是其他方法推薦嗎?

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.242.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505872156.A.068.html

推 joy8162002: FitnessBuilder or JEFIT 09/20 10:12

推 wsx850620: mohot 09/20 10:50

推 lelu: 記在腦裡,或用身體記,因為常常練不會忘記。 09/20 11:07

推 youg8b:

我也是直接打在記事本 09/20 11:07

→ youg8b: 練前就把課表打好或是邊練邊紀錄 09/20 11:07

推 man30cm: 自家轟菌用，表格護貝用手寫最快。記錄於自己設計excel 09/20 11:42

→ man30cm:

09/20 11:42

推 SP4B:

09/20 12:10

→ SP4B:

09/20 12:10

→ SP4B: Google日曆個人覺得方便清楚 09/20 12:11

→ u571530: 好，謝謝大家，我先看試看app，還有m大的表格滿棒的，動 09/20 12:20

→ u571530: 作幾乎都有 09/20 12:20

推 kfour09: 手寫在筆記本上，練完後立馬寫或隔日寫～ 09/20 12:28

→ shcjosh: 我用fitness point pro 做完一組記一組，還會幫你倒數休 09/20 13:09

→ shcjosh: 息時間。 09/20 13:09

推 orznge: 我都請替代役幫我記 09/20 13:35

→ Vidic: 手寫，Excel，Jefit，三者一起用。 09/20 13:49

推 rocku112: MOHOT初用感覺挺不錯的，但有些機器好像沒有 09/20 14:44

推 doglegbow: JEFIT好用 09/20 15:16

推 yuechen: 用numbers記 09/20 15:49

→ coolfire00: 手寫為主，Numbers做最大重量跟訓練量的圖表 09/20 16:07

→ servant0505: 我是用備忘錄加日曆哈哈 09/20 17:35

推 GoogleSEO: 我都用Evernote，免費的，推一個！ 09/20 17:52

推 gg3b0: 我用iGYM 09/20 18:48

推 a31415926: Brain 09/20 20:45

推 wadechen: Gravitus

09/21 01:43

→ wadechen:

09/21 01:43

→ wadechen:

09/21 01:43

推 qiod30: Fitnotes不錯可以新增中文自己看的懂的 09/21 12:07

推 cory501: Jefit+1 09/22 02:28

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