在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！
在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844
金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！
金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！
#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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kalenji手錶 在 [心得] 迪卡儂GPS 550 心率錶- 看板Road_Running - 批踢踢 ... 的推薦與評價
大家好 因為在版上看到longtz版友分享了這隻手錶
所以也去買一支來玩玩
1. 包裝內容物： 手錶＋多國語言簡便說明書 + ＵＳＢ充電線
因為說明太簡略了 詳細說明請參閱英文網站
https://support.decathlon.co.uk/support.decathlon.co.uk/support/kiprun-gps-550-tp_67392
短網址 https://tinyurl.com/uh6ayca
包裝打開會嚇死你 極簡包裝 用紙固定而已
2. 手錶語言： 可設定 中文 或 英文
3. 跑步電力消耗：
實測跑步 21K 2小時19分 電量耗損30%
實測跑步 5.5K 34分鐘 電量耗損7%
所以大約一小時耗損12.6%
盒子上聲稱 7 hours應該是沒問題的
3. 待機電力消耗：
開啟日常心率：一小時約3%
關閉日常心率：一小時0.65%
盒子上聲稱5天是指純看時間純手錶功能吧
開心率下去 電力噴很大 不可能稱五天
照理說一天會掉72%但是 實測戴著一天才掉35%
查詢apple 健康app 才發現 我睡覺的時候心率根本沒有紀錄
第二天再次測試, 把手錶戴稍微緊一點,結果隔天一樣沒有紀錄
今天晚上第三天測試 明天再回報
第三晚上終於有心率統計 還給手錶一個真相？
這次帶很緊 早上拔起來都有痕跡
不知道前兩晚是不夠緊還是?
早上起來電量確實掉了從85％->68％
4. 跑步定位時間
兩分鐘左右 準度比我的iphone se差一點
但是誤差還能接受
等待時間可以做個暖身
在巷弄裡面ＧＰＳ信號比較低的地方 有可能完全抓不到
取消跑步不用重新等兩分鐘 大概幾秒就好
可以使用gps跟GLONASS 但是看起來設定好像只能二選一
5. 跑步使用方式很簡單
活動->跑步->隨意跑->開始ＧＰＳ偵測->逼一下 螢幕閃爍->再按一次確定就開始
另外有配速員跟訓練模式
6. 跑完步同步到decathlon connect
可以同時同步到strava/polar flow/fitbit/garmin health
跑完步 刷一下decathlon connect app就立刻上傳了
跑越久傳的時間傳更久 需要等待就是
7. Bug list
7.1. 手錶切成中文語系 就不能使用app讀取手錶組態
此時同步是沒問題的 就是不能讀取手錶組態
這點是沒什麼差別 app能改的手錶設定太少了
7.2. 有一次藍牙同步後 手錶當機 死當
按下手錶右上角好幾秒後強制關機
這個只發生過一次
7.3 日常心率問題 待確認 等我測久一點
應該是ＯＫ
7.4 日常心率設定
設定->日常心率->On/Off
->目標->選擇目標
->日常心率:On/off
選單有兩層 第一層叫做日常心率 第二層裡面也有個日常心率
兩者設定是分開的 可以把裡面的關掉OFF 外面還是打開ON狀況WTF?
切成英文版也是一樣 都叫做Daily HR
7.5 請勿打擾 設定
不知道這是幹啥的 這手錶沒有推播 這設定一點意義都沒有
8. 手錶有背光 是按鈕驅動的 沒有全時背光
五秒就解除 此時要按按鈕才會再次出來
問題出在 晚上跑步時看不到手錶畫面
此時按右鍵 背光了 出現手錶第二頁
再按左鍵 回到第一頁
是要告訴我第二頁才是主頁嗎？？
小事小事 多按一下就好
9.充電時間 非常快
早上起來68% 充電不到一小時就99％ 這是什麼巫術
給個讚
總結：
之前我都是用手機跑的 跑步都是憑感覺
現在有心率資料輔助比較好判定 速度該怎麼配
配速員模式讓我知道用目前速度跑什麼時間會完賽
想要看心率 又要gps 預算又沒有很高的話
這隻手錶我是覺得還ＯＫ的 (都花錢了啊...)
如果官網上能把英文手冊搬過來就好了
目前官網上說明幾乎是沒有的
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