關於 legging運動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#女生們有在做私密保養嗎

常常聽到身邊的朋友跟學生們會分享，只要穿緊身的Legging或牛仔褲，一運動流汗或走路，就會讓我們女生的私密處感到非常的悶熱不舒服，那種不舒服的感覺，有時候還會把壞情緒帶到工作或生活上，甚至還會有搔癢跟婦女病的困擾。

我的教學工作就是每天從早到晚都穿著緊身的Legging，也從早到晚流汗💦一整天；我自己對於我們女生的私密保養很重視，所以一直以來都有不間斷的使用我們女生私密專用的清潔與保養品。

之前有在IG限時分享過，最近試用了我們台灣MIT品牌，HH的樹影微風私密肌潔淨露跟噴霧PLUS，真的很喜歡，尤其最喜歡噴霧PULS有涼涼的涼感配方，一噴就可以解除悶熱跟搔癢困擾，馬上覺得神清氣爽心情好❤️

小瓶裝的設計還可隨身攜帶，很方便。尤其是生理期的時候，可以完完全全改善這期間的悶熱潮濕感，只要輕輕噴在我們的內褲或衛生棉上就可以。

使用的香味是HH跟楊丞琳聯名的款式-樹影微風，真的超級喜歡這款香味。他們的產品都是採自然的精油香氛打造，前調香味是日本柚子、西西里檸檬、義大利佛手柑，所以剛開始的香味是清爽的果香味，尾韻是琥珀、台灣扁柏、檀香、雪松的天然木質香味，會讓人感到放鬆舒壓，好療癒，超級大推🤩

同時這兩款產品都有添加抗菌成分，而且有通過台灣SGS針對五種私密肌常見菌種作測試，抗菌率達99.99%，對於我們的私密保養增添更多的防護力。

hhtaiwan.com/一起好好保養愛自己

愛自己的最基本保養方法之一，就是做好我們的私密保養，可以讓我們更輕鬆舒服的自在生活！喜歡HH ，讓我流汗一整天還是覺得香香的、舒爽乾燥☺️❤️。

#私密處保養 #私密保養 #HH草本新淨界

🧘🏻‍♀️FFY Active小資運動系列 #少量現貨到
不管你是要去健身房打卡還是認真要運動都必須買!
機能/外觀 /舒適都兼具!!!!!!

現在我每週運動上教練課都是穿FFY Active 真的很好穿！
Legging包臀透氣性佳 不會勒到不舒服
運動內衣防震/穩定性很好～～～
運動最怕穿到不包覆的運動內衣❌❌❌
做跑跳的運動時會超不舒適(有在運動的人一定懂!)

雖然準備要進入秋冬了！但不能因此懶散！
要更努力的動起來為火鍋做準備☺️☺️

#運動系列現貨售完不補
#快去搶購 https://reurl.cc/jg1921

別再找了你需要的就是這一雙‼️
秋冬就要來雙時尚百搭的chelsea Boots 👢
🛒 https://bit.ly/2XyuOQf

chelsea Boots 可是現在穿搭不可或缺的單品！！
相信大家買靴子都最怕靴筒會刮腿摩擦～
這雙側面有鬆緊帶 直接緩衝摩擦～舒適度大大加分💯
加上楦頭做的比較寬 #腳版寬也能穿

再來就是我覺得它多穿幾次 靴筒的地方會比剛開始穿還要柔軟很多～不會因為走久了直接鐵腿很不舒服！
這點相信如果有買大牌馬丁靴的人都很能理解～😂
那雙走久了會覺得腳根本不是自己的欸😓😓

筒高19 / 筒圍24 / 跟高5.5 公分
側邊有拉鍊穿脫非常方便
#不管是小隻女孩還是高個女孩 #人人都可以穿

這雙穿上立馬增高五公分 連增高墊都不用了超級讚😝
如果已經有黑色中筒靴的話一定要試試看這款白色
它不是正白色唷～算是奶油米白 和黑色一樣好搭
和鞋底黑色搭配起來有撞色感～不會整雙白白的像雨鞋顯俗氣！！

📒 #如何搭配chelseaBoot❓
現在剛入秋就可以配oversized上衣配短褲或是短洋裝
或是喜歡比較帥氣運動風一點 也可以配三分legging #超顯比例
冬天冷一點的話絕對要配上我們的宇宙高腰 直接給你最顯瘦最筆直的雙腿
上身搭毛衣/衛衣/貼身上衣都是非常好看又百搭的選擇😉

📌秋冬街拍必買雙色側拉鍊Chelsea Boots $1680
＊顏色：黑/白
＊尺寸：23 / 23.5 / 24 / 24.5 / 25
版型正常 如果習慣穿厚襪子或是要加鞋墊
建議可以拿大半號唷～

今天的影片要來跟大家聊聊私密肌膚保養二三事！
也要分享裴裴最近發現超好用的私密肌膚清潔保養！
TS6『淨白植感慕斯』和『蜜桃煥白凝膠』
用第一次的時候阿裴就決定要大囤貨了！
話不多說，未看先買就對了！購買網址這邊：https://pse.is/3a9yzb

要做這個主題真的是太有感了！
我們生活在一個冬天溼冷，夏天悶熱，濕氣超級重的地方！
動不動妹妹就會悶熱到不行！
我又愛穿牛仔緊身褲，又常運動穿緊身legging！
妹妹長期在一個相對潮濕悶熱的環境，這個時候真的要好好的清潔保養！
除了生活，飲食要好好注意之外，選對產品也是非常重要的！

私密處內部是屬於弱酸性，pH值介在 3.5~4.5，
盡量不要用一般的肥皂、沐浴乳去清潔，否則會破壞好菌的共生環境！
一般來說用清水洗之外，也可以挑選質地溫和，含有天然乳酸成分的私密肌膚清潔產品。

TS6『淨白植感慕斯』
專們洗妹妹的慕斯！
有專利益生菌精華TS-2L，含益菌生+原萃乳酸能滋養、
能舒緩不適，維持私密肌膚健康！
裡面還有玫瑰草、茶樹精油草本植物香，取代過多花香，幫助釋放肌膚壓力！
而且用量超省！綿密泡泡幫你呵護妹妹～擁有健康私密肌膚！

TS6『蜜桃煥白凝膠』
女生小細節也要做好保養！
我就發現常穿衣服摩擦的地方～
像是大腿內側或是屁股微笑線，真的很容易暗沉！
它含有最高濃度3%傳明酸+維他命C，抑制暗沉至持續嫩白肌膚，
採用階段性美白機制，美白效果更加明顯！
而且有淡淡的蜜桃香味～吸收度也很好唷！
愛自己就從照顧自己開始唷！推薦給大家～
@Ts6私密保養/保健小教室
#TS6 #益生菌私密保養 #私密清潔 #私密美白 #蜜桃煥白凝膠 #淨白植感慕斯 #階段性美白
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Product List:
1) INTRAL SÉRUM APAISANT ANTI-ROUGEURS --- Darphin

2) Deck Polish PURE
& Deck Scrub PURE --- zandi.k
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3) Double Serum --- Clarins

4) Vitamin C Powder Wash --- Dermacept

5) Synchro Skin Self-Refreshing Foundation SPF35 PA++++
Synchro Skin Self-Refreshing Concealer --- SHISEIDO

6) PILLOW TALK LUXURY PALETTE
FILMSTAR BRONZE & GLOW
LEGENDARY LASHES VOLUME
FIRE ROSE LUXURY PALETTE
PILLOW TALK
BEAUTY LIGHT WAND --- CharlotteTilbury

7) Light Fit Powder --- LANEIGE

8) Challenge Me Sports Bra
&Good Vibes Legging --- CoffeeSweat
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9) PokeW --- Booster
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10) Vitamin C --- Perfect C Lab
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11) SuperRed Antiox --- Superfood Lab
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#登山裝備 #登山 #新手百岳 #百岳

☁︎雪山主東兩天一夜簡單裝備介紹☁︎
這是一樣是入住山屋所以沒有背帳篷及睡袋
由於是兩天一夜的行程所以沒有向協作訂餐 自己背了簡單食物上山
三六九山莊有水龍頭水源 水只要準備行進中會使用到的即可。
商品名稱大部分都有打在上面 有其他想知道的也歡迎留言跟我說唷！
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登山包｜Thule Versant 60L Women's
https://www.thule.com/zh-tw/backpacks/backpacking-travel-backpacks/thule-versant-60l-womens-_-3204107

多功能指北針口哨｜QUECHUA WM100
https://www.decathlon.tw/zh/hiking-c301966.html

胸前小包｜SURFACE MESH 輕量化胸前/斜背包
https://www.hanchor.com/products/Surface%20Series/SURFACE_MESH?locale=zh-TW

吸濕排汗上衣｜Wilder 山形者
https://www.facebook.com/wilder.taiwan/

Legging｜Nike. Someday.tw
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襪子｜SmartWool 羊毛襪 PhD 菁英減震型跑步低筒襪
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羊毛衫｜SmartWool 羊毛衣 女 NTS 250
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發熱衣｜女裝 HEATTECH U領T恤
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中層羽絨｜女裝 特級極輕羽絨 輕薄型外套
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風雨衣｜Women's Torrentshell 3L Jacket
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頭燈｜Revolt Headlamp 頭燈 300流明
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睡袋｜BlackICE 黑冰 B400
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枕頭｜環保輕便充氣枕頭 QUECHUA
https://www.decathlon.tw/zh/hiking-c51178.html

濾水器｜LifeStraw Flex 軟式過濾水瓶
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乾燥飯｜綠風生活館
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Gopro配件｜Gopro Action 配件 運動相機 頸掛式 脖圈
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相機｜GoproHero9
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