”Be True. Be You “做真實的自己
「什麼是真實的自己?」
做自己喜歡的事情時 , 那種不同的狀態 , 是真實的自己
但是,
🌜面對「剛起床的臉」🌛
那!那!那!才是最真實的自己吧!!!
我每天起床工作前 , 一定會做得事情就是:推臉+按摩
“FOREO BEAR”我真的非常喜歡❗️
是我的肌膚緊實"神奇寶貝"喔!
它是一個微電流的科技
上面會震動的滾球
搭配塗抹FOREO精華液在臉上,向上滾動時
臉真的很~有~感覺⚡️⚡️
使用完肌膚真的會又緊又up
幾分鐘臉部就有好氣色、
讓我愛上不化妝的狀態!
不化妝才是更真的自己!
FOREO is good For Real!
#黑科技保養 #微電流保養 #美容愛物 #FOREO #FOREOBEAR
https://foreo.se/zvq0
這個影片是小女子創作初體驗超熱血
大家都對我很溫柔☘️
大家辛苦了🙇🏻♀
感激不盡
製作:魏蔓 Mandy Wei 艸日四又
攝影:閃閃
髮: Miumiu Chien CRE.a salon
經紀人:晴晴小姐
特別感謝場地提供: JA、LUCIA C-ing Interior Design 鈊楹室內裝修設計、閃閃的媽媽貞貞
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅福哥與阿美,也在其Youtube影片中提到,真的太多人問阿美的保養方法了,所以這次決定拍攝一支保養跟化妝的影片 保養品 皙之密https://tw.bwlgroup.com/tchinese/oh_drsecret.jsp 純屬使用分享,如果想多了解的可以詢問他們 小米 https://www.instagram.com/sunniele...
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mandy媽媽 在 Facebook 的精選貼文
收到羅寶鴻老師的兩本安定教養繪本「爸爸,我不要踢足球」跟「媽媽,妳還愛我嗎?」心情真的很激動!因為媽媽我平常就有在follow羅老師的文章,常常遇到些狀況或是在教養上已經心力交瘁的時候,看ㄧ看羅老師的文章妳會覺得很受用之外,累積在心中的那些委屈和壓力也會放下不少。
有時候大寶調皮或闖了什麼禍,看我臉色不對她就會說:「媽媽不要生氣。」過ㄧ陣子就會默默拿出「媽媽,妳還愛我嗎?」這繪本要我念給她聽,我才知道孩子們其實很怕大人因為他們不乖做錯事而不愛他們,所以像繪本中的小女孩心心才會不斷地藉由問媽媽問題來確認自己是否還被愛。
其實不管是小孩或是大人都會希望自己被父母或某個重要的人深深地愛著,就算犯了錯對方也能理解及包容。
羅寶鴻 老師
#安定教養繪本
#我有羅老師的簽名omg
#小天下
mandy媽媽 在 Facebook 的最佳解答
。可控的。
昨天朋友問我何時開始喜歡做菜,因為是二十歲就認識的朋友,還著實想了一下。
「大概二十幾歲吧!」我說,「因為覺得料理跟烘焙是可控的事情,就喜歡上了。」
但仔細想,國中就有開始做地獄料理荼毒朋友,小時候媽媽一位朋友的小孩(娃娃)(不是藝人,是小名就叫娃娃),就吃過我做的餅乾跟醬油炒飯,全世界只有她說好吃(嘿,娃娃妳有看到嗎?)(揮手)
二十歲的朋友Mandy也有吃過我只有香菇味的雞湯,哈哈哈,到現在我都想不到是怎麼辦到的那麼難吃。搞得我有好幾年煮雞湯對香菇都很小心。
初次跟朋友出去露營,想做味噌蘆筍,蘆筍還忘了去皮,那時也三十幾囉。
但我的確喜歡料理、也喜歡烘焙(只有麵包沒有甜點),因為那些遇到的障礙,都是可以想辦法解決的。
有時候是化學問題,有時候是組合問題,偶爾是機率問題,但在那屬於自己的時間裡,做出各種變化,然後,問題是可以解決的。
越大會越明白,世上有很多事情不可控,所以就迷上這些可以有方法解決的問題,也著迷各種數字(譬如我每天量體重至少五次,沒有為什麼,只是好奇數據變化)。
做麵包的發酵也讓我覺得很有趣,其實過程失敗很多次,但當事情被解決了,就感到很療癒。
研究食材也是,所以我的書櫃裡,不管是實體還是電子書,都有各種食材的研究,也有很多健康飲食書,最喜歡看成份表。
因為,世上沒有答案的事情太多,我吃什麼進肚子裡,解決了什麼問題,我覺得,這很踏實。
溫馨提醒:樂天派團購到週三,我都已經吃完一罐邁向第二罐的堅果,不買可惜啊。還有邪惡的蝦餅,當我抵達五十公斤時,我想我可以賞我自己吃一片。以及萬用的油蔥,拿來拌麵(我拌冬粉)的好幫手。
購買介紹請看留言處,對,關於自己吃進去的東西是什麼,我也很著迷各種研究,就算要吃comfort food,我也想知道會是什麼代價。
mandy媽媽 在 福哥與阿美 Youtube 的最讚貼文
真的太多人問阿美的保養方法了,所以這次決定拍攝一支保養跟化妝的影片
保養品
皙之密https://tw.bwlgroup.com/tchinese/oh_drsecret.jsp
純屬使用分享,如果想多了解的可以詢問他們
小米 https://www.instagram.com/sunnieleee
媽媽桑 https://www.instagram.com/spongebobyaya/
Mandy https://www.instagram.com/m.mslifee
家妘 https://www.instagram.com/hellokitty198919
Mika https://www.instagram.com/mikalin1202
彩妝
眼影 EXCEL裸色深邃眼影03時尚暖棕
眼線膠筆 Za gel eyeliner Br669
睫毛膏 1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏(濃縮咖)
睫毛膏 KissMe Heroine Make 豐盈修長睫毛膏 02棕色
潤唇膏 Dior迪奧癮誘粉漾 025
口紅 Lancome絕對完美柔霧唇膏 888 (阿美的瓶身為限量版,圖案不同)
修容 Dior backstage contour palette 001
眉粉 Kate凱婷3D造型眉彩餅 EX-5
**未經允許請勿轉載影片或做其他商業用途,謝謝
mandy媽媽 在 J爸 Youtube 的最佳貼文
#綠鬣蜥 #生態觀察 #危害種 #吳小珍
部分片段引用授權至【吳小珍戶外】:https://www.youtube.com/watch?v=P8J4SAE7y-A&t=212s
下一集!政府單位派人領走蜥蜴媽媽!身上竟然也被綠鬣蜥抓傷!
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J爸裝備賣場:https://www.ruten.com.tw/item/show?22111184017727
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不要用BB彈射綠鬣蜥的原因:https://youtu.be/df45zjjeWkA
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mandy媽媽 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
#食譜 #麥美家 #老麵廠 #7道家常麵 #正確煮麵方法 #蕃茄麵 #鮑魚蝦子麵 #菠菜麵 #瑤柱雞湯麵 #魚蓉麵 #全蛋麵煮法 #蝦子麵煮法 #平價上等 #美食
00:00 開始
00:02 性價比高
00:05 西式擺盤方法
00:10 日式擺盤方法
00:15 魚餃麵配魚蓉麵
00:20 平價罐頭鮑魚配性價比高鮑魚蝦子麵
00:26 雲吞蝦子麵
00:35 需要另加濃湯,
00:40 一星期七日都係早餐食麵
00:47 麥美家老麵廠介紹, 聯豐粉麵世家
00:54 如何食得安心、放心又開心
01:06 聯豐粉麵世家
01:16 麵粉特別講究,
01:28 懷舊麵食, 新式煮法
01:34 唔係想食你煮嘅麵?係想見多你幾面!
01:47 今日這七款麵
01:56 他們的麵都不需要另外調配湯底
02:13 味道、比例、韌度、執麵技巧、烘焙乾度,都講求師傅心得和經驗。
02:20 做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑,每啖都是手藝承傳。
02:26 優惠裝、禮盒裝
02:34 拾平網購優惠價錢
02:49 第一必吃, 雲吞金牌蝦子麵煮法
02:59 疫情期間, 拜年賀禮
03:10 拾平網購優惠價錢
03:25 正確煮麵方法
03:28 三方面去品嚐一碗好的蝦子麵
03:35 正確煮麵幾多水份
03:50 食麵最棹忌就是重鹼水味
03:59 你見不到好多泡、雜質,就知道是好東西啦
04:06 凍水落麵好處
04:11 滾水淥麵的壞處
04:35 倒個湯出來的時候,已聞到陣陣蝦籽香湧出。
04:41 手工麵的麵條與眾不同
04:47 好的蝦子麵, 入口好味的條件
04:53 麵條上面的蝦籽那麼濃密,甘濃的蝦籽味道,
04:56 食得出蝦籽的鹹香
05:13 蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽
05:23 優質麵粉製造麵條的彈性
05:42 湯非常清甜, 麵廠是將大地魚烤過制過,
05:58 蝦籽和大地魚味濃郁,天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
06:09 拾平網購優惠價錢
06:18 蝦子麵多種食法
06:33 第二必吃, 鮑魚蝦子麵
06:47 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
06:51 清香的鮑魚口味
07:00 拾平網購優惠價錢$99, 有三款麵:金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵
07:10 抵食鮑魚蝦子麵做早餐
07:20 第三必吃, 西式蕃茄麵煮法
07:34 微波爐煮麵方法
07:45 平價而上等, 高級擺盤方法
08:21 第四必吃, 菠菜麵
08:30 素食首選
08:50 平價上緊情人節套餐
09:03 菠菜營養
09:21 第五必吃,魚餃魚蓉麵
10:17 優惠碼: 現在但凡購買任何聯豐粉麵廠產品滿$200 即可 加$1
10:36 第六必吃,爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
11:26 第七必吃,瑤柱雞湯麵
Hello, 大家好我係阿Tsar,
今日我又約咗兩位鐵粉Bonnie Chan 同埋Mandy Lee
上來我家切磋廚藝,分享給大家,
她們怎樣簡單、快捷、健康又好味的,
煮出色香味俱全的七道麵食,
當中有些用到一些傳統方法 ,
亦有兩款麵就用到新式演繹
如何平價食物放在她兩位手上都可以點石成金
簡簡單單那樣排列茹在碗內 ,
Mandy 切些小蕃茄伴碟
用作畫龍點睛,整個麵upgrade了,
今次請她兩個上來,真的獲益良多
不怕告訴你們 ,其實我一個星期七日 ,
早餐都是吃麵食, 以前我經常吃公仔麵 ,
我覺得非常不健康, 但我覺得方便
直到我最近認識了這個麵食品牌麥美家,
我就食得安心、放心又開心了,
安心是因為他們全部都是香港製造,品質要求嚴格
放心是因為製作出的麵全部都是非油炸,
不含防腐劑,非常健康
開心是因為麥美加其實是由一間在香港有40年製麵經驗
叫聯豐粉麵世家公司當中的品牌、屬於香港老字號
連麵粉都特別講究,造麵的師傅經驗豐富,
在行內非常有名氣,而且善用熟練的手藝,
輔以先進設備,造出童年時吃麵時候的感覺
童年回憶返曬來, 網友都可以訂購給爸爸媽媽 ,
看老人家有否那種初戀的感覺,
28“唔係想食你碗麵呀,想見你一面呀”
聯豐麵廠歷史悠久,首推麥美家麵食為首
阿Tsar發掘人妻廚房成就,介紹一個麵又點會夠
今日這七種麵,就有他們公司的鮑魚蝦子麵、
金牌蝦子麵、全蛋麵、魚蓉麵、瑤柱雞湯麵、
蕃茄麵和菠菜麵,他們的麵都不需要另外調配湯底、
亦不用過冷河 ,因為本身在製麵過程中,
已經用很多上乘的材料淆好了湯底,
師傅將適當的水分再加入麵粉 ,手打了個麵,
之後將個麵烘乾而成, 味道、比例、韌度、
執麵技巧、烘焙乾度,都講求師傅心得和經驗。
做到麥味重、筋性強、麵身爽彈但細滑,每啖都是手藝承傳。
有不同的包裝,有優惠裝和禮盒裝
最重要就是現在可以在拾平網購,
以一個好優惠的價錢買到,我自己目測,
就平過其他網購好多啦,
唔怕貨比貨,真材實料梗係要廣播,
餐餐食麵又如何,健康方便易夾妥
傳統手藝阿婆細路食到笑呵呵,
講多無謂,等Bonnie煮第一個面給大家看,
這個就是金牌蝦子麵, 家庭裝適合一家大細
禮盒裝當然用來送禮啦, 不用只送朱古力那麼悶啊,
最正是什麼呢?現在疫症期間,
未必那麼方便出街或出門拜年,
你上拾平網購,買些送禮自用禮盒裝、優惠裝,
不同款式的麥美家麵,在拾平網購付費之前,
填寫送貨地址是你想拜年的那位朋友地址
那你就可以遙距向你朋友奉上祝福,
當他們收到你的禮品時,真是一個超大的驚喜,
又説回這個麵啦,麥美家金牌蝦子麵,
食一碗好的蝦子麵,要在三方面看 ,
就以味道、麵質和湯頭去評分
這個麵的煮法非常簡單,將400毫升的水(約兩碗水),
這個就是最標準煮麵水的份量,
如果你想食得淡味些,可以加多少少水
如果你想更加濃味, 你可以只加碗半水, 視乎個人喜好
現在煮的麵,食麵最棹忌就是重鹼水味
由於他們用濃湯在製作麵的過程加落去麵粉
不用説食落口沒鹼水味呀,煮麵的時候
你見不到好多泡、雜質,就知道是好東西啦
跟凍水同時加麵,很多人都是等水滾才落麵
其實這樣是不對的,這樣煮出來的麵會外黏、內硬、湯糊。
所以要跟凍水一起煲兩分鐘,
一邊煮一邊用隻筷子撩鬆些麵
那樣麵條的熱度才能承受得平均,你見到否湯慢慢變色
就是因為他們用靚湯去淆麵條出來的
麵好快就煮熟了,那麼方便!
75倒個湯出來的時候,已聞到陣陣蝦籽香湧出。
夾一注麵試下先, 手工製造出來的麵條幼細如絲,
入口爽、滑、甘、香、彈牙,軟中帶韌;
麵條上面的蝦籽那麼濃密,甘濃的蝦籽味道,
食得出蝦籽的鹹香,食完個麵飲完個湯 ,
口裏面還有一種鮮甜鹹香的餘韻
不會覺得口渴,反而不想立刻飲水,
因為驚好快沖淡那陣aftertaste
絕對是一場難忘的味覺體驗。
他們的蝦籽麵是採用長江中青蝦或南中國海的海洋的蝦籽,
配以多種佐料,再加質量上乘的優質麵粉手工揉製而成,
麵有韌性,我示範給你看,如何有韌性㗎啦, 是否好q彈呀?
將這種q彈的感覺送入口,真的回味無窮, 味道鮮美,營養價值豐富。
我們加了幾粒雲吞 ,個湯完全沒加任何調味料
就已經可以有那麼濃郁的色水
湯非常清甜, 麵廠是將大地魚烤過制過,
加上其他配料,經過繁複工序,淆製出上等湯頭
蝦籽和大地魚味濃郁,天然、清爽、清澈、沒鹼水味。
不用加任何調味料 ,吃這些做早餐,
方便快捷,營養健康
原價$98, 拾平網購賣$60, 一盒有六個,
你現在去茶餐廳齋飲一杯凍檸茶都要十幾元啦
除了這種食法 ,你還可以加麻油美極
或XO醬各一小茶匙做撈麵,一樣好食
蝦籽濃密夠鹹香 ,麵條爽滑q彈韌力強
適合一家大細齊共享, 送禮自奉齊拍掌
第二必吃,就是升華版的鮑魚蝦子麵,
除了本身個蝦子麵非常高質素之外,
煮法亦是一樣 ,400毫升水和麵一起淥兩至三分鐘
鮑魚是高質食材, 鮑魚汁味令到碗麵的味道更添層次,
有陣清香的鮑魚口味,原價$108, 拾平網購只賣$60,
拾平還有一個優惠套裝$99,原價要$128,
有三款麵:金牌鮑魚蝦子麵,金牌蝦子麵,魚蓉麵,相當超值
你跟公司同同事講,食鮑魚撈麵做早餐,
食得招積,邊度買平嘢我至識
鮑魚蝦子麵好味道極, 豪華平價抵買最無敵
第三必吃, 介紹返一個西式蕃茄麵煮法, 由鐵粉Mandy Lee主理
這個麵絕對適合素食者,如果你是食素可以不加肉類
麵煮法都一樣,不過如果你習慣用微波爐煮食的話
你可以將一個麵放進微波爐專用器皿內,加入300毫升水,
高火煮 2分鐘,加入少少食油,即可食用。
Mandy 用了少少蕃茄仔、西蘭花伴碟,加隻香腸, 上面再加少少乾蔥
一個完美早餐就擺在你面前,Mandy展示擺盤就是高級餐廳或酒店式擺法
這個麵如果你在餐廳食, 最少要$70啦, 但在拾平網購將原本$88
減價至60元一盒有六個, 別的網購要七十幾元
麥美家蕃茄麵夠健康, 人妻戀男必備放廚房
創意煮食愛心綻放,演繹愛意唔使淨係喺張床
第四必吃, 菠菜麵,麵的顏色本身已經好靚仔,
加這個禮盒裝,節日送禮必備, 素食首選!!
網友都可以用撈麵食法, 將一個麵放入400毫升(約2碗水)開水中,
煮約2 - 3分鐘;隔出水份,留作湯品嘗;加入豉油麻油即可撈食。
Mandy輕輕烚熟啲蕃茄仔、西蘭花、茹類做伴碟,旁邊放點豉油
網友喜歡香口些,可以放麻油,麵條都好靚,絲絲分明
而且這個沒放肉類,低卡路里,菠菜營養價值相當高
含有維他命B1和B2可促進生長發育,
經過肝臟代謝後即為人體維他命A的來源。
菠菜麵為素食者首選 ,麵質幼滑唔易斷
關懷備至心內暖, 搵好嘢食唔使再周圍捐
第五必吃,講到健康,就必須要推介這個魚蓉麵
麥美家魚蓉麵用九棍、牙帶等海魚剁爛,加入麵糰打成,
大家見到 Bonnie, 煮麵的時候,麵質地都相當滑溜
色澤玉白,湯跟麵的味道較清淡。
加上手工製麵的過程避免機械設備生產時的高溫,
對原材料食材營養成分減少破壞, 而能夠保留了大部份營養成分。
口味較淡 ,但仍然能夠保持營養豐富,
好適合沒什胃口的朋友,我們加了幾隻魚餃
只要個麵加些適合湯底的配料,胃口返回來
麥美家魚蓉麵輕鬆煮, 好食靚麵唔使要大廚
健康美食唔會變隻豬, 好介紹梗係要參與
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第六必吃,爽口彈牙入口順滑的金牌全蛋麵,
他們選用優質雞蛋,麵亦都含豐富的卵磷脂、
維他命A、D、E和B群(特別是B2和B12)
和鐵、鋅等多達10種的礦物質。
其中,含量極大的卵磷脂則可以活化腦細胞,
有助於提高老年人的記憶力與小孩的學習力;
............
真是好健康,早餐減肥食一個麵就夠啦
你們記得給like Mandy Lee和Bonnie Chan
還不快上拾平!!! 一陣你們又說給買光了!
唔想荷包閉翳,慳錢有計,平得矜貴 ,拾之智慧,
Price Less For More!!! 下一集再介紹大家買平貨,88.
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食譜麥美家老麵廠平價上等7道家常麵, 正確煮麵方法: 蕃茄麵|鮑魚蝦子麵|菠菜麵 |瑤柱雞湯麵|魚蓉麵| 全蛋麵煮法 |蝦子麵煮法
鳴謝網友Bonnie Chan & Mandy Lee協助, ?今晚十點半首播.????....???
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