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最近真的很流行防彈耶！
這股熱潮你們試過了嗎？
我之前也曾經試著自己DIY製作過防彈咖啡，
不過步驟真的滿繁複的😂
不過現在有Simply新普利防彈咖啡即溶包！
只要打開倒杯子，沖熱水攪一攪
15秒馬上就能享用一杯「黑咖啡+MCT中鏈脂肪酸+草飼奶油粉」
一早起來先泡一杯取代早餐
一起床就能馬上補充滿滿的代謝能量
這裡逛👉 https://bit.ly/2yu1UQD
除了常見的咖啡，他們居然還有出防彈酵素
這可是市面上唯一的防彈酵素，
它做成了膠囊更方便了耶！
裡面添加了綜合酵素，能夠幫助我們分解吃進嘴裡的罪惡負擔
吃下一顆就等於喝下一杯防彈咖啡
隨身攜帶走到哪都很方便食用
MCT中鏈脂肪酸因為結構跟一般脂肪酸不同，
可以快速轉化成為能量，就比較不會囤積
我覺得真的滿有效果的～
重點是超級方便的，隨時隨地都可以「防彈」一下
負擔消耗 X 提振精神 X 飽足感增加
就是我們「防彈」的目的💪
大家可以趁現在一起加入「防彈熱潮」
#Simply新普利酵素 #新普利防彈酵素 #15秒搞定防彈咖啡
大家有聽過前陣子歐美超夯的防彈咖啡嗎？
這次直接裡面營養成分變成膠囊
真的很神奇～椰子油+奶油把好的MCT油中鏈脂肪酸吃進身體
快速轉化為人體能量，提高身體的代謝率
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快試試《Simply MCT防彈酵素膠囊》
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#CHECK2CHECK
大家有聽過前陣子歐美超夯的防彈咖啡嗎？
真的很神奇～椰子油+奶油+黑咖啡
把好的MCT油中鏈脂肪酸吃進身體
快速轉化為人體能量，提高身體的代謝率
雖然很厲害，但每天起床真的沒時間在那邊用咖啡
快試試《Simply MCT防彈酵素膠囊》
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MCT 油很常在減肥產品中看到，究竟這是甚麼東西，有用嗎？做過甚麼樣的研究？我們該怎麼使用？注意事項，這篇影片一次講清楚。 訂閱我的Youtube頻道， ... ... <看更多>
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mct防彈膠囊有效嗎 在 [問題] 版上有人長期在喝椰子油(MCT)嗎?? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
最近看BB的文章，很常提到椰子油 - MCT油 (中鏈三酸甘油脂)
喝了好像可以幫助縮腰圍、腹部脂肪減少、增加助力
彷彿是健身界的新興利器
而且它又是"天然的"
可是MCT油真的有這麼神嗎??
版上有沒有人長期在喝MCT油可以分享心得的!?
google找來找去都是結果論，找不到使用過程阿!!
如果真的想加入飲食菜單
應該怎麼喝?? 有沒有食用建議呢@@
譬如:練前喝、練後喝、早餐喝、照三餐喝
感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.119.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1425872060.A.A65.html
從解釋來看真的"神"好用@@ 以上5點對健身需求還不錯
比較常看到的油脂攝取建議是橄欖油(長鏈脂肪)
一直到最近這一年才發現，健身、減肥、運動開始推廣MCT油(中鏈脂肪)
而且推廣程度到了"造神"的地步
才想問:有沒有這麼神!?
不過膠囊比罐裝油貴呢!
黑魔法我就不敢碰了...長期來看還是"天然"的比較安心
我還無法克服吃水煮餐，最低限度只能輕調味...
看國外分享文大多是指吃了MCT油後，體脂出現"小"幅度降低(數據表現)
但應該還是沒黑魔法厲害，總覺得它被神化了 畢竟它是天然的...
聽朋友說吃起來就像有椰奶香的油，早餐當抹醬或加入燕麥還不錯
當然說真的要依靠它達成"進步"應該滿難
大概就像練後喝杯乳清，壓壓驚補補肌的意思一樣XD
應該不會有飽足感，因為它就只是"油"
BB論壇關於MCT油使用的分享文，只提到使用後出現"小幅度"降低體脂
注意是小幅度降低體脂的"數據表現" 而不是體態的大改變
譬如:使用前體脂20% 使用三個月後後體脂19.6%
有沒有關於使用MCT油確實能針對體脂降低的"人體實驗"研究或論文 (我沒找到)
只能說大多數人都這樣吃，看似好像都滿有效，我也很好奇所以發文來問
就像健身的人都說訓練後請喝杯乳清，原理不是很懂
但感覺真的有效就持續喝了XD
話說這篇好像都是我在自問自答=_="
最好的方法就是常去體檢，做個前後比較以策安全
但它至少是天然的...即使有傷害應該也小於黑魔法很多
※ 編輯: Linya (1.163.103.221), 03/12/2015 11:24:15
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