關於 misikurusraya ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

TEAM COACH BERI JAMINAN 100% MONEY BACK GUARANTEE JIKA ANDA TIDAK DPT HASIL DLM TEMPOH 21 HARI
.
Reg utk Prog Edisi Julai kini dibuka - Special Edition utk kembali ke jalan yg lurus dan kurus selps Raya!
.
🛎 pre book slot anda sekarang
.
📝✅Coach dah sediakan 17 Tips menarik dan penting utk bekalan sepanjang waktu perayaan nanti.
.
Read more 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
KLIK 👉 www.wasap.my/60103874421 dan taip 'misikurusRAYA'

30 MENU LAZAT SEPANJANG RAMADHAN
.
Jom Prepare!
.
1. Tilawah Al Quran semuka surat ke, sejuzuk setiap hari. Bermula sesuatu. Buat sedikit lebih baik dari tak buat langsung.
2. Solat tarawih minima 8 rakaat setiap mlm.
3. Solat Witir minima 3 rakaat semalam.
4. Beri makan orang berbuka puasa walaupun dgn sebiji tamar.
4. Solat fardhu 5 waktu berjamaah setiap hari.
5. Tahajud setiap malam minimum 2 rakaat.
6. Sunat dhuha setiap pagi.
7. Sedekah setiap hari tak kesah lah brp hengget pun.
8. Pastikan sahur makanan yg baik setiap hari.
9. Iktikaf di masjid setiap hari walau sekadar 10 minit.
10. Tadarus al-Quran sambil usaha memahami maksudnya.
11. Ziarah orang yg kurang bernasib baik.
12. Kurangkan ziarah ke bazar2 Ramadhan.
13. Pilih makanan dan MAKAN MENGIKUT sunnah seharian.
14. Elakkan membeli makanan dari tangan2 orang yg fasik.
15. Jauhkan aktiviti yg lagha/sia sia.
16. Zikir harian, banyakkan berdoa.
17. Lazimi bibir beristighfar sekurang-kurangnya 100x dlm sehari.
18. Ajari diri dengan sifat rendah hati kerana Allah
19. Mudah memohon maaf dan memberi maaf.
20. Menjaga dan menghubung silaturrahim
21. Menjaga dan menutup aurat dengan sempurna
22. Menjaga lisan, pandangan, pendengaran & hati dari perkara-perkara yang dilarang.
23. Tidak berlebih2an maupun membazir dgn makanan terutama juadah berbuka.
24. Perbanyakkan amalan-amalan sunat- solat sunat rawatib.
24. Lazimi sunnah Rasulullah yg ringan tulang dlm urusan rumah tangga (terutama suami & anak2 lelaki)
25. Lazimi utk kawal dan tahan marah, didik diri untuk lebih bersabar.
26. Lazimi lidah untuk sentiasa bersyukur dan memperbanyakkcan syukur kepada Allah di kala senang mahupun susah.
28. Menjaga ikhtilat - hubungan antara lelaki dan perempuan.
29. Membayar zakat fitrah dalam waktu yg telah ditetapkan.
30. Ikhlaskan hati kerana Allah..hadirkan Allah di dalam hati, berusaha menjalani Ramadhan kali ini dgn sebaik mungkin seolah-olah inilah Ramadhan terakhir kita.
.
Silakan TAG/SHARE DAN SEBARKAN KEBAIKAN. T.kasih.
.
Selamat menyambut Ramadan Al Mubarak.
Ambil peluang sempena Ramadan kali ini kembali ke jalan yang lurus dan kurus 😆🤗
.
.
Read more bout my ONLINE coaching program 👉 http://oneanuar5.wixsite.com/coachanuar
.
KLIK 👉 www.wasap.my/60103874421 dan taip 'misikurusRAYA'

KENAPA SEKARANG MASA TERBAIK UNTUK IKUT PROGRAM TURUN BERAT BADAN?
.
Kenapa sekarang (2 minggu sebelum puasa)?
✅ Otak dah mula bersedia untuk berpuasa, sekali gus menyiapkan badan untuk kurang makan.
✅ Bila ikut program sebelum masuk bulan puasa, momentum turun berat badan dah terbina. Bila masuk bulan puasa, lebih mudahkan turun berat badan.
✅ Coach dah siapkan meal plan Booster utk pecut kurus menjelang raya!
.
Program sempena Ramadan sangat-sangat boost result korang!
.
Terdapat berlakunya satu proses yang berkaitan dengan sel badan kita semasa di bulan Ramadhan iaitu AUTOLISIS. Ia akan memperbaharui sel badan. Jika sebelum ini Proses Autolisis memerlukan 90 Hari tetapi disebabkan bulan Ramadhan ia berlaku hanya 30 hari sahaja.
.
Apa itu Proses Autolisis?
.
Proses memperbetulkan sel-sel dalam badan, di mana sel-sel yang rosak akan disingkirkan dan diganti dengan yang baru dan yang baik.
- 10 hari pertama sebanyak 10% autolisis badan berlaku

- 10 hari kedua sebanyak 66% autolisis badan berlaku

- 10 hari ketiga sebanyak 100% autolisis badan berlaku
.
Maka sepanjang proses autolisis ini berlaku, jika kita berikan makanan yang bernutrisi tinggi dan yang baik maka insyaALLAH badan kita akan bertindak secara baik dan kesihatan kita makin bagus. Penurunan berat badan akan berlaku secara sihat di antara 5-10kg sebulan.
(*hasil individu tidak tipikal dan berbeza²)
.
Sebaliknya, jika kita makan makanan yg berlemak dan yang kurang bernutrisi maka proses autolisis badan tidak dapat berlaku dengan baik. Maka terjadilah, walaupun bulan puasa tapi berat badan meningkat dan lemak juga bertambah.
.
So, jika korang dah lama berfikir nak turunkan berat badan, dah lah tu.. Berhentilah dari fikir2. Berfikir walau seumur hidup sekali pun, takkan ada apa perubahan yang berlaku. Tetapi berfikir diikuti dgn tindakan yang akan membawa perubahan.
.
Apakah anda nak terus berfikir?
.
Atau turunkan komen “PM”, nanti kami akan bagi info.
.
Ada special promo utk Yuran edisi Ramadan kpd 7 orang yg awal daftar. Cepattt.. Fast action, fast result.
.
.
KLIK 👉 www.wasap.my/60103874421 dan taip 'misikurusRAYA'