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大家好，
因為媽媽(60歲)以前都用仙女的方式在控制體重
雖然一直保持在45公斤附近 (150cm左右)
最後結果就是明顯肌無力全身軟趴趴幾乎剩下皮跟脂肪 (因為愛吃麵包油滋滋)
媽媽已經開始有上肌力訓練，
也有開始跟我一起喝乳清蛋白補充蛋白質 (台紐的無調味乳清)
但由於媽媽習慣當仙女，很難短時間馬上改變他的飲食叫他開始吃比較多肉
又加上有不能吃牛肉的想法，想說也要幫媽媽補充肌酸
想直接套在台紐的無調味乳清裡面，所以首選也希望是無調味的肌酸
本來打算買myprotein的一水肌酸粉，但聽說塑膠味很重還有人說喝起來像水泥
套在乳清裡面很噁心之類的QQ
所以想來問看看有沒有人有推薦比較沒怪味的肌酸
或者跟乳清套在一起比較喝不出來有異味的肌酸
謝謝各位~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.6.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1598867101.A.E46.html
※ 編輯: alsoty (114.36.6.23 臺灣), 08/31/2020 17:45:43
才想說如果可以套在乳清裡面 咕嚕咕嚕喝下去就好了
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