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感謝鄉民團提供，讓大家見識一下西班牙的「小優格」：西國A片男優Allen King(下圖右)，媽呀！我對這區塊的認識還停留在Nacho Vidal的名字而已啊！超無知真對不起路人跟自己😅😅
中文流行說的「小鮮肉」，乃西班牙語裡的yogurin，可以翻成「小優格」?可能以優格滑嫩口感來帶入雙關語吧？這款口語用法有人認為俚俗，有人認為屬貶抑，蓋使用者多不在乎，眼前能用這種字眼的人口難道你以為很多膩！多數根本就是小屁孩好嗎！請不要小看我們熟女圈，咱們要求也挺高的😂😂
生活在一個過度敏感的世界很累，感覺遇到人魚叫他/她/它人魚也算歧視惹，話又說回來，我總是在這種照片上寫一堆廢話，因為「小優格」當前，根本沒有人會在意我屁啥蠢話啊啊啊啊～
#真正平等來自無職業歧視
#人家很敬業的
中文怎麼說Nacho Supreme？超級玉米片嗎？😜
今天做了三道西式party菜：Nacho Supreme、菠菜沾料和夾心波特菇，三道菜的共同點是我自備的家常墨西哥沙茶醬（Salsa）！
大家多看 年代much台 健康好生活 學好吃又健康的料理！
Chef Waldo brought west to east today with a nacho supreme, spin dip and stuffed portobellos. I want my own show like Action Bronson haha
進擊的DJ
原版：
nacho puch
https://www.youtube.com/watch?v=kOCTkH2DdpA
中文字幕：耳朵蟲漢化組
I N F O
11 July
超市买的那个Nacho cheese不是很好吃，味道不浓郁，不推荐
Guacamole的食谱我用的是这个，还不错：https://www.allrecipes.com/recipe/14231/guacamole/
13 July
最近经常听的一个播放列表：https://www.youtube.com/watch?v=ZHn6d012--k&t=4869s
很喜欢，可以一直放
国内的朋友也可以去音乐软件上找一些类似的歌单
14 July
Brunch的地方Merci Marcel，是一家法式的cafe，装修和氛围都不错，还有室外的小花园，不过我觉得味道一般般，不是说特别惊艳，大家如果去的话推荐点ravioli那道菜很不错，比较适合约朋友去聊天拍照，地址：56 Eng Hoon St, #01-68, Singapore 160056
之后去的杂货店和花店都在Tiong Bahru那一块儿，有很多有意思的小店，大家如果去吃饭的话可以顺便逛逛周边的巷子，有很多意想不到的小惊喜
晚上第一次喝了奈雪的茶（Nayuki），我去的是新开的Funan的店，味道还不错，不管是水果茶还是奶茶，茶的味道都比较突出但是不涩，挺喜欢的，地址：#01-01, 107 North Bridge Road, 179105
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C O N T A C T
微博: BelindaChen_
B站: BelindaChen_
Instagram: belindachen0229
商业合作: belindachen0229@gmail.com
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D I S C O U N T C O D E S
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E Q U I P M E N T
Camera: Canon M50
Editing: Final Cut Pro X
Music: Songs For Puppets
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D I S C L A I M E R
This video is not sponsored!
我的完整8週 APP 訓練課表: 👉 https://thekosmofitmethod.com/ 💪
我的課表 #KosmofitMethod 分為L1 和 L2
內容包含：
✔️每日訓練課表
✔️影片示範動作搭配中文解說
✔️計時器
哈囉，今年的 1月22號 我決定改變我的體態。因此我錄製了這個影片，分享我的 90天體態改變訓練，飲食，補充品和其他細節。，希望在看完這個影片的你也可以開始自己的旅程，永遠不會太晚！如果你有任何疑問，也都請在下方留言，我們將會盡可能地回答。加油，你可以的！ 請別忘了給我一個讚，訂閱我的頻道，我們下次見。
我的Instagram: @kosmofit.svg
老婆亞藍的8週居家曲線計畫：https://yalanfitness.thinkific.com
我的服飾 Echt Apparel
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這個影片是我上週參與台北場 WNBF 國際賽紀錄，很有趣的一天，我也認識很多友善的新朋友。謝謝當天所有辛苦的工作人員，特別是 Eason 與 Kevin。
這些事我平時會購買的產品：
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高蛋白偽洋芋片：
Protein Chips:
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海鹽酸醋洋芋片：
Potato Chips Salt and Vinegar:
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