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【英文】的黑，不一定是負面意思
《勁爆女子監獄》的英文片名是Orange is the New Black
「這是新的黑色」到底是什麼意思呢？
Sth. is the new black
(X) 某事物變成了黑色
(O) 某事物成為新潮流、某個顏色跟黑色一樣好搭配
這個用法的典故，一說來自衣著時尚，有一段時期黑色相較其他顏色，被認定是更時尚的顏色。後來則被用來形容某事成為新的潮流。
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昨天的線上讀書會我有兩個最喜歡的心理學效應（出自於《#魅力學》），我每看一次就覺得驚艷一次。
分別是：
1. #安慰劑效應（placedo effect）
2. #受害效應（nocedo effect）
這兩個分別是什麼意思？
安慰劑效應指的是：雖然病人獲得了無效的治療，但是卻產生了正向的舒緩的狀況。這件事情事發生在第二次世界大戰的時候，那時候嗎啡短缺，因此麻醉科醫師使用了生理食鹽水替代，結果竟然有部份士兵出現了只有注射嗎啡才有的反應，因為士兵相信自己被注射的是嗎啡。
這件事情被用來說明，心理所想的會影響大腦。
而受害效應則是相反。
舉個例子來說，你現在想像一下手刮黑板的聲音，你可能會開始雞皮疙瘩。或是你看恐怖片，儘管知道這些都是演戲，還是會害怕。
進一步來說，
「#人的內心是無法分辨事實與虛構的。」
這件事情又可以跟我前兩天看的《#請問財富》這本書做連結，《請問財富》裡提到：其實你並不缺錢（我同樣在過年的時候，把這句話送給我媽媽）。
《請問財富》在書中認為：#錢應該是流動的，就像是水一樣。
你無法擁有水，可是你渴了可以喝水，如同你無法擁有錢，但是你可以花錢的道理是一樣的。也就是說，其實你覺得你擁有錢，這些錢放在銀行，但是其實你不是擁有，錢的目的應該是完成你的所需。
因此，你該想的，不是你很缺錢，所以需要賺錢、存錢。
而是，你有一個目標，為了這個目標去賺錢之後，快樂地把錢花掉，並且讓自己感到開心。
如果配合上我們在《魅力學》裡面學到的這兩個心理學效應，你就會發現：為什麼我們要告訴自己我們並不缺錢。
因此你的內心無法分辨事實與虛構。
如果你內心所想是你是缺錢的，你就真的會缺錢，並且做出缺錢的人才會有的行為，這是有心理影響了外在的舉動。
而這個外在的舉動會讓他人相信，因為他人相信，又再一次驗證到自己的身上。
這是我喜歡慢慢讀書的原因，找到幾本好的書籍，慢慢讀書，然後你就會發現，其實很多事情是相通的，接著，你可以在生活中實作。
#唯有實作你才能夠真正內化你所學習到的知識。
（如果你對於這週我們的討論有興趣，歡迎購買當週的錄影檔，也歡迎加入我們下週的直播討論。）
▌相關連結
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安慰劑效應以及受害效應在19:40處開始有細節的說明。
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書目以及預計進度：
1.《七週遇見對的人》：第三課：為他人履行我們需要
2.《魅力學》：為什麼我們無法表現魅力三特質？
3.《業務之神的習慣》：說服的習慣：12個誘導話術，任誰都無法拒絕你
③ 更多關於實作讀書會相關內容連結：
https://goldfishblog.tw/49weeks/
④ 《請問財富》讀後心得文章連結（陸續增加中）：
https://goldfishblog.tw/ask-wealth/
昨天有位寵物溝通師，
或者說動物溝通師（對方自稱）主動密我說要挑戰。
還貼了她的粉絲團給我，看了一下有在開班授課，
１２小時的寵物溝通課程，報名費要15800 NT。
不知道貼這個給我看是什麼意思，但我是沒興趣報名，
只覺得原來學費也不便宜呢，不知道有沒有如實報稅。
也不認為上完那１２小時我就能突然跟貓狗溝通就是。
總之那位動物溝通師態度擺明自己不怕死，
說要在哪測驗都沒關係，請我幫出高鐵票就好，
甚至說出如果他自己被咬死就不用買回程票了的話語
（對話紀錄我都留著）。
而由於對方盛情難卻，包括他的一些”徒弟”都來密我，
說我不尊重他們職業。
我就想說好吧，就給他們個機會證明自己。
於是今天工作之餘，我也上網搜尋了鱷魚園，
打電話問了幾家，但養鱷魚的園長們，
大多都表示要隨意接近成年鱷魚，是不可能的，非死即傷。
對方也怕園內鱷魚咬傷人會很麻煩，
不想接受這種的場地出租。（儘管願意簽生死狀也一樣）
後來我想想也是，畢竟人家園區是要做生意的。
但不禁就想，連這麼了解鱷魚習性的飼養員都這麼說了。
那些所謂的動物溝通師又哪來的自信呢？
我這樣說又要被說不尊重對方職業了（笑）
於是我現在想了一個方法，
就是我拿照片給３～５位動物溝通師，
然後問一樣的問題，有標準答案那種。
會事前跟園長問過正確答案，並全程錄影。
然後看同樣的問題，動物溝通師們會不會說出正確答案。
這樣應該就安全又能讓他們證明自己了吧？
大家覺得如何呢？
另外有件事我要強調一下，我不能跟貓狗溝通，但不妨礙我愛牠們。
我只是覺得利用飼主的愛心賺取這些錢財的人不應該。
才拍了那支影片。
有幾個溝通師在那邊說我不尊重職業會有報應？？
你騙人錢財才有報應啦！
更新：
有很多人說有真的會知道寵物想法的，但那更接近通靈拉，用這個開課我真心看不懂，通靈是要教就能教的嗎？
另外不收費幫忙的我覺得也OK拉，不要騙人錢財就好，所以我文章寫的是用溝通的名義海薛人的溝通師。
還有現代人真的有點奇怪，好多人都把小孩當狗養，把狗當小孩養，我認識很多人都說他爸媽疼狗比疼自己多，大家還是多了解你的親人比較重要拉！
#乾脆大家都來當寵物溝通師好了
#一個人上三天課收費15800
#錢好賺話又隨你說
#說錯動物也不會反駁
晚安，你今天有Emoji嗎？😊
不好意思打擾囉～🙏
因為很低調地出了『柴鼠兄弟LINE表情貼』🎉
所以很低調地那麼晚更新影片😂😂
這組表情貼是我們自己親手從設計、繪製到上架✏️🗒
除了有柴鼠外，還有隱藏版的派可老闆，以及一些常出現在我們影片內的小道具，
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#有人知道這是什麼意思🥴
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夏天到啦～
幫大家評比了一下手邊的防曬
防曬力的部分大海撈針在邱品齊醫生的文章中找數據！
希望對你們有幫助囉：）
邱品齊醫生的部落格文章
https://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642-%E9%98%B2%E6%9B%AC%E7%94%A2%E5%93%81%E4%BF%82%E6%95%B8%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E5%A0%B1%E5%91%8A%E5%BD%99%E6%95%B4(2019-5-7%E6%9B%B4%E6%96%B0)
⦿雅漾全效極護控油防曬乳 SPF50+ UVA
BOOTS STAR ★★★★、CW = 383nm
50ml/NT$1280
⦿艾芙美燕麥全護極效防曬乳 SPF50+
BOOTS STAR ★★★、CW = 379nm
40ml/NT$980
⦿雅漾清爽抗UV潤色隔離乳SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 377nm
40ml/NT$1280
珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm
LA ROCHE-POSAY 理膚寶水
全護清爽防曬液 UVA PRO #透明色
SPF50 PA++++/30ml
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（理膚寶水全護清爽防曬液 潤色 SPF50 PA++++ PPD33
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BOOTS STAR ★★、CW = 377nm
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佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳(礦物保濕型) N SPF50+ PA++++
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邱品齊醫生沒有送檢的防曬產品：
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Curel 花王珂潤 潤浸保濕輕透水感防曬乳
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⦿怡麗絲爾 多效彈潤美肌乳 T+
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安耐曬 金鑽高效防曬凝膠 N
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90g/NT$790
安耐曬 防止黑斑藥用美白防曬凝膠
美白保濕防曬凝膠 N
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⦿開頭標記為廠商提供，也就是公關品。廠商未要求分享至此影片，也無權干涉修改影片內容之產品。
| 幫你們整理的防曬懶人包 |
1. 為什麼要擦防曬？
防止紫外線
紫外線會讓皮膚老化、曬黑、產生皺紋，也會讓皮膚曬傷、變紅、暗沈
擦防曬主要是為了保護皮膚
2. 防曬是在上妝哪一個步驟？
保養完後的第一個步驟，建議先擦防曬
雖然化妝品中也有防曬系數，但其實防曬成分都不高
還是要擦一層防曬保護皮膚
化妝品的防曬係數只能做為參考，因為你不會使用到「每平方公分兩毫克」，這樣擦底妝你就變成藝妓了。
3. 防曬的量要多少才夠？
專業皮膚科醫師邱品齊，「嚴格來說，經過計算，防曬乳要每平方公分兩毫克，才算足夠。」但這是很抽象的概念，一般人根本不知道怎麼算，「如果是以一個成人女性，一整張臉加上脖子來計算的話，大約一次用量要擦1~1.25CC，如果大家很嚴謹的話，可以去買個有刻度的茶匙來計量。」若是大略的用量，醫師建議一個手掌大的範圍，應該要使用一顆黃豆的量。所以一張臉，大約要使用4顆黃豆的量。
美國 FDA 建議的防曬塗抹標準是 2 毫克每平方公分（2mg/cm^2），大約全臉需要一個十元硬幣大小才是足量。
防曬主要分為兩種：物理性防曬、化學性防曬
4. 什麼是物理性防曬？
防曬乳
物理性（成分主要是：散射阻擋或吸收紫外線）
優點：安全性高，適合敏感肌膚使用
缺點：容易泛白、質地油膩
5. 什麼是化學性防曬？
化學性：成分先被皮膚吸收，形成膜性物質，可以吸收紫外光，將其轉化成無害的能量
優點：較清爽不黏膩
缺點：易過敏、皮膚敏感者不適合
6. 防曬上的SPF是什麼意思？
SPF-針對UVB的防護指標
**SPF指標越高，防曬傷效果越好
簡單來說，去海邊、山上、長期曝曬於陽光下的地放，要選擇SPF50的防曬
如果只是待在辦公室、上班上課，選擇SPF30的防曬即可
7. 什麼是UVB?
紫外線只能到達皮膚表皮層
（讓皮膚曬傷、變紅、暗沈的元兇）
SPF數值越高，效果越好
SPF30代表可以阻絕96.6%的UVB
8. 防曬上的的PA是什麼？
PA-針對紫外光中的UVA
**PA越高，防曬黑效果越好
PA+輕度防護
PA++中度防護
PA+++高度防護
9. 什麼是UVA?
PA-針對紫外光中的UVA
紫外線UVA 能量可到達真皮層（讓皮膚老化、曬黑、皺紋）
FTC: This video is NOT sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com
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