圖中為減重增肌幸福下午茶🍰🎂🍧☕🧁
好康快報:Body Attack高蛋白低糖低碳水榛果巧克力醬 😋 被我發現他們在蝦皮的代理商店…竟然!在買一送一!!
https://bit.ly/2G85PHP (連結中選一件$399,多選一件價格會變每件$199喔!)
我早就有在吃這榛果巧克力醬
口味嘛~~~~~跟能多益 (Nutella) 榛果可可醬接近99%相似 (這形容大家應該能幻想它口味了吧!)
蛋白質 21%
碳水 只有6%
糖 2.1% (對阿!很低很低!)
蛋白質是肌肉💪🏻合成的來源之一,Body Attack榛果巧克力醬加了牛乳清蛋白濃縮物,提升了蛋白質的含量
我每次吃約10克,熱量只有約56大卡! 非常ok!
同時只有6%的碳水,真的很低💯💯! 不用怕因為抹醬又不小心增加了碳水的攝取👍🏻!
11%是真正的榛果,絕對是減重/增肌時期的小確幸🥰!
巧克力抹醬的使用....應該大家都很會了吧!
(餅乾條一沾就是了阿!想都覺得好美味!)
除了滿足口慾!~
♦️加在泡好的燕麥~ 馬上變巧克力燕麥早餐😋,隨便灑個堅果/水果~~~ 零需時準備,營養出門!
♦️加在入牛奶+香蕉👉🏻攪拌👉🏻變成高蛋白巧克力香蕉奶昔~運動後來一杯,增肌又充飢🤣
告訴大家一個獨門吃法!
♦️挖一匙巧克力醬,放微波爐1分鐘,溶掉會變成滑溜溜的巧克力流心醬!
流在草莓🍓/ 香蕉🍌/ 鬆餅🍩/ 冰淇淋🍦也好搭好美味!甚至流到咖啡裡變摩咔☕也可!
Body Attack的抹醬其實還有一款是巧克力餅乾🍪口味的!
吃法一樣,同樣有添加牛乳清蛋白,口味就真的很像那個OREO奧利奧巧克力夾心餅乾~ 哈哈哈!但我個人較愛榛果可可口味~ (家中小姪女試吃較愛巧克力餅乾口味🍪....就...很個人啦~)
我已經幫大家確認過,這蝦皮的店是Body Attack這品牌的台灣官方進口商✅,他們都是德國原裝進口的✅!
聽說優惠期只到 (4月23日)
更多資訊/ 購買連結:
榛果巧克力抹醬:https://bit.ly/2G85PHP
巧克力餅乾醬:https://bit.ly/2uRJyYF
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,食譜:www.yokofu.tw/giant-egg 釘選:https://bit.ly/2koVJGY 所需食材 ( 1份 ): 蛋殼部分 150 g 牛奶巧克力 150 g 白巧克力 榛果球部分 100 g 牛奶巧克力 夾心餅乾 250 g Nutella榛果巧克力醬 75 g 榛果...
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榛果巧克力乳酪海綿蛋糕
小孩很喜歡榛果巧克力醬(nutella),除了拿來抹土司,我也常用榛果巧克力醬做點心,做過餅乾(Nutella Stuffed Chocolate Chip Cookies榛果巧克力夾心餅乾)及麵包(花生榛果巧克力麵包),這次要運用在做蛋糕上,買一盒cream cheese,一部份加在蛋糕麵糊裡,另一部份和榛果巧克力醬拌,再擠在蛋糕上,做好的蛋糕鬆軟可口,嚐起來有雙重的享受.
http://rulichsu.pixnet.net/blog/post/257161889-%e6%a6%9b%e6%9e%9c%e5%b7%a7%e5%85%8b%e5%8a%9b%e4%b9%b3%e9%85%aa%e6%b5%b7%e7%b6%bf%e8%9b%8b%e7%b3%95
nutella巧克力夾心餅乾 在 Juling's Blog Facebook 的精選貼文
Nutella Stuffed Chocolate Chip Cookies(榛果巧克力夾心餅乾)
小孩很喜歡榛果巧克力醬(Nutella),除了拿來抹土司,也可以做餅乾的夾心,這份食譜是女兒給的,她希望我能做給她吃,煮過的奶油多了堅果焦糖的香氣,所以這款餅乾的味道蠻香的,美式的餅乾都比較甜,雖然我已經減少1/3量的糖及一半量的巧克力豆來做,但吃起來我還是覺得甜,小孩就覺得剛好,少量品嚐還不錯,吃多了也要注意熱量,這款餅乾熱量不低.
http://tw.myblog.yahoo.com/juling-blog/article?mid=58279
nutella巧克力夾心餅乾 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
食譜:www.yokofu.tw/giant-egg
釘選:https://bit.ly/2koVJGY
所需食材 ( 1份 ):
蛋殼部分
150 g 牛奶巧克力
150 g 白巧克力
榛果球部分
100 g 牛奶巧克力
夾心餅乾
250 g Nutella榛果巧克力醬
75 g 榛果碎片
牛奶巧克力奶油部分
150 g Nutella榛果巧克力
150 g 煉乳
100 g 白巧克力
作法:
1.) 蛋殼部分:將牛奶巧克力隔水加熱,然後將它倒入半顆蛋形狀模具裡,然後旋轉,直到巧克力完全覆蓋住模具。
2.) 讓其冷卻30分鐘,然後白巧克力進行相同的操作,覆蓋在上面,一樣靜待30分鐘,讓其完全硬化。
3.) 現在是榛果球部分:一樣將牛奶巧克力隔水加熱融化,然後將其塗抹在圓形矽膠模具,在尚未固化前,黏上夾心餅乾。
4.) 將Nutella榛果巧克力醬裝進擠花袋內,然後擠入夾心餅乾內,直到填滿。用湯匙將其抹平,冷卻2小時。之後,將半顆球從模具中拿出,在兩顆半球中間擠上大量的Nutella榛果巧克力醬,然後蓋起,再次冷卻30分鐘。
5.) 現在將每顆完整的球塗上剩餘的巧克力醬,並放進榛子脆片滾動,直至球完全覆蓋住榛果碎片。
6.) 現在,將煉乳和白巧克力醬混合攪拌,然後拿起大顆的半顆巧克力蛋,擠入Nutella榛果巧克力醬,再倒入攪拌好的煉乳巧克力。
7.) 放進榛果球,完成。
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蜂蜜檸檬杯子蛋糕
份量:110ml約9個
材料
全蛋 225公克
砂糖 265公克
奶油(butter) 265公克
蜂蜜 25公克
低筋麵粉 220公克
泡打粉 5公克
檸檬皮屑 1顆
作法
1. 將奶油隔水加熱至融化。
2. 將砂糖與檸檬皮屑放入碗中拌勻,或用塑膠袋中搓勻至糖變青綠色。
(TIP:可使檸檬香味充分融進麵糊中)
3. 將全蛋與作法2的檸檬糖拌打至無顆粒,且蛋液顏色變淺。
4. 加入蜂蜜,再分次加入作法1的融化奶油拌勻。
(TIP:蛋液溫度較低,分次加入奶油,可避免油水分離。)
5. 再加入已過篩的低筋麵粉和泡打粉,混合拌勻至無乾粉狀。
6. 將耐熱紙杯
7. 將作法6的麵糊倒入耐熱紙杯中,約八∼九分滿。
8. 放入已預熱烤箱中,以上火220℃、下火180℃烤約18∼25分鐘,烤至即可。
裝飾:
奶油霜
材料
奶油 440公克
糖粉 120公克
食用色素綠色、藍色、黃色 適量
作法
1. 奶油放置室溫軟化。
2. 所有材料混合打發即可。
3. 可依個人需求加入各種食用色素拌勻。
聖誕樹
裝飾物:綠色奶油霜、草莓(樹幹)、烘焙用銀珠(裝飾)、彩色糖(裝飾)
雪人
裝飾物:原味奶油霜(身體)、棉花糖(臉)、百吉棒(手)、MM巧克力(鼻子)、Nutella巧克力醬(眼睛、衣服鈕扣)、巧克力夾心餅乾(帽子)
聖誕老公公
裝飾物:原味奶油霜(臉、衣服鈕扣)、草莓(身體、帽子)、Nutella巧克力醬(眼睛)、彩色糖(裝飾)
麋鹿
裝飾物:原味奶油霜(臉)、巧克力餅乾(鼻子)、蝴蝶餅(耳朵)、MM巧克力(眼珠、鼻子)、棉花糖(眼睛)
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
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