🧜♀ 自由潛水考照紀錄 01
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你們聽過「哺乳動物潛水反射嗎?」
人類只要把臉埋入水中,身體就會自動把血液集中至核心,進而延長閉氣時間唷。
是不是很神奇 🙂
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從墾丁歸來快一週了,終於整理好思緒可以來分享那三天發生的事。這陣子,在 IG 限時動態收到最多的問題大抵不脫:
「你們水性好嗎?我也想學,但我不會游泳」
「我好怕腳踩不到地的感覺,但海底世界好美」
嘿,這個問我就對了(?)
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作為一個一到海上就失魂,光是浮潛就足以讓我崩潰、覺得自己分分鐘會死在海上的女子,這回的報名完全就是憑著一股衝動。
想當初,在下墾丁的那天晚上,
我還因為太緊張而吃不下晚餐啊哈哈哈 XD
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在經歷了與海共處的三天後。我可以很肯定地說,考自由潛水 #比我想像中不可怕非常多
整個課程的設計其實是非常循序漸進的,從最初的學科理論、陸上平壓練習,再到可踏地的泳池,最後才是藍藍汪洋。過程中教練會帶著你一步一步的走,並且不斷確認你的身心靈狀況 🤣
光是第一天在泳池親身感受「哺乳動物潛水反射」的神奇力量,整整閉氣了 3 分 08 秒,就給了我許多許多的勇氣(畢竟一開始我覺得自己大概閉個 1 分鐘就是極限了!)就憑著這個,我就願意去相信人類曾一度屬於海洋 🧜♀
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雖然如今離可以美美的在海裡悠遊還有很長的距離,也還沒真正學會在海裡放輕鬆,但光是能夠在海上放手離開浮球下潛,就已是近年我覺得自己做過最勇敢的事(笑)
離開舒適圈是有點疼,
但我是真心期待夢想成真的那一天。
期待哪天我能輕鬆而自信地在海裡悠遊,
就像我嚮往了那麼久的畫面一樣。
東加的大翅鯨🐋、斯里蘭卡的藍鯨、科隆的如艮、宿霧的鯨鯊,等我!!!
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#把自由潛水當作心靈成長課程在上的我
#真的好想在海裡跟大型動物一起游泳噢噢噢
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🤿 回到一開始的問題,#不會游泳究竟能不能學自潛呢?我想答案也是肯定的。這次順利拿到 PADI 自由潛水證照的貳號也完全不會游泳噢(不過她不怕水就是了)
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🤿 我們的自潛是在墾丁的藍洞潛水Blue Hole Dive Center 學的
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🤿 下海心得未完待續中
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅懿想天開,也在其Youtube影片中提到,懿想天開又異想天開想更上一層樓 考取更困難的自由潛水證照!! 李懿 倪暄 巫苡萱 琳蛋 這完全要靠毅力的努力才有辦法完成的高難度證照! #李懿 #自由潛水 #小琉球...
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Learning form the best!!
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對了,學了9月我們去馬爾地夫自由時間就能跟我去玩囉🐟
#自由潛水
#freediving
Lazyfish Freediving Course - AIDA 2
課程報名
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合作教練/
廣瀨花子:童年在御藏島與海豚一起游泳長大的女孩,如今是日本三項自由潛水國家記錄,以及目前恆重自由潛水深度少數幾位破百的女性之一,具有10年以上教學經驗。AIDA & PADI 雙系統教練。
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黃華揚:2011年接觸自由潛水,同年成為救生員教練,從事水域活動教學多年。 AIDA & MOLCHANOVS 雙系統教練,多次與廣瀨花子合作工作坊,具有相當的教學默契。
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報名資格/
年滿16歲以上,未滿18歲須法定監護人同意
徒手游泳200米,或使用蛙鞋前進300米
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課程通過標準/
靜態閉氣 2分鐘
下潛深度 16米
動態平潛 40米
救援與模擬情境 10米
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課程規劃 4天
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課程內容/
教室學科:自由潛水理論、自由潛水生理、耳壓平衡、呼吸與放鬆、安全知識
學科測驗
平靜水域:靜態閉氣、蛙鞋使用技巧、躬身下潛技巧、安全與救援演練
開放水域:潛伴制度、耳壓平衡、攀繩下潛、恆重下潛、救援訓練、蛙鞋使用技巧
術科測驗
(以上課程須在一年內完成,未完成者可補費用上課)
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平靜水域課程 /台北青年公園
開放水域課程 /台中潛立方 (優惠入場1000元/次)
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課程費用:16000 NTD
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開課時段選擇/
Lazyfish Class A
Lazyfish Class B
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課程日期/
Lazyfish Class A
教室學科 5/11 (星期六) 上午 台北大安區
平靜水域 5/12 (星期日) 上午 台北青年公園
開放水域 5/13 (星期一) 下午兩堂 台中潛立方
開放水域5/14(星期二) 上午一堂 台中潛立方
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Lazyfish Class B
教室學科 5/11 (星期六) 上午 台北大安區
平靜水域 5/12 (星期日) 下午 台北青年公園
開放水域 5/13 (星期一) 晚上一堂 台中潛立方
開放水域5/14(星期二) 下午兩堂 台中潛立方
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包含/
1. 裝備:Lazyfish全系列蛙鞋預約、面鏡、呼吸管、防寒衣、配重帶
2. AIDA 2 學科教學資料
3. AIDA 2 自由潛水證照(須通過考核)
4. 平靜水域門票
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由廣瀨花子及黃華揚教練一同術科指導,黃華揚教練學科指導(術科全程日文/中文解說)一個梯次1-6位學生。
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報名回饋/
1. The Lazy Club 會員報名課程可享有1000元課程折抵 (須提供會員資訊,通過驗證即可折抵)
2. 完成報名即可享有 Lazyfish 全系列蛙鞋購物金1000元折扣序號(僅限官網使用,不得與其他活動折扣一起使用)
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私訊報名
padi自由潛水證照 在 徐瑋吟 鮪魚 Facebook 的最讚貼文
潛水日記第四天 海洋實習+考照❤️
先給自己一個掌聲👏恭喜自己順利拿到證照,雖然成績是這一班裡最不優秀的🤦🏻♀️但我還是跟它拼了⋯
北海岸的水質一直都不是很優質
這次為了證照 我還是硬著頭皮下了
前一晚的海邊小屋 讓我小小失眠
早上6:00又被無敵爆冷的冷氣給冷醒 顫抖~
飄在港口超過十米的中央
往下看能見度應該只有五米吧😭😭😭
我最怕就是這種看不到任何東西的海
第一次倒立下潛深度到達了7.9米
雖然沒過關 但已超越最初不到三米的狀態
過程中的每一次倒立下潛說實話
我其實都還是會緊張
謝謝我的潛伴琳跟嫻一直給我鼓勵
嫻好幾次還陪我一起下潛要給我加油
結果我都閉著眼睛 啊哈哈哈哈😂
約莫一小時之後coco說我開始流鼻血
因為前葉顎的平壓沒開 但並無大礙
謝謝艾琳的最佳伴侶回去幫我拿了通鼻藥
整整救了我一命
差點以為自己這次海習會考不過
最後的一小時裡
在海水混合著無極限的鼻血下
我順利下潛達到10.5米 52秒✌🏻✌🏻✌🏻
用盡全力的尖叫歡呼給自己大大掌聲鼓勵
2017年9月24號 順利拿下PADI自由潛水證照
感謝我的教練最美人魚CoCo以及潛水貨艙大砲哥
出國潛水了吧~ 各位!!!!
#自由潛水 #阿魚的潛水日記
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懿想天開又異想天開想更上一層樓
考取更困難的自由潛水證照!!
李懿 倪暄 巫苡萱 琳蛋
這完全要靠毅力的努力才有辦法完成的高難度證照!
#李懿 #自由潛水 #小琉球
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