亞洲最大的上海食品展終於在遠端會議下結束。
這幾天和南美銷售團隊,大家輪流過著中國時間,他們從凌晨開始一路馬拉松到早晨,我在英國則每天清晨六點正裝出現在螢幕前,等著遠端視訊會議和隨時開始的討論。
連續幾夜沒睡好,視訊裡精神奕奕,會議結束立刻變臉,滿臉倦容和厭世想法。想起這一路,不管有對象或單身,自己決定未來去向經濟獨立自由,該放長假充電就去,各國長假夠了,再回到職場開始下一個階段。
從新加坡職場帶到了泰國,日本的長假,在轉到印尼外派生活,貌似太太生活三年,再來到多元國際的倫敦,生活視野越來越豐富之餘,單身的遺憾偶而浮現,卻又被一個人的自由淹蓋而遺忘。睡眠不足果然是殺手,倫敦Lockdown一年,明明很享受與世隔絕不用旅行的小日子,居然敗在這個亞洲時間睡眠不足的節骨眼,被這最後一根稻草壓倒,充滿了負能量地一日。
#國民老婆都婚了
還好身邊總有很多天使。出門散心時,巧遇剛搬來附近不想生孩子的姊姊和一陣子沒有聯繫的元老級倫敦好友兩寶媽(當年跟我一樣外派倫敦,剛到倫敦神速遇到現在伴侶)的訊息。
【不管是有家室還是單身,都有好有壞,沒有最完美的選項。現在的社會,有家室的也會突然變單身,單身的也可能閃婚或閃生,把握當下,享受自己所在的狀態才是最重要的。人很容易覺得自己沒有的比較好,就像我很羨慕你的自由。】
【我今天才跟我在台灣兩個好朋友視訊聊天,一個單身,一個有一個小孩,我們三人之中單身的那個最容光煥發,生活得精神奕奕,讓我們兩個黃臉婆暗自嘆息 】
身邊的天使,在我厭世之際讓我看清自己的無病呻吟。
吞了幾顆維他命和益生菌,好好煮頓飯飯。
520,提醒我們要好好照顧愛自己和身邊的人,不管在哪個階段,享受自己所在的狀態才是最重要的。
厭世或崩潰邊緣,多數只是睡眠不足,希望大家防疫在家也能夜夜好眠~
推薦大家英國公認第一的舒眠茶Pukka Tea Night Time,維他命D, B,益生菌,魚油Omega 3也能抗憂鬱。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅RIKACO LIFE,也在其Youtube影片中提到,オーガニックの自然のパワーで体を整えるって大事! 是非参考にしてね〜 ■吉川千明 先生 美容家・オーガニックスペシャリスト 認定メノポーズカウンセラー 「最上級のビューティは自然の力、植物の力が与えてくれる」という考えのもとナチュラルで美しいライフスタイルを提案 #自然 #オーガニック #女性ホ...
pukka night time 在 Cindy Yeung 楊斯雅 Facebook 的最讚貼文
今晚就瞓一個好覺吧!
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改善睡眠規律,有助解決失眠適應症及適合人士:
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適合素食者及純素食者
Cindy用後感:
自中學以來,每晚都全晚發夢,就算自然醒也很累,腦部無得到很好的休息,一直以為無得救了,但接觸到這個產品後,才發覺,原來我這種叫「深睡」不足,原來除了睡眠時數重要外,睡眠質素同樣好重要! 很多謝Night Time帶給我的 「深睡」!
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提一提,如果長期失眠人士,可能雖要4-5晚調理才進入最佳狀態!
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草本小貼士
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pukka night time 在 Cindy Yeung 楊斯雅 Facebook 的最佳貼文
瞓覺未必幫到你充電,但瞓個好覺就真係幫到你充電、減壓!
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これからも私のサスティナブルな
リアルライフスタイルをUPしていくね!
check check!!
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