生日的夜晚來首日文歌❤️
這首是我很喜歡的日本樂團back number的作品,以一把很簡單的吉他訴說割捨一段感情的故事。我簡單的不負責翻譯一下😝
「變了的心 我已經沒有辦法
就乾脆的被你拒絕了吧
就算流下眼淚 也不知道該怎麼做
下一段感情也好 就勇敢前進吧
一點一點 一點一點 從你身邊離開吧
能和你在一起 我很幸福
事到如今這樣的話語 也只是阻礙了你的旅程
能給你的是什麼呢 雖然我在試著尋找
但你呀 你一定不再需要了吧。
一起共度的快樂時光 已經回不去了
就乾脆的被你拒絕了吧
就算明天就要來臨 也不知道該怎麼做
下一段感情也好 就勇敢前進吧
一點一點 一點一點 變成那個你不再需要的我
只要看見你的笑容 我就感到很開心
事到如今這樣的回憶 只會變成一個沈重的行李
有什麼幽默的話語呢 雖然我在試著尋找
但你呀 你一定不再需要了吧。
那些戀愛的曾經 已經回不去了
把它收藏進我的心中吧
就算流下眼淚 也已經不知道該怎麼做
下一段感情也好 就勇敢前進吧」
【柯朋宇 紅色 音樂會 】
7月6日 20:30 公館河岸留言
購票連結__ https://reurl.cc/0GGAY
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主辦單位|杉朋娛樂 Saporo Entertainment
協辦單位|河岸留言音樂藝文咖啡 Riverside
現場樂手|吉他-鄭元智、鼓手-郭睿璿、和聲-許叔男
現場音控|東鋐
藝人髮型|Penny Yun (Nouveau Hair Design)
攝影團隊|側拍-Joy度心、後製剪輯-H.B、攝助-簡婕
宣傳視覺|Joy度心 Joy Lin
後期視覺|莊柏林 Berlin Zhang
藝人經紀|呂孟娟 Sofia Lu
後端支援|呂秉原 Edward Lu、張均穗 Betty Chang
特別感謝|TERIOinc、許珮珊導演、張學仁、陳威成
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謝謝中國郵報讓我寫這編短文章分享我在台灣三年的感想。大家可以練習看英文。http://m.chinapost.com.tw/…/…/05/09/435743/Celebrating-3.htm
因為上次的文章也是英文所以小文青有幫我翻譯讓我很感動。下面的第五段是我自己翻的。Thanks to The China Post for the feature in today's paper! As I hit my three year mark in TW already, I wanted to share some thoughts about my experiences. Since you guys helped translate last time, I took it upon myself to translate a little bit below!
* * *
我到底為什麼這麼喜歡這個城市?
我喜歡這裡所有的小細節,全部加起來讓我感覺這邊好棒。比如說,這裡有7-11。我根本認為Seven是全世界最方便的便利店。這裡也有超方便的uBike。隨時都可以騎它到誠品,反正書店24小時都開。還有這裡到處都是文創園區。白天可以參觀華山不同的展覽。晚上有好多Livehouse的選擇。可以去公館的河岸留言一邊聽好音樂一邊感受到溫馨的氣氛。另外,所有巷子裡的美妙咖啡店都受得到wi-fi讓我好開心。我都是拿電腦常常去克勞斯或Homey's坐在裡面點一杯小熱美陪著我寫歌詞。我也不可能忘記我最愛的熱炒。第一次吃熱炒是在六張犁附近的尊王。那樣跟朋友一起吃吃喝喝是我最喜歡的感覺。還有很多讓我看到台灣之光:吳寶春,葛馬蘭威士忌,台北101, 太多東西真的講不完。
So what do I love the most about this place?
It’s the little things like 7-11, which I’m convinced has to be the most amazing convenience store on Earth. It’s renting a uBike, and riding it to Eslite, a bookstore which stays open 24 hours. It’s attending an exhibit at a creative park like Huashan, and watching a live musical performance at an intimate venue like Riverside Gongguan. It’s getting Wi-Fi in an alleyway coffee shop like Homey’s, or eating rechao at Zun Wang with friends. It’s the things that make me feel proud to live here: Wu Bao Chun, Kavalan Whisky, the 101.
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【只吃水果的超馬跑者:麥可.阿恩斯坦】
在美國,有一群嚴苛的素食者,完全不吃熟食,只吃水果,自稱為「水果主義者」(Frutarian)。麥可.阿恩斯坦(Michael Arnstein)正是其中一位,下面是翻譯丹尼爾.畢克曼(Daniel Beekman)記者採訪阿恩斯坦的專訪(出處:TheFruitarian.com),分享出來,讓大家了解一下這種特殊的生活方式:每天吃13公斤的水果!!!
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對這位布隆克斯區的跑者來說,2010年週日所舉辦的ING紐約馬拉松實在太輕鬆了。那是因為麥可.阿恩斯坦每個周末所跑的距離都會跑超過正規馬拉松。他先從里弗代爾(Riverdale)跑16英里(25.6公里)到曼哈頓(Manhattan),然後再跑回家。
「我的工作讓我整天都要待在電腦的螢幕前前,」33歲的網頁工程師──阿恩斯坦說,「跑步是我接近自然招喚的最佳時刻。」
阿恩斯坦並不是一個普通的跑者,他所參加的項目是長達100英里(160公里)的超長距離,那一般被稱為超級馬拉松(ultramarathons)。
不只如此,阿恩斯坦在日常生活中與跑步時所吃進身體的燃料也很特別。他是一位「水果主義者」,他只吃未加工的水果和蔬菜,他說,「我從曼哈頓跑到熊山州立國家公園(Bear Mountain State Park),純粹只是為了好玩,而且過程中只吃水果當做補給(國峰譯注:這段路可是有45英里,也就是72公里)。」
這位已經是三個孩子的爸爸的跑者,從高中時代就開始跑馬拉松。「當你跑馬拉松時,你會了解到自己的身體和精神的潛力有多麼大,」他說,「那像是一種無我之境。」
從高中開始將近十年的時間,阿恩斯坦練到馬拉松成績逼近兩個半小時的水準。他每個月花數百美元買各種營養補充品,但似乎都沒什麼益處。
三年前,阿恩斯坦徹底地改變飲食習慣。那是個聽起來很「瘋」的飲食方式。
「我讀了一本關於『水果主義』的書。那聽起來真的很瘋狂,」他說,「但水果裡真的有所有身體所需要的東西。」
阿恩斯坦每天要吃掉30磅的水果(哇!也就是13公斤),那相當於30顆柳丁、五顆甜瓜、一顆西瓜、一份沙拉和五磅(2.2公斤)的蕃茄。
「我的體脂肪只有3%,而且速度極佳」他說。「我可以連跑24小時都不停。」
在改變飲食習慣之後,阿恩斯坦開始每天靠雙腳通勤。他從威斯特郡(Westchester County)邊緣的家,穿過馮科特蘭公園(Van Cortlandt Park)、因伍德公園(Inwood Park)、河岸州立公園(riverbank State Park)、河濱公園(Riverside Park)和中央公園(Central Park)。他每天要大約花兩個小時跑這段16英里的路(25.6公里),其中有14.5英里(23.3公里)是自行車道,「我一點也不覺得無聊,」他說。
每天跑這麼長讓阿恩斯坦能夠達成他的目標。他現在已經可以在兩個半小時內跑完馬拉松。而如今,他成為超馬跑者,也完成過四次的夏威夷世界鐵人三項錦標賽,以及在利德維爾(Leadville)的100英里賽(國峰注:利德維爾是美海拔最高的城市,高達3108公尺)。
那場周日的馬拉松,他跑出2小時41分的成績,在四萬五千名參賽者中排名第147位。
他的太太現在也跑馬拉松和超馬。但她命令阿恩斯坦在十週年的結婚紀念日要去外面的餐廳吃個「正常」的一餐。
朋友們也試著警告他不要跑太長,還有吃那麼多的水果(國峰注:他每天吃13公斤的水果)。但他在這三年間從來沒有生病或受傷,「以水果為主食以來,我從沒感冒,」他說。「我是超人!」
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超馬跑者──麥可.阿恩斯坦(Michael Arnstein)個人簡介:
★最喜歡在布隆克斯區(Bronx,紐約市最北的一區)的Van Cortlandt公園跑步。
★最喜歡的零嘴是:一大堆柳丁。
★最喜歡的書是:《80,10,10》(國峰暫譯。這本書是由一個國外知名的教練寫成,他認為耐力運動員80%要攝取碳水化合物,10%的蛋白質與10%的脂肪)。
★最崇拜的英雄:美國籍超馬跑者迪安.卡拿斯(Dean Karnazes)。
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