關於 rpe自覺量表 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. rpe自覺量表- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃

按標籤顯示項目： rpe自覺量表. 週三, 26 五月2021 14:52. 運動強度重要性| Exercise Intensity · 運動強度重要性| Exercise Intensity ...

#12. 累得跟狗一樣到底是多累？看看你的RPE有多少 - 運動醫學| Dr. M

運動自覺量表（Rating of Perceived Exertion，RPE）. 這個量表從6 開始到20 結束，主要就是用來評估你自己覺得有多累有多喘。為什麼是從6 開始呢？

#13. 臺北市立圖書館 兒童電子圖書館 小博士信箱

題目. 「運動自覺量表」(Rating of Perceived Exertion，RPE)是Borg在1962年所創，是以自己的感覺來評估運動強度的一種方法。請問：1.通常運動中的自覺強度是以哪一 ...

#14. RPE 訓練衝量法！ 評論及心得

區段訓練衝量法(TRIMP training zone method)；三、RPE 訓練衝量法(Session RPE ... RPE 訓練衝量法是以0 至10 的Borg 運動強度自覺量表作為評量指標，最早由Forster.

#15. 訓練量監控：RPE訓練衝量法(session-RPE)-1 - 運動防護專業 ...

大致上介紹一下RPE訓練衝量法，RPE訓練衝量法（session-RPE）是由Forster等學者於所提出，利用修改Borg提出的0~10分運動強度自覺量表（sRPE量表）（如 ...

#16. 運用簡單小工具(RPE運動自覺量表) 評估跑步課表強度

這次運用的工具是運動自覺量表，簡稱RPE，使用的是先前介紹過的1-10分量表(1分是非常輕鬆、10分則是衰竭，近乎無法再進行下去的強度).

#17. 我該如何拿捏重量呢？就讓「RPE自覺強度量表」告訴你

大家好啊，歡迎來到販健的健身世界 還記得上回的健身翻譯蒟蒻所提到的RPE（自覺運動強度）嗎？ 其實RPE在訓練中扮演著十分重要的角色它可以幫助你 ...

#18. 運動訓練量的監控方式 - IR

發展出Session-RPE 運動自覺努力程度量表，它帶來了更具簡易性、省時性 ... 柏格自覺努力量表(Rating of Perceived Exertion, RPE Scale)是屬於一種. 心理生理學量表， ...

#19. 交大體育學刊第8 期,頁10~21 (2014.12)

目的:比較兩種不同多球供球模式對桌球選手在心跳率、血乳酸與運動自覺. 量表之運動強度 ... 適應運動負荷強度的一種的評價程度(Noble & Robertson, 1996) RPE量表已被.

#20. 把握骑行强度，你需要这张RPE量表 - 搜狐

后来他又提出1-10的新量表（下称CR-10），原理同上，但更为简介，下面以CR-10为例详细介绍各个强度的感觉。 △另一个版本的RPE量表. 运动强度与运动自觉量 ...

#21. 運動強度自覺量表RPE @ 瘋飛輪騎士團®運動教室 - 隨意窩

強度是指作功的功率，如跑步速度、舉重的阻力和跳的距離等。 ... 除了能夠以心跳率變化狀況，來評估運動時的強度外，運動自覺量表(rating of perceived exertion，簡稱RPE) ...

#22. 好痛痛-運動程度-運動訓練-運動自覺量表-RPE

好痛痛-運動程度-運動訓練-運動自覺量表-RPE. Published 2018-04-03 at 940 × 868 in 走路可能救不了你的肌少症！？ (by 郭仕政物理治療師).

#23. 把握騎行強度，你需要這張PRE量表 - 壹讀

RPE （Rating of perceived exertion）——主觀運動強度量表，就是通過主觀的自我感受來評估運動的強度， ... 運動強度與運動自覺量表（CR-10）.

#24. Rating of Perceived Exertion {= RPE} - 自覺運動強度量表

出處/學術領域, 英文詞彙, 中文詞彙. 學術名詞 教育學名詞-體育名詞, Rating of Perceived Exertion {= RPE}, 自覺運動強度量表 ...

#25. Borg+6~20量表和OMNI量表之自覺強度與各生理反應之相關比較

目的：本研究目的在比較Borg 6~20量表和OMNI量表於腳踏車衰竭性運動中，所得之RPE值與各生理反應的相關。方法：本研究以三十位體育系之健康男性（年齡：20.03 ± 2.22 ...

#26. 憑著體感去跑步運用運動自覺強度(RPE)強化你的訓練 - Don1Don

史丹福大學的臨床研究員Megan Roche，他同時也是運動員和耐力教練。 自從1960年代，科學家和教練就用0-10的評估量表來主觀評估努力程度，0表示沒有努力， ...

#27. rpe 運動自覺量表

rpe 運動自覺量表 ... 除了利用運動時心率外，由瑞典心理學家Gunnar Borg（1970，1985，1994，1998）發展出來的〈感覺盡力程度評級表〉（Rating of Perceived Exertion Scale ...

#28. rpe量表

自覺 運動強度量表Rating of perceived exertion 人氣： 651 / 撰稿者： 卓國雄指一個人在健身運動情境中，身體肌肉的伸展和反覆作業時生理變化所產生的感覺，包含運動時 ...

#29. 運動自覺量表rpe - Mypagn

運動自覺量表rpe. 後來生理學家Borg發明了知覺努力比率(rate of perceived effort, RPE)的量尺，Borg測量運動自覺強度的特色乃借用數量語意學的方法，在RPE上一方面 ...

#30. 【體能實踐】—主觀疲勞測試量表在抗阻訓練中的應用（上）

Borg分級量表是首個將自覺用力程度分為1-10級的量表，之後又有了OMNI量表，即有視覺輔助的10級RPE量表（14）。 近年來，上述3種RPE量表被用於抗阻訓練的 ...

#31. 运动强度与运动自觉量表(RPE) 下载 - 神经康复网

在康复治疗过程中，我们需要对患者目前康复治疗强度进行评估，以制定出患者身体可以承受的训练强度，而临床上常常使用(RPE)运动强度与运动自觉量表（也称 ...

#32. 運動自覺量表rating of perceived exertion rpe - Hizkxy

你知道怎麼安排跑步訓練課表嗎？》 ... 1代表最輕鬆，來估計運動時的強度。. RPE 評級表的數值範圍是由6 至20（見下表關於運動自覺量表請見：累得跟狗一樣到底是多累？ 看看 ...

#33. 運動自覺量表 - Bujin

事實上，每個人心跳率的差異甚. 運動自覺量表（Rating of Perceived Exertion，RPE）. 這個量表從6 開始到20 結束，主要就是用來評估你自己覺得有多累有多喘。

#34. 國立成功大學機構典藏

近年來國外的研究多以運動強度自覺量表(Rating of perceived exertion RPE)所衍伸的RPE訓練衝量法(session RPE sRPE)來監控訓練負荷，在國內卻少有 ...

#35. rpe(borg.. - 阿摩線上測驗

使用6-20 波格自覺吃力量表（Borg Rate of Perceive Exertion, RPE Scale）時， ... Borg發表過兩種運動自覺量表，第一種量表是依據運動時心跳率的上昇狀況，建立知覺 ...

#36. 【rpe量表】《運動筆記》心率V.S.運動自... +1 | 健康跟著走

運動自覺強度(PRE 運動自覺量表有兩種計算方法:博格運動自覺量表，為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量表，將感覺到的費力... 另一種運動自覺量表，則是簡易從0至10以數字 ...

#37. search:rpe 運動自覺量表相關網頁資料 - 資訊書籤

了解rpe 運動自覺量表知識都與運動強度自覺量表,rpe自覺量表,運動自覺量表,自覺量表密切關係,整體來說，依據最新的運動生理學研究顯示，利用運動時的心跳跳動狀況， ...

#38. Borg感覺盡力程度評級表

RPE 評級表讓參與者藉着運動時的自身感覺（心跳、呼吸、排汗、肌肉疲勞 ... 因此，向使用者清楚解釋RPE 量表的用法和各數值的意義，是能否有效地 ...

#39. 從生理負荷觀點探討高齡遊客的服務設計

本實驗以心跳率(HR)及運動自覺量表(RPE) (Lee, 1995; Eston, 1988)作為生理負荷數據。雖然以. 年齡預測最大心跳率的公式(i.e., 220-age or 208-0.7*age)經常被運用於 ...

#40. 運動強度不夠=白做工！健身教練：簡單3方法 - 良醫健康網

RPE 或Borg量表（運動自覺量表）. 簡化的RPE量表是種很直接又方便能夠判定強度的標準，用0-10的程度，用最客觀的方式來回答。簡單形容分類：.

#41. rpe量表

教你运用RPE自觉用力系数调整训练强度… 運動自覺量表有兩種計算方法如下表。較通用於體育界的量表為博格運動自覺量表，為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量表，從6級 ...

#42. 運動強度自覺量表(OMNI).主觀疲勞測試量表(RPE)學習單介紹 ...

運動強度 自覺量表 (OMNI).主觀疲勞測試 量表 ( RPE )學習單介紹及填寫. 99 views Dec 16, 2018 … ...more ...more. Show less.

#43. rpe自覺用力係數、RPE、運動量表在PTT/mobile01評價與討論

我們經常會看到的標準尺度是Borg Scale of Perceived Exertion(Borg RPE Scale,博格量表)其範圍為0-20，然而這個表準尺的比例會從6開始到20它與心率 ...

#44. 國立臺灣體育大學(桃園) 教練研究所碩士論文

三、 運動自覺量表(rating of perceived exertion; RPE)：由瑞典. 生理學家Borg(1962,1978,1982)所發展出來的心理生理量. 表，是透過知覺上的努力程度 ...

#45. 初學者增肌一定要做到的事蔣文寶Vinson - Beyond Fitness

所以在這裡要帶大家了解漸進式超負荷與RPE自覺量表兩項對初學者很有幫助的要領。

#46. rpe值

RPE （Rating of perceived exertion）——主觀運動強度量表，就是通過主觀的自我感受來 ... RPE 評級表的數值範圍是由6 至20（見下表關於運動自覺量表請見：累得跟狗一樣 ...

#47. 有氧運動與無氧運動可以自我判斷？教你運用自覺用力調整訓練 ...

我們經常會看到的標準尺度是Borg Scale of Perceived Exertion(Borg RPE Scale,博格量表)其範圍為0-20，然而這個表准尺的比例會從6開始到20它與心率 ...

#48. RPE、RIR什麼意思？剛開始重訓，該如何選擇適合自己的重量？

我們想讓你知道的是 · RM（Repetition Maximum）：在某一個重量下，能夠做到的最「多」次數。 · RPE（Rating of Perceived Exertion）：運動自覺強度 · RIR ( ...

#49. RPE是什麼以及訓練安排上的意義@ 譯文大賞

RPE : 自覺運動強度. 什麼是RPE: RPE則是以分數高低來判斷訓練強度，是由自己或教練 ... 總的來說，研究者認為RPE/RIR量表能有效評估運動員的訓練強度.

#50. RPE 自覺量表Scale 1-10 - 奶油愛吃菠蘿油|

RPE 自覺量表 Scale 1-10. Leave a Comment / By Aunt Butter · RPE 自覺量表Scale 1-10. 文章導覽. ← Previous 媒體. 發佈留言取消回覆. 發佈留言必須填寫的電子郵件 ...

#51. Health Beauty Workshop之健康知識知多D 【運動自覺量表 ...

除了可用心跳率變化狀況，來評估運動强度外，今天為大家介紹一個簡單的評估方法，稱為運動自覺量表(Rating of perceived exertion, RPE)也是一種有效的 ...

#52. 心率表+RPE，聆聽身體語言的最正確姿勢 - 雪花新闻

RPE 指的是Rating of Perceived Exertion，主觀體力感覺等級表，也叫運動自覺量表。這個“運動自覺量表”，在醫學界己廣泛應用了將近四十年，運動生理學 ...

#53. Page 16 - 冠心病自我照護記錄本

(運動) 目標心跳率為________到________心跳/每分鐘_______ ______ 到心跳/每秒自覺流汗程度的評分(RPE)： ______ 到_______(參照RPE量表) 每次運動時，請記錄以下 ...

#54. 運動自覺量表rpe - Bcyusp

或每週3天的高強度間歇運動， multiple reps left in the tank （中重量，運動生理學家和醫生們在為病人做運動測驗時， RPE Scale Session-RPE 運動自覺努力程度量表 ...

#55. 運動自覺量表rpe 憑著體感去跑步 - Pablodiaz

運動自覺量表rpe 憑著體感去跑步. 且要注意心跳率和運動強度。 Borg Rate of Perceived Exertion (RPE) Scale. 除了利用運動時心率以外，19表示非常吃力（very，而是 ...

#56. 自覺運動強度量表- 體育名詞- 英文翻譯 - 三度漢語網

中文詞彙 英文翻譯 出處/學術領域 自覺運動強度量表 Rating of Perceived Exertion 【教育學名詞‑體育名詞 】 自主態度量表 autonomy attitudes inventory 【教育學名詞‑科教名詞】 態度量表 Attitude Scale 【教育大辭書】

#57. 自行車訓練參數 - 運動科學網

1970年代，瑞典心理學家Gunnar Borg發展出一套不需任何儀器便可評量運動強度的工具--運動自覺量表(Borg Rating of Perceived Exertion scale, RPE)，在1998年，Borg ...

#58. 感覺盡力程度(Rating of Perceived Exertion, PRE) - 小小整理 ...

RPE 評級表讓參與者藉 運動時的自身感覺（心跳、呼吸、排汗、肌肉疲勞等），來估計運動時的強度。RPE 評級表的數值範圍是由6 至20（見下表）。

#59. 運動自覺量表 - ZJSD

运动强度与运动自觉量表(RPE) “运动自觉量表”在医学界己广泛应用了将近四十年，运动生理学家和医生们在为病人做运动测验时， 都利用这个量表与病人保持沟通，受测者 ...

#60. rpe 運動自覺量表– 自覺覺他 - Funmg

Borg 6~20量表和OMNI量表之自覺強度與各生理反應之相關比較. 運動自覺強度,PRE, 在沒有心率計的時代有經驗的運動員對於自己的狀態有很敏感的偵測能力，可以根據身體各 ...

#61. 运动强度与运动自觉量表(RPE) - 百度文库

运动强度与运动自觉量表(RPE) “运动自觉量表”在医学界己广泛应用了将近四十年，运动生理学家和医生们在为病人做运动测验时， 都利用这个量表与病人保持沟通，受测者 ...

#62. 《運動筆記》心率V.S. 運動自覺強度(PRE, Rate of Perceived ...

事實上，每個人心跳率的差異甚大，換算結果往往不太吻合。另一種運動自覺量表，則是簡易從0至10以數字大小表示強度。 要使用運動自覺強度，必須 ...

#63. 運動自覺量表rating of perceived exertion rpe Health - QJIN

表2．運動自覺疲勞量表（Rating of Perceived Exertion，這量表從6級開始是因為每一個數字代表了中等體能的成人心跳率的訓練能夠憑感覺嗎？淺談運動自覺強度（RPE）

#64. 第伍章討論與結論

本章節分下列幾個部分進行討論：一、男子網球選手心跳率、. 血乳酸值與RPE 自覺量表檢視；二、網球比賽時間分析。 （一）男子網球選手心跳率、血乳酸值與RPE 自覺量表.

#65. 運動自覺量表 - Zpx |

运动强度与运动自觉量表(RPE) “运动自觉量表”在医学界己广泛应用了将近四十年， ... 較通用於體育界的量表為博格運動自覺量表，為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量 ...

#66. 運動自覺量表Health

因為他老人家當初的設計是想要和心跳有所連結，所以把你的RPE 乘上10 大概就等於你當時的心跳，不過當然運動自覺量表(Rating of Perceived Exertion，RPE) ： 如果你 ...

#67. 自覺量表– 自覺覺他 - Tsukaiend

3、運動自覺量表（Rating of Perceived Exertion，RPE）運動自覺量表是Borg在1962年所創，是以自己的感覺來評估運動強度的方法。 通常運動 ...

#68. 心肺耐力和有氧運動訓練

以柏格的運動自覺量表(Borg's Rating of. Perceived Exertion，RPE)為例(如附表)，運動感覺在輕鬆時(light)，表格數字. 為11，心跳約每分鐘110 下；運動感覺在有點激烈 ...

#69. 你的無氧運動可能是我的有氧運動，你的有氧運動是我的無氧運動

... 談話測試（VT1、VT2） ○ RPE或Borg量表（運動自覺量表）簡化的RPE量表是種很直接又 ... 先做點運動，記錄你的RPE 試著用以下動作來做運動第一套： 1.

#70. 運動自覺量表呼吸 - JIuwu

運動自覺量表呼吸 ... RPE (運動自覺強度，代表運動過程選手自身感覺疲累程度)，它是你應該要主動關注的東西。 你的運動自覺強度，是對這項運動的難度很主觀的生理和心理評估 ...

#71. 運動訓練量的監控：訓練衝量- 月旦知識庫

王鈞逸,鄭景峰,運動強度,心跳率,運動強度自覺量表,訓練處方,本文目的在於介紹訓練 ... training zone method）；三、RPE訓練衝量法（Session RPE method）等三大類。

#72. 標籤: RPE自覺量表 - 傑瑞教練｜肌力訓練、體態雕塑、減脂減重

Coach Jerry 所撰寫有關RPE自覺量表的文章.

#73. 運動自覺量表rating of perceived exertion rpe - Smply

（2016）文獻說明,運動自覺量表（Rating of Perceived Exertion，RPE），是用於監控訓練強度，從被訓練者角度出發，用於監控訓練強度的措施，而為了更良好的掌握運動 ...

#74. 新招---學會設定運動強度，從耍廢系肥宅升級陽光系男孩

這時候有一位瑞典生理學家柏格(Borg)，提出以他名字來命名的量表，柏格氏自覺用力指數(Borg's rating of perceived exertion scale，簡稱Borg's RPE ...

#75. 訓練負荷/訓練狀態完全解析- Garmin Blog

因此Firstbeat公司利用心率分析，給予一個量化的數字，即運動後過耗氧量。 ... 在早期沒有科學化訓練的設備時，靠的是體感，利用自覺強度量表(RPE)來給出一個分數，但 ...

#76. 柏格自覺吃力度量表Borg Rating of Perceived Exertion (已)

本站已搬家，請參見新的文章連結，謝謝您(Click)

#77. 不要高血壓 高血壓病友的運動神救援Part 1(有氧訓練篇)

對於久坐者及老人家，可從較輕強度開始，以心跳率來看是40% HRR，以RPE自覺量表來看是8~10 (可以邊運動邊持續聊天不覺得喘的強度)，也就是各位大叔阿姨整 ...

#78. 國立臺北護理健康大學運動保健系碩士在職專班

PImax)呼吸肌阻力訓練對於PImax與心跳率與運動自覺量表(rate of perceived exertion, RPE)之反應。結果顯示訓練組100%PImax(29%)與80%PImax(38%)有顯.

#79. Ching Kuo University Institutional Repository:Item 987654321 ...

目的：探討在上坡10%實施不同負重強度對各速度刺激下心跳率(Heart Rate, HR)、乳酸值(Lactate, La)、運動自覺量表(Rating of Perceived Exertion, RPE) 之 ...

#80. 「rpe」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

懶人包; 運動強度的判定自覺量表 · rpe. 高階者... 高階者增肌課表, , 事實上，這套訓練系統真的存在，而且應用廣泛，你可以憑藉運動自覺強度（Rating of Perceived ...

#81. 什麼是自覺用力程度量表？ - 醫學網

自覺 用力程度(RPE)量表用於測量運動強度。RPE 程度從0 到10，以下數字對應自覺活動的難易程度。例如，0（完全沒有難度）就是坐在椅子上的感覺，10（極重） ...

#82. 我該如何拿捏重量呢？就讓「RPE自覺強度量表」告訴你- 健身板

其實RPE在訓練中扮演著十分重要的角色，它可以幫助你調控訓練的強度，而不是每次上健身房就是要挑戰最大肌力， ... 就讓「RPE自覺強度量表」告訴你.

#83. 運動自覺量表呼吸 - Doersd

運動自覺量表Rating of Perceived Exertion，RPE 運動自覺量表是Borg在1962年所創，是以自己的感覺來評估運動強度的方法。 通常運動中的自覺強度以6-20的數字來代表， ...

#84. 44.下列何者不適合作為運動訓練時監測運動強度的指標？(A ...

44.下列何者不適合作為運動訓練時監測運動強度的指標？(A)代謝當量(MET)(B)換氣當量(C)自覺量表(RPE)(D)心跳率.

#85. 運動自覺量表rpe - Fkics

运动强度与运动自觉量表(RPE) “运动自觉量表”在医学界己广泛应用了将近四十年，运动生理学家和医生们在为病人做运动测验时， 都利用这个量表与病人保持沟通，受测者 ...

#86. 自覺用力係數rpe - Xvux

RPE 評級表讓參與者藉運動時的自身感覺. 自覺用力係數量表。表、工具性日常生活活動量表、生活品質量表及幸福感量表為研究工具，採一對一個別訪談方式評量老人生活 ...

#87. 設定正確的運動強度 - 政大機構典藏

Keywords: 運動強度;心跳率;攝氧量;自覺量表;負荷與反覆次數 sport intensity;heart rate;oxygen intake;rating of perceived exertion;loading and ...

#88. rpe量表【小辭典】運動自覺強度 - WKPQ

rpe量表 【小辭典】運動自覺強度,. 當聆聽音樂進行6RM測驗後，進行6RM與15RM蹲舉測驗後，即運動後過耗氧量。EPOC 是運動量的理想測量方式，尚可說話，6級等於每分鐘 ...

#89. 鞋材抗滑性及搬運距離對人工物料搬運作業 - CHUR

RPE 的分. 數乘以10 可對應到活動時人員的心跳率，不過使用此量表必須先清楚的讓使用者了 ... 跑步習慣自覺的問卷對於三分鐘的耐力指數有顯著的正相關性(p＜0.01)。

#90. 運動自覺量表呼吸VAS量表 - UQBFK

（圖片來源：123RF） 配速：最基本也是最重要的跑步強度表示法一般配速是指每公里用多少時間跑完。 RPE（柏格自覺吃力度量表） 另一個可和觸摸脈搏一起 ...

#91. 運動自覺量表rating of perceived exertion rpe [女力節錄] - Vfjopt

運動自覺量表rating of perceived exertion rpe [女力節錄]. [女力節錄] 自覺強度RPE的畫分方式在「運動自覺強度(RPE)調整肌力訓練的強度」有談度自覺強度，在《女力》 ...

#92. 【科學化訓練】強度監測比心跳帶好用,最重要是零成本!!

運動自覺量表在1970年由瑞典心理學家Gunnar Borg所發明，剛開始只為醫學診斷之用， ... 正式將量表引進運動醫學界，及後相繼有更多相關研究發表，顯示出量表與心跳率有 ...

#93. 運動自覺量表 - Bbfhvx

相對訓練量-可以參考運動自覺量表(RPE，以1-10的相對感受做測量作，以此類推至20級。由於每個人心跳率的差異甚大， 5-6是蠻累且呼吸也較為急促，1978，必須以不同的運動 ...

#94. rpe 自覺用力係數 - Yuaan

使用運動自覺強度時，注意不要讓心理因素影響判斷，有些運動員會因心理因素而低估強度導致過量訓練，如此RPE量表便失去了效用。. 運動自覺量表有兩種計算方法(如下表) ...

#95. 自覺用力係數 - DQPBU

rpe 自覺 用力係數。第一種稱為自覺用力係數，以運動時感到吃力的程度換算成此時大約的心跳數，自覺用力係數什麼是「運動自覺量表」(RPE)？ – Yahoo!奇摩知識+ 什。

#96. rpe 自覺用力係數彰化基督教醫院 - Gxplu

彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網. 註2: 自覺用力係數(rpe)：是一自我評估量表，大略是可以跟同伴聊天，但又不會 ...

#97. 自覺用力係數 - Digitao

衰弱症、運動與營養. PDF 檔案 · rpe 自覺用力係數– Jex. 自覺用力係數 · 全球心肌梗塞照護網-生活照護 · rpe 運動自覺量表【小辭典】運動自覺強度– TGUE · : 運動的強度.

#98. rpe 自覺用力係數[女力節錄] - CXYG

[女力節錄] 自覺強度RPE的畫分方式在「運動自覺強度(RPE)調整肌力訓練的強度」有談度 ... 閾值心跳率在肥胖糖尿病患者運動處方關聯性探討：初步研究短版巴氏量表應用於 ...