近年網絡上多了很多鋼管舞女郎，原來現在的鋼管舞不止是為了展現身材曲線，反而跟其他運動一樣可有效訓練身體各部位的肌肉。今期的 #CosmoFitFriday 請來已練習鋼管舞數年的Alycia #陳婉衡，一連三集為各位想踏出pole dance第一步的女士，示範不同的舞蹈動作。
她更會解釋各個對於 #鋼管舞 的迷思及疑問。今集的入門級，她就會解答關於適合跳pole dance的人，及pole dance的必經難處的疑問。相信聽過她的解答後，不知道大家會否想加入pole dancer的一員呢？
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