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“Young at heart ”
”童心未泯“
我很常說一句話就是『我以我的幼稚為傲』。
隨著年紀越長，出社會的壓力與文化道德觀，要活得簡單單純天真有創造力真的非常不容易。
保持著童心是為持我創作的重要養分，也很高興身邊認識了一堆童心未泯的朋友，大家都像個大男孩玩著自己喜歡的玩具，扮演著自己喜歡的角色。
切記！心不老，將有無限的可能。
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今天依然是樂園日，來到加州迪士尼樂園肯定要來嘗試先前沒有去過的星際大戰：銀河邊緣園區（Star Wars: Galaxy's Edge），這個園區在 2019 年 5 月 31 日正式迎接來客，不過由於開幕半年後就陷入疫情之中，打亂所有人前往拜訪的計劃。這次很開心能夠有機會一探究竟。
一進入到這園區就如同置身星際大戰的外星場景中，看到千年鷹號超興奮，搭上千年鷹號遊玩「千年鷹號：走私者的逃亡 Millennium Falcon: Smugglers Run」絕對是最酷的體驗之一。另外還有這次沒有排到的「星際大戰：反抗勢力的崛起 Star Wars: Rise of the Resistance」，是去年才新開幕的新設施，必須透由 App 事前登錄預約，是虛實整合的角色扮演遊戲，如同紐約的 Sleep No More 般，跟著主持人一起遊覽故事。
很幸運的這次能進入到 Oga’s Cantina 小酒館，基本上沒預約的根本進不來，這是整個迪士尼園區唯一有提供酒精飲料的地方（另一個地方是 Club 33） 記得請準備好 Photo ID ，也有提供無酒精飲料跟外星食物可以吃，實在是太身歷其境，我不得不說這是最酷的迪士尼樂園體驗了！（迪士尼再次超越了自己！！！）
#加州旅遊局 #加州橙縣旅遊局 #迪士尼樂園 #星際大戰 #StarWars #洛杉磯
最近還是在家訓練，除了徒手以外也會用點小工具來增加訓練的多樣性。
今天用Star Wars 原力健腹輪(黑武士限定款)來練練核心!
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圖2、3 基本跪姿核心訓練
圖4、5 進階的站姿核心訓練
圖6、7 核心+伏地挺身訓練
可以依照程度來選擇動作，圖2、3基本的跪姿我已經覺得整個腹肌都蠻酸的，圖4、5的站姿更是酸爆，圖6、7 的核心+伏地挺身也是一個考驗核心穩定的動作，還能同時鍛鍊胸肌!
以前剛健身有因使用傳統滾輪操作不慎而受傷的經驗，但這組Star Wars 原力健腹輪它有一個回彈的裝置，像是迴力車的概念，稍微幫你出點力，不會讓新手下去之後就回不來，對於訓練相對有幫助而且安全，也更能專注在腹部核心的訓練上而且還貼心的附贈小跪墊!
Star Wars 原力健腹輪是經典反派角色Darth Vader製作的系列商品，也是Star Wars授權，好看又好用的運動小幫手，推薦給大家！
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輝葉按摩椅 #StarWars #黑武士
來幫Jericho完成期末問卷：
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【梗你報新聞】2020-DEC. WEEK 3 追蹤報導：
▶ 收看YouTube 影片：https://youtu.be/FOT5GhiftHI
▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/ckj191e5n2xx20818nyixf30h
▶ 【方格子】新聞圖文整理：https://vocus.cc/article/5fe46415fd897800018fc54e
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00:00:00 開場引言
00:10:37 波巴費特演員 傑瑞米布洛克過世
00:13:42 鬼滅之刃盜錄 影響台灣優先上映權
00:24:29 英國文化大臣要求王冠註明虛構警示
00:32:32 盧克凱吉證實未受邀回歸漫威宇宙
00:38:15 克里斯潘恩有望演出新版龍與地下城電影
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01 《星際大戰》賞金獵人波巴費特演員 傑瑞米布洛克逝世，享壽75歲
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在《星際大戰》中飾演賞金獵人 波巴費特的英國演員 傑瑞米布洛克，在12/18於個人官網上發布了過世消息；傑瑞米布洛克除了演出《星際大戰》外，還演出過《超時空奇俠》《俠盜羅賓漢》以及三部007電影裡的配角；《星際大戰》中的波巴費特則是他最廣為人知的角色。
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02 因《鬼滅之刃》盜錄事件 日方確定取消在台優先上映權
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日本超人氣動畫《鬼滅之刃》劇場版在台灣上映後發生多起盜錄並惡意散佈情事，讓日本版權方不得不重新審視台灣的上映優待權利；原定代理《Fate/Grand Order-神聖圓桌領域卡美洛-Wandering; Agateram》的曼迪傳播，上週在官網宣布原訂明年2月26日與日本同步上映，將改為3月5日，也證實是因為受到近期盜錄事件影響。臉書PO文目前已刪除，但此事件亦凸顯了台灣電影觀眾法律觀念不足，以及觀影習慣不佳等問題。
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03 Netflix《王冠》遭英國文化大臣質疑，要求註明虛構情節警示
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以英國女王伊莉莎白二世登基後，英國近代歷史為背景的Netflix影集《王冠》，細緻的考究和精彩的劇情吸引許多粉絲熱烈討論；如今推出第四季因探討到黛安娜王妃的婚姻破裂，以及王室內部的家務事，讓英國文化大臣 奧利佛道登向媒體表態，希望Netflix能夠在本劇開頭加註虛構情節，以避免年輕世代的觀眾把虛構內容當真。
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此要求遭到Netflix拒絕後，《王冠》第四季也趁勢增加了討論度和話題熱度，成為目前Netflix上的熱門影集之一；英國文化部長 約翰懷特寧戴爾則表示，未來他們考慮制定嚴格的法令約束媒體，並比照荷蘭政府的作法將來自外國的串流服務也納入規範。
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04 《盧克凱吉》證實暫未受邀回歸漫威電影宇宙
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隨著原本在Netflix發行的漫威《捍衛者聯盟》角色一一回歸漫威本家，繼上上週有媒體傳聞《夜魔俠》將會是第一個在MCU回歸登場的街頭超級英雄，演出《盧克凱吉》的麥克寇特在接受訪問時表示，目前並沒有接受到漫威官方的邀約，等於間接證實《盧克凱吉》這個角色還沒有機會回到MCU之中演出。目前《捍衛者聯盟》中的《夜魔俠》可能將在《蜘蛛人3》中登場、《盧克凱吉》和《鐵拳俠》則分別在2020年10月中下旬回歸版權，《制裁者》和《潔西卡瓊斯》則預計在2021年2月中下旬陸續回歸漫威本家。
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05 克里斯潘恩據傳將演出新版《龍與地下城》電影
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經典奇幻桌遊《龍與地下城》，目前由派拉蒙、孩之寶、eOne三方合作預計在2021年11月推出改編電影，但因疫情緣故延至2022年5月。有傳聞指出，劇組將找來近期演出《神力女超人》系列電影的克里斯潘恩演出，並有望找來曾合作演出《遊戲夜殺必死》的瑞秋麥亞當斯以及傑森貝特曼，同台演出。
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#新聞 #電影 #影視
Disney+ 最新有乜睇/應唔應該睇 I (左膠限定)九叔單機 I 2020年12月 #粵語網台節目上袈
? https://youtu.be/RLnA2Xu_UoU ?
#Marvel
⚫ WandaVision /2021年1月15日上架 /共6集 每周上架
https://www.facebook.com/DisneyPlus/videos/407722263684943
⚫ The Falcon And The Winter Soldier /2021年3月19日上架 /共6集 每周上架
https://www.facebook.com/DisneyPlus/videos/215315820122211/
⚫ Loki/2021年5月上架 /共6集 每周上架
https://www.facebook.com/DisneyPlus/videos/1174700249593395
⚫ What If…? / 2021年夏季上架/共23集 每周上架
https://www.facebook.com/DisneyPlus/videos/220133219559356/
⚫ Hawkeye /2022年上架
https://screenrant.com/hawkeye-set-photos-video-hailee-steinfeld-kate-bishop/
⚫ Ms. Marvel /2021年尾/Cast: Iman Vellani https://www.instagram.com/imanvellaniofficial/
⚫ 月光騎士MoonKnight
https://www.facebook.com/MeiKekNin/posts/1708849265945741
⚫ She-Hulk Cast: Tatiana Maslany, Mark Ruffalo, and Tim Roth https://www.instagram.com/tatianamaslany/
九叔炒車貼文 https://www.facebook.com/meikeknin/posts/1699495063547828/
⚫ Secret Invasion Cast: Samuel L. Jackson and Ben Mendelsohn
https://tvline.com/2020/12/10/secret-invasion-samuel-l-jackson-marvel-disney-plus-series/
⚫ Ironheart Cast: Dominique Thorne https://www.instagram.com/dominiquethorne/
⚫ Armor Wars Cast: Don Cheadle / James "Rhodey" Rhodes/War Machine
⚫ I Am Groot / James Gunn 監製
#StarWar
⚫The Mandalorian Season 3 / 2021年聖誕上架
⚫Andor /2022 年上架 /Rogue One prequel series that would revolve around Diego Luna’s Cassian Andor,
⚫Obi-Wan Kenobi Cast: Ewan McGregor and Hayden Christensen
2022 年上架
⚫Ahsoka Rosario dawson https://www.instagram.com/rosariodawson/
⚫Star Wars: Rangers Of The New Republic
Gina Carano https://www.instagram.com/ginajcarano/
⚫The Acolyte
故事背景設定在高共和國時期的最後幾天，故事將觀眾帶入了一個陰暗的秘密和新興的黑暗勢力星系。並將由一位女性角色領導。
⚫Lando
以Lando Calrissian這原星球大戰角色為中心的迷你劇。
⚫ 迪士尼表示Disney + 將於 2019 年11 月12 日於美國地區推出，預計每月收費為6.99 美元（約HK$54.8），月費比Netflix Premium 便宜近一半。
2月21日起分別在歐洲、加拿大、澳洲、紐西蘭與新加坡
迪士尼 Disney+ 共擁 8,680 萬付費用戶，Disney+ 於 2019 年 11 月 12 日正式上線時，以每月 6.99 美元訂閱價推出服務，不過現在訂閱價也確定調漲，
自 2021 年 3 月起 Disney+ 將調漲至每月 7.99 美元，
⚫ Disney奶共？
Disney’s Iger Staying Silent on Hong Kong Protests After NBA’s China Row
https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-10-23/disney-s-iger-says-he-won-t-take-position-on-hong-kong-protests
⚫ 花木蘭
電影製片預算為2億美元，電影全球票房共計6995萬美元
約29%美國Disney+訂閱者租看 “天價”29.9美元的 《木蘭》電影， 據推算單九月美國本土已進帳2億6千萬美元，
https://www.facebook.com/MeiKekNin/posts/1672495806247754
藍藍字語 AudioBlue (何桂藍 Gwyneth Ho)
EP01：杯葛《木蘭》點解咁成功？
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根據最近一本有關《星際大戰》的新書《The Star Wars Archives: 1999-2005》，喬治盧卡斯（《星際大戰》創始者）透露了《星際大戰後傳三部曲》的原先構想：他原先希望讓在《星際大戰首部曲：威脅潛伏》登場的反派達斯魔，再度回歸，並讓他成為新三部曲的主要反派，並讓莉亞天行者成為新的天選之人。此外，三部曲中也會登場一位達斯魔的女學徒，達斯泰隆。
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但這項計畫明顯被迪士尼否決，達斯魔這個角色也在迪士尼推出的《星際大戰外傳：韓索羅》中，以客串的方式登場；可惜這部外傳電影因票房表現不佳，也讓當中的反派組織赤色黎明故事線無法繼續延續，達斯魔的角色故事發展也另類宣告提早結束。
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