![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_RsaNzZFuUU/hqdefault.jpg)
superfit賀寶芙 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_RsaNzZFuUU/hqdefault.jpg)
Search
... 給人一種很不真誠的感覺,怪不得一直無法擺脫別人覺得是賀寶芙的印象。我很開心我瘦下來,但絕對不是感謝SuperFIT也不是營養師,是感謝我的教練! ... <看更多>
賀寶芙 太貴了. ... 該不會是去superfit吧? ... 我親友有加入賀寶芙後,人也真的瘦很多但我覺得不是產品多好,而是強制飲食控制才達到效果每天就看他喝奶昔和蝦咪茶, ... ... <看更多>
#1. 「superfit賀寶芙」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
((貓兒mum:其實沒接觸過難免會擔心這種私人的健身中心是不是會黑 ..., 1.先來討論他們的產品(賀寶芙蛋白成分:果糖.分離大豆蛋白. ... 量完我崩潰了Orz.....好糟糕的數值 ...
#2. 揭開賀寶芙直銷的惡行踢爆某位擁有13萬粉絲的網紅也是 ... - 深卡
他們就會建議你加入會員之後每次拿產品都75折,後來才慢慢發現來他們的健身房結合賀寶芙,提供的產品都是他們家的,奶昔什麼都是,我也是那時候特別查 ...
#3. 前往superfit賀寶芙- 靠北上班族 - 輕鬆健身去
superfit賀寶芙 靠北上班族,朋友帶我去一家新開健... | 輕鬆健身去.
#4. 「superfit賀寶芙」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
「superfit賀寶芙」+1。我要靠北SuperFIT,價錢很高,雖然說是有營養師,但老實說在做的也都是我的教練。...都給人一種很不真誠的感覺,怪不得一直無法擺脫別人覺得是 ...
#5. 靠北教練172...
... 給人一種很不真誠的感覺,怪不得一直無法擺脫別人覺得是賀寶芙的印象。我很開心我瘦下來,但絕對不是感謝SuperFIT也不是營養師,是感謝我的教練!
#6. 前往superfit賀寶芙- 靠北上班族 - 動漫二維世界
superfit賀寶芙 靠北上班族,朋友帶我去一家新開健... | 動漫二維世界.
#7. superfit賀寶芙 :: 北市公共場所AED急救網
北市公共場所AED急救網,賀寶芙健身房有哪些,賀寶芙健身房ptt,賀寶芙負評,賀寶芙健身房退費,賀寶芙健身房dcard,賀寶芙奶昔dcard,Myprotein 賀寶芙,賀寶芙到底好不好.
#8. 想請問有人健身後喝賀寶芙的產品嗎? (第2頁) - Mobile01
賀寶芙 太貴了. ... 該不會是去superfit吧? ... 我親友有加入賀寶芙後,人也真的瘦很多但我覺得不是產品多好,而是強制飲食控制才達到效果每天就看他喝奶昔和蝦咪茶, ...
#9. 想請問有人健身後喝賀寶芙的產品嗎? - 健身重訓 - 藥師家
朋友帶我去一家新開健身房他們運動完後會送一杯奶昔第一次喝覺得他們那個很神奇喝完會立馬感到有精神不會覺得很累我第二次去一...那家健身房應該是賀寶芙旗下的加盟 ...
#10. superfit退費在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你
提供superfit退費相關PTT/Dcard文章,想要了解更多superfit賀寶芙、superfit極度塑身ptt、SuperFIT Dcard有關夫妻/感情文章或書籍,歡迎來說愛你提供您完整相關訊息.
#11. [問題] 有人上過superfit - FITNESS
歡迎站內信分享一下上課心得,感謝大家,iamoldtwo:superfit是誰?☺,moviegoer168:請估狗“superfit, 賀寶芙”,leafgg:GOOGLE了一下感覺一堆網誌業配味 ...
#12. 【享樂生活】懶人小資女的快速減肥救星SuperFIT 極度塑身為 ...
懶人小資女的快速減肥救星SuperFIT 極度塑身可怕的夏季又要到來了可怕的點是想穿美美的衣服卻又像包肉粽的概念雖然忌口了一陣子,但突然放鬆了一個月 ...
#13. [討論] 對不起,我被賀寶芙打臉QQ - 看板FITNESS
作者candyyou (巴哈姆特的粉圓) · 看板FITNESS · [討論] 對不起,我被賀寶芙打臉 · Mon Dec 9 16:14:34 2013 · fongse:花錢有甚麼人請不到? · tkionshao:不過我剛開始 ...
#14. [閒聊] SuperFIT私人健身會館有人去過嗎? - 看板Kaohsiung
周末經過博愛路看到這家SuperFIT私人健身會館-左營博愛館門口掛著新開幕一人89折,兩人79折的優惠活動剛好因為最近發福想找 ... 規劃快速減脂,但販售賀寶芙是沒有聽說.
#15. #圖理性談賀寶芙xline健身房 - 健身板 | Dcard
1.先來討論他們的產品(賀寶芙蛋白成分:果糖.分離大豆蛋白.<----從這類之後都是添加物了,多到跟統一一樣,分離大豆白<-----主要蛋白質來源甚麼是 ...
#16. 找賀寶芙PDCAAS相關社群貼文資訊
Personalized Protein Powder 賀寶芙優質蛋白粉240g。 概要. 產品概述. 採用「全球蛋白質營養評鑑第一」及「消化吸收率第一」的大豆蛋白與乳清蛋白為原料(依國際公認 ...
#17. 有人上過SuperFit極度塑身的課程嗎? - 健身重訓 | 健康跟著走
SuperFIT 的健身顧問在给予您科學性建議的同時,並有一對一私人教練為您細心指導,讓您有不同以往的塑身效果。SuperFIT以幫助人們達成健康勻稱的體態為出發點 ...
#18. 艾斯靈魂賀寶芙,大家都在找解答。第1頁
艾斯靈魂賀寶芙,大家都在找解答第1頁。2016年6月8日—請問有人知道高雄艾斯靈魂私人健身房收費如何、課程內容如何@@或是. ... [閒聊] SuperFIT私人健身會館有人去過嗎?
superfit極度塑身ptt靠北上班族,最近想調整體態,發現博愛路上的superfit看起來好像不錯,想請問有人有去過嗎?還是有推...透過相互分享superfit ... superfit賀寶芙 ...
#20. [問題] 有人上過superfit - 看板FITNESS | PTT消費區
superfit是誰?☺. 06/30 20:47, 1 F. →. moviegoer168. 06/30 22:27, 1年前, 2 F. 請估狗“superfit, 賀寶芙”. 06/30 22:27, 2 F ... 有一家Hooah 好像也是賀.
#21. 「艾斯靈魂賀寶芙」情報資訊整理 - 熱血南臺灣
蘋果日報副刊美食推薦餐廳,我們以最簡單的料理方法,保留大自然所賦予的最高營養價值來烹調。以照顧家... 電話:07 ...
#22. 教练在Kaohsiung City, Taiwan | VYMaps.com
SuperFIT 極度塑身私人教練會館 左營區博愛二路312號, Kaohsiung, ... 电话: +88675569267 (superfit.com.tw/personal-trainer/) ... 高雄一起來運動在賀寶芙的生活
#23. 【Q&A】使用賀寶芙一定要有"教練" 才有效? - 分享
賀寶芙 的產品均為食品,食品是不得宣稱療效的(不能預防、改善、治療、或是減緩降低任何疾病的)! 減肥、減重、降低體脂肪、瘦身、減少贅肉等,這些通通 ...
#24. R_T040901_01 - 經濟部智慧財產局
139, 1 商標, 00215166, 皮寶及圖PEIPLE (墨色), 102/06/30 ... 542, 1 商標, 00602813, SUPERFIT, 102/06/30. 543, 1 商標, 00602816, 禮圓, 102/06/30.
#25. 萵苣健身房評價World - LHLV
東區的SuperFit評價好嗎? ... 7/8/2015 · X-Line這間健身房評價– X-Line這間健身房評價怎麼樣好像是連鎖的最近一直在開不知道好不好好像是賀寶芙旗下的?(
superfit賀寶芙 在 [討論] 對不起,我被賀寶芙打臉QQ - 看板FITNESS 的推薦與評價
是
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
=============================================================================
簡單說明,我今年2/22生產完,身材就回不去了...Orz
從10月開始參加我懷孕前舞蹈教室有開的肌力訓練課,一週兩次
內容主要是有健身教練指導的扶地挺身、仰臥起坐、啞鈴、深蹲等等加強肌力的訓練
原本抱著雄心壯志還執行一週兩~三天 跑步1小時~半小時
結果在上個月頻繁下雨加上我11月中參加補習而做罷了.......
12月初我好友生日和肌力課程衝到,就休了這週沒肌力
12/5跟他聚餐吃壽喜燒吃到飽,隔天我就爆炸了....=.=
2013/12/6 為了幫我姐衝賀寶芙的減重分數,去參加了他們賀寶芙的聚會
順便量測體脂體重....量完我崩潰了Orz.....好糟糕的數值!!!
所有數值都達到我人生的最高峰(我不想要這種高峰啊QQ)
我在家量就單純站上去測體脂體重,但是不常量...有量都是所有數值在增加= =+
賀寶芙這個器材應該更精準一點,還有手持的量測棒
以下是數值:
身高:152
體重:60.1
全身脂肪率:33.4%
BMI:26
內臟脂肪:7
基礎代謝率:1257
肌肉率:24%
身體年齡:45歲
=========然後因為數值真的很爛,所以我就被賀寶芙的教練打臉整個巴假的
所以很該死的我姐的減重教練(稱A好了)看了我這種爛數值當然免不了來遊說一翻.....
我是打從心裡鐵了心的想要靠運動、飲食控制來減肥,所以不鳥那個教練那套說詞
但是很嘔的是我這種爛數值只能一直被A打臉打假的....很痛很痛啊Q_Q~
我覺得A非常的沒有品!!!!
因為我覺得會吃賀寶芙減重這一套的人,
都是沒有自制力無法好好落實少吃多動正常減肥的人,
今天我並不是不願意運動的人,我是願意運動只是落實的不夠徹底,所以沒效果我活該
但是他竟然要遊說我取消我唯一堅持的一週兩次的肌力訓練課程!!!
說花錢花時間又沒有用,要我去吃他們的產品來減重,我.非.常.不.削!!
他的說法是問我現在的狀況,我說我有去參加一週兩次的肌力訓練
然後他就拿我的數值來打我的臉說,我現在肌肉量很少,這樣去運動沒有用不會有效果
說我這樣做只會讓我肌肉流失,更不可能會瘦,
還說不信的話可以再去他那邊量測身體數值....
嗚,狀況證據來看,我的確比我開始肌力時,體重增加、體脂也增加....
但是我覺得那是因為我沒有持續每天做有氧運動的關係,並不是肌力害的....
可是現階段我只能被打臉打假的....好嘔......>"< 哼哼
不過也要感謝他讓我正視現在的狀況真的不得不為了啊!!!!Q_Q~
激起我的鬥志了,我一定要靠飲食控制+運動來減給他看!!!!>"<!!
==========順代藉由這篇討論一下,我去該聚會看到的奇怪想法
賀寶芙嘛,一定有人現身說法,裡頭竟然有"營養師"、"健身教練" 這種專業人士
我在想這種專業人士為什麼需要靠賀寶芙減重增肌!??!?
這樣不就證明了他們無法執行他們的專業讓體重體脂達到理想標準嗎!?!?
我老公是說就是因為他們有專業背景,才能吸收會員騙吃騙喝啊...
可是我其實相信他們應該也是真的有使用產品來幫助減重減脂的....
有沒有人可以就這狀況來幫我釋疑一下呢?
因為我被打臉的內容,也跟這位健身教練有關啊,A就拿那位健身教練來說嘴
說他們會員裡也有健身教練啊,我這樣亂參加課程對瘦身沒有用不如去吃他們的奶昔
然後他為了要說服我把早餐換成他們的奶昔,有跟我詢問我早餐吃什麼
其實我在聚會中途就發現,
就他們那一套說法"早餐除了吃他們奶昔外吃什麼都不對啊!!!"
我甚至直接跟他說"我覺得照你們的說法早餐根本沒東西可以吃了啊!!"
他回我"所以就要你吃我們的奶昔當早餐啊!!營養又健康"
不是這樣的吧 = =+......
我目前早餐是飯糰、起司蛋餅、蔥抓餅加蛋 三樣擇一,然後熱奶茶
蛋餅跟蔥抓餅都有油,所以不妥我知道,就不用說了
飯糰他的說法是說糯米不適合早上吃,對胃不好...
然後假如是三明治還是漢堡還是什麼一般的市面早餐,他們之前播放的ppt有說
那些都是精緻澱粉什麼鬼的,熱量都很高而且不健康這樣....
所以我知道他一定會釘我的早餐,因為就他們的說法"早餐根本沒東西可以吃"!!
以下是我對進食的觀點,請大家糾正我,謝謝。(也是我現在的飲食狀況)
就我的認知,早餐吃什麼都可以,因為是起床後空腹的第一餐
熱量高點也沒關係,因為一整天下來早餐的熱量早消耗完了
所以我才覺得早餐可以隨便吃,有吃飽有滿足感就好,這樣的想法有錯嗎?
然後我以為...吸收與消耗,是看整天總體的量,不是看單一的量
因為早餐無法節省,所以我節省掉中餐,我的中餐,是早餐吃一半,
剩下的下午吃完(配一杯含糖的拿鐵咖啡),如果不慎早餐太好吃吃完了
我下午會吃一點小零嘴解飢(數量極少,可能是兩三片餅乾或半個麵包一類的)
晚餐是我公公婆婆會做飯,等於是家庭時間,而且家裡煮的最健康,
新鮮食材烹煮,現煮現食,所以我不想去限制晚餐
我吃的內容通常是一碗飯,菜肉都有,大小加起來約一個拳頭吧,我習慣吃飯配菜
所以飯吃完就不會多添也不會多吃菜,然後半碗湯。
由於晚餐無法省我才不得以省中餐進食的熱量,順便省錢。
但是省中餐的原則是"我不餓",通常早餐九點解決,到12點也才3個小時根本不會餓
到下午兩三點才吃東西離晚餐時間比較近比較不會感覺到餓。
我想這樣一天的飲食,一定保證有超過基代(我甚至懷疑超過了,是不是要再少)
但是我的主要問題在1.年紀大了,代謝變差
2.沒有穩定的有氧運動,等於有進去但是沒有消耗
所以我才會越減越肥...甚至肌力後體重還是持續攀升,因為我根本就等於在增重= =
補充飲水部份,上班時間3杯拉拉熊杯溫開水,下班一~兩杯
====我目前想規劃的運動如下
1.中午沒吃飯,所以午休時間外出健走超過30分鐘,速度約15~20分走完1km
2.晚上晚飯後過1~2hr後,外出跑步或快走40分
之前開始跑步最後的成績是7分半跑完1km,跑了6km 花了45分(最好成績是7km跑42分)
但是這次跑的很痛苦,跑完後剛好接case和下雨就沒跑了...
也有可能是因此壓力大,自己找藉口不跑步,所以為了督促自己持之以恆
心裡建設是有動比不動好,不一定要跑步,健走也可以.....
(希望是每天,原本只有一週三次而已,還常常取消掉Orz)
3.繼續維持原本一週兩次的肌力訓練
比較麻煩的應該是下雨的話有氧的替代方案是什麼,我有嘗試過鄭多燕,
但是我其實很不喜歡運動給家人看,家裡沒有適合的空間可以躲起來運動...
所以我比較喜歡出外運動(而且我覺得家裡是休息的,不想把運動帶進家裡)
而且因為要挑小孩睡著的時間運動,運動中心好像只開到10點....
離我家比較遠不方便....Orz....好猶豫啊啊啊...
(或是有什麼小幅度的在家有氧運動可以推薦一下?鄭多燕太刻意了不適合...)
希望我下次去檢測可以換我打他臉,我真的可以靠運動減肥才不要吃你賀寶芙!!>"<
--
如果夢想是要用無趣與反覆不停的基本訓練構成的
我願意每天想著夢想然後重複著無趣的基本訓練
那原本的無趣與反覆也不會讓我感到痛苦了
by candyyou
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.208.154.159
照你這樣說,也有可能更多(更少是不可能因為我吃飯一定要配菜,不喜歡單吃白飯)
所以也可能是兩顆拳頭的青菜和肉....真要我估熱量我猜晚餐約800卡左右吧...
通常吃完感覺會很飽...飽到我必須等一兩個小時消耗完才敢去運動,沒刻意減少攝取
而且會故意每樣菜都吃(純粹個人喜歡品嚐,所以每種都要沾一點,我也不挑食)
所以我才會覺得我吃太多...Orz可是這是一天中唯一可以吃的很滿足的餐,不想太限制
早餐午餐都算吃的很壓抑了....
※ 編輯: candyyou 來自: 210.208.154.159 (12/09 17:34)
※ 編輯: candyyou 來自: 210.208.154.159 (12/09 17:36)
... <看更多>