筋トレするとき自慰行為はダメですかね?不貞な質問ですみません
という質問に回答しました
【筋トレ10の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
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A research on the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12659241/
Effects of sexual intercourse on maximal aerobic power, oxygen pulse, and double product in male sedentary subjects.
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