【KC課程宣傳】
南部的朋友們!!! Local muscle以及Alignment的課程終於要登場啦😆
1. ⭐️⭐️⭐️〖MS-LS〗⭐️⭐️⭐️
👉這是屬於Muscle Synergies三系列中,唯一一堂針對Local stabiliser role synergist (就是俗稱local muscle但在KC中有更仔細的分類)的課程
👉這群Local stabiliser role synergist掌管translation control,舉凡你的個案若有頸椎或腰椎的hinge, spondylolisthesis, 肩關節有UCM ant. translation的問題,都一定要練到這些屬於Local的肌肉
📍包含軀幹的TrA, deep multifidus, PF, gluteus maximus, psoas major, diaphragm
📍包含髖的QF, gemellus, obturator
📍以及肩膀的supraspinatus, subscapularis, upper & lower trapezius (這個在global muscle的課埋梗埋很久😛)
🙌除了放在Master class大師系列課程(要上完level 1的課後才能參加)的肘、腕、膝、踝,這堂Local muscle是最完整包含全身共14條,從概念、實證、測試、訓練的課程
🙌像我們常說的,不同性質的肌肉,依照解剖、生物力學、神經生理、疼痛反應等等,會有不同的評估與訓練方式,才能真正達到我們心中原本希望達到的運動治療效果
否則就算評估到問題了,但是練法沒到位,就會很可惜😂😂
👀以及2021年,南部即將要開辦首次中文版的Master class-薦髂關節課程,這堂Local課也是pre-requisite
2. ⭐️⭐️⭐️〖CE-MAC〗⭐️⭐️⭐️
這是一堂『以Kinetic Control的概念,賦予姿勢評估嶄新的意義—KC系列課程-Alignment & Coordination』
👉🏻姿勢不良」到底和「疼痛」有沒有關係?
👉🏻先有「姿勢不良」還是先有「疼痛」?
👉🏻如果發現個案的身體排列,跟一般的「理想」型不同時,該如何推估是那些肌肉不平衡?Janda所提出的模型仍適用嗎?
👉🏻Janda所提出的肌肉不平衡模型,有哪些肌肉經過實證研究後,應該要重新修正?
👉🏻如何依據肌肉不平衡的型態,在同一個動作玩出不一樣的變化?
這是一堂將我們過去習以為常的評估與訓練方式,重新診視與精萃的課程,也是串連起其他KC系列課程的重要拼圖。更需動腦,但也更具應用性。非常適合使用/或想要使用「運動與動作訓練」為治療主軸的專業人士進修。
以上~歡迎有興趣的夥伴們報名一起來上課😏😏
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💡課程由成功大學主辦,報名相關事宜請洽dovamin@gmail.com吳小姐
#沒有上過其他堂沒關係可以直接上這堂因為理論是分開的
#主辦單位是成功大學歡迎直接聯繫主辦單位
#comeramovementscience #CMSasiahub #kineticcontrol
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Terrence Teo IFBB Pro,也在其Youtube影片中提到,立刻註冊以享受特惠價: https://terrenceteo.com?lang=zh (Chinese) Sign up NOW for a SPECIAL RATE: https://terrenceteo.com (English) 該計劃提供中文和英文兩種語言 | The program i...
trapezius中文 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最讚貼文
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該計劃提供中文和英文兩種語言 | The program is available in both Chinese and English language. Let's achieve an amazing physique together!
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我叫张国华,在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
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