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tuck英文在三寶媽Claire育兒札記 Facebook 的最讚貼文

2021-08-20 22:06:38 有 10 人按讚

【親子英文對話-睡覺篇】
讓英語融入生活中☝🏻 晚上準備睡覺了，可以用什麼句子，和孩子們來段日常的英語對話呢？

以下Claire整理出10句☝🏻✊🏻
睡前可以跟寶貝對話的親子英語哦😊

Let’s see ➰
1️⃣ Go brush your teeth,please.
2️⃣ It’s time to sleep. / It’s bedtime.
3️⃣ Go to the toilet before get into bed.
4️⃣ Let me tuck you in.
5️⃣ Good night, sweetie.
6️⃣ Sleep tight.
7️⃣ I will turn off the light.
8️⃣ Give me a goodnight kiss.
9️⃣ sweet dreams.
🔟 Stop talking in bed.

中文版➰
1️⃣ 請去刷牙
2️⃣ 睡覺時間到囉
3️⃣ 睡前先去上廁所哦
4️⃣ 讓我幫你蓋好被子
5️⃣ 晚安囉，親愛的
6️⃣ 睡個好覺哦
7️⃣ 我要關燈囉
8️⃣ 給我一個晚安吻吧
9️⃣ 祝你有個好夢
🔟 不要在床上說話囉

附件也準備好圖片了
有需要可以直接儲存備用哦😊

祝福大家有個愉快的週末❤️
Have a nice weekend.

Tags: tuck英文

三寶媽Claire育兒札記

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【相關經歷】 ETtoday／駐站親子作家成長百科／親子作家媽咪拜／親子作家幼兒、兒童美語老師 24H無法罷工的三寶媽【育兒眼光】女人的多重身分，媽媽、老婆、老師、志工、學生，更是媽媽的女兒，別人家的媳婦。曾經有一度迷失自我，找不到平衡點，更讓我深刻體會每個人都是獨一無二的，所以在育兒的路上，我也告訴自己，每個孩子都有自己的特點，不該用世俗的眼光去評論，身為老師、志工媽媽的我，希望用自己微薄的力量，讓渺小的自己，創造孩子的無限想像！【文章網站】媽咪拜｜https://mamibuy.com.tw/home/149308 痞客邦｜https://chigirl0130.pixnet.net/blog Medium｜https://reurl.cc/nnp1y1

我是「三寶媽Claire」，喜歡用文字與照片紀錄生活，平常除了照顧三個寶貝外，兼職當兒美老師，更利用空檔經營粉專，寫下育兒與情緒教養文章，歡迎各位關注家有三寶的親子生活喲：）

tuck英文在飛教練 Facebook 的精選貼文

By 飛教練

2021-07-03 13:09:02 有 24 人按讚

Strong First 每當有新的文章，都會寄信件通知我們這些會員，這真的很貼心

最近一篇最新的文章“More Mass with Minimal Gear”是談到，因為疫情美國封城的關係，大部分的人只能用自身體重，加上HIIT來訓練自己，可以想到的動作不外乎就是雙槓撐體、伏地挺身和引體向上來訓練肌肥大

文章中他們解釋了何謂肌肥大、訓練建議以及如何觸發肌肥大，最後用訓練計畫做結尾，以下是我整理文章重點內容，雖然有一些觀點，飛教練認為或許還需要討論但是整體我認為很不錯耶，所以想說跟大家分享一下（如果有解釋不到位的地方還請跟告訴我喔🙇‍♂️）

————————————————————

什麼是肌肥大呢？？

當我們想到肌肥大你一定會想到的就是給肌肉的張力，張力能夠刺激我的肌肉內蛋白的合成，張力越大，蛋白的合成就會越多，因為肌肉細胞感覺到肌肉纖維正在發生損傷，就好像快要發炎了一樣

以下有三點是影響肌肉纖維最大張力的因素：

1.強度

2.訓練量

3.有沒有正確讓目標肌群受力

基於以上幾個要點，這邊也列出了五個能讓肌肥大最大化的方式

1.機械損傷式的肌肥大（注重離心或是刻意讓肌肉承受張力的時間拉長）

2.肌漿式肥大（由細胞內液組成的肌漿的大小增加）

3.代謝壓力式的肌肥大（透過接近力竭的長時間肌肉收縮刺激肌肉內產生變化）

4.神經內分泌肌肥大（高強度訓練產生的睾酮和生長激素等激素，為肥大提供了有利的環境）

5.肌肥大張力的量（這邊是指“一組”訓練中所花費的時間，不是訓練總量用公斤數去計算的那種）

但是要注意的是，如果訓練的強度不夠，在訓練內所維持張力的時間將會沒有意義，在不同的強度或是給肌肉不同刺激的目的下，所安排的訓練菜單也會有所不同

⏱訓練方式是以2 0 1 1這樣的節奏來訓練

2011意思就是說離心2秒，等長收縮（肌肉在被拉到最長的位置時）0秒，向心收縮1秒，頂峰收縮1秒，所以總共花費4秒

💪代謝壓力的訓練方式

以引體向上為例你可以試試看4*5 (4組5下)，5ＲＭ，五下先做完力竭，然後馬上降重量，再做五下5RM的重量，再降重量，再做五下5RM的重量，每一組由三個小組所組成，然後每一個組，都是使用前面所說2011的節奏方式執行，所以一組會花大約60秒

🏋️‍♀️神經內分泌肌肥大

8*3 （8組3下）5ＲＭ
用2011的節奏執行，所以每一組大約是12秒

肌肉肥大應該要如何觸發呢？？
我們上面有討論過，主要還是透過一些機械張力，讓肌肉有一些機械損傷

然而肌肥大也是有三種不同肥大的方式（括弧內是飛教練自己加的）

1.肌漿肥大（健美式的訓練，外觀大於功能）

2.肌原纖維肥大（運動員比較注重的肥大方式，也就是功能性肌肥大）

3.Myonuclei domain hypertrophy（肌肉細胞核區域肥大？這邊不確定是不是這樣翻譯，有上網稍微找一下，好像是說肌肉內細胞核的數量與肌肥大的程度成正比）

總結一下這篇文章的重點，肌肉肥大最主要就是要有足夠的強度、善用離心訓練、適度的機械損傷刺激和適度的疲勞，讓蛋白質有更好合成的效率

文章中有列出課表讓大家試試看，但是請記得量力而為

課表為超級組 A1和A2是一組，同理ＢＣＤ動作也是一樣，第一週可以嘗試課表中給的最低動作次數，等到身體慢慢適應了，次數再慢慢往上加（英文的動作要翻譯成中文有點困難...建議大家可以上youtube把動作名字打上去搜尋看看）

---------課表⬇️----------
Session 1:

A1) Tuck Front Pull (2111) 4 x 4-6, Rest 20 seconds (If needed: Tuck Front Pull Regression)

A2) Pullup (3111) 4 x 6-8, Rest 120-180 seconds

B1) One-Arm Eccentric Archer Pushup (2111), 4 x 6-8/6-8 (do equal reps on both right and left sides), Rest 20 seconds (If needed: One-Arm Eccentric Archer Pushup Regression)

B2) Ring Dip (3111) 4 x 6-8, Rest 120-180 seconds (If needed: Seated Ring Dip)

C1) False Grip Ring Row (2112) 4 x 6-8, Rest 10 seconds

C2) Tuck Back Lever Pull Out (3110) 4 x 6-8, Rest 90 seconds (If needed: Tuck Back Lever Pull Out Regression)

D1) High Chair Horizontal Dips (3111) 4 x 6-8, Rest 20 seconds

D2) Ring Triceps Extension (3111) 4 x 6-8, Rest 90 seconds

----------------------------------------------------------------------------
Session 2:

A1) Concentric Pistol Squat (0111) 4 x 6-8/6-8 (do equal reps on both right and left sides), Rest 20 seconds (If needed: Bench Concentric Pistol Squat Regression)

A2) Deficit Shrimp Squat (3111) 4 x 6-8/6-8 (do equal reps on both right and left sides), Rest 90-120 seconds

B1) Ring Leg Curl (2112) 4 x 6-8, Rest 20 seconds

B2) Reverse Nordic Curl (4111) 4 x 6-8, Rest 90-120 seconds

C1) Single Leg Calf Raises (3210) 4 x 10/10 (do equal reps on both right and left sides)

D1) Toes to Bar (2110) 4 x 8-10, Rest 10 seconds

D2) Ring Roll Out (3211) 4 x 6-8, Rest 60 seconds

----------------------------------------------------------------------------
Session 3:

A1) Ring Top Support 4 x 20-30 seconds at RPE of 8 variation, Rest 10 seconds

A2) Ring Dip (3111) 4 x 6-8, Rest 90-120 seconds

B1) Wide Grip Ring Row (2111) 4 x 12 at RPE of 8 variation, Rest 10 seconds

B2) Ring Y Flye (3111) 4 x 6-8, 10s, Rest 90-120 seconds

C1) Tuck Back Lever Hold 4 x 16 seconds at RPE of 10 variation, Rest 20 seconds

C2) Tuck Back Pull Outs (3110) 4 x 6-8, Rest 120 seconds

D1) Floor Tucks for Triceps 4 x 16 seconds, Rest 20 seconds

D2) Ring Triceps Extension (3111) 4 x 6-8, Rest 90 seconds

最後文章原著作者除了感謝他的老師們以外，也提醒大家營養補充要做好喔

原文連結：https://www.strongfirst.com/more-mass-with-minimal-gear/?utm_source=getresponse&utm_medium=email&utm_campaign=strongfirstnewsletter&utm_content=More+Mass+with+Minimal+Gear

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飛教練

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NSCA CSCS 肌力體能專家 NASM CES 矯正運動專家 ACE CPT 認證私人教練 PN Lv.1 精準營養學 SFG LV.1 SFB壺鈴、自身體重教練 NKT LV.3 神經動能療法

tuck英文在 QQmei Facebook 的最佳貼文

By QQmei

2020-09-22 17:24:13 有 10,000 人按讚

今天是姐弟倆第一次手牽手一起上學，也是QDD必須離開媽媽，自己待在幼兒園的第一天。

這幾天我都有事先幫他做心理建設，說：「媽媽不能進教室陪你喔，但是很快就會去接你（上課時數真的很短，每天只有3小時）；如果你聽不懂老師在說什麼，就跟著其他小朋友一起做。」所以今早送QDD去幼兒園的時候，他確實沒哭，就這麼懵懵懂懂地跟著同學排隊進去教室，但進教室後的情形我就不得而知了。

離開前，老師發給每位家長一封信，算是一封安撫家長情緒的信。結果我原本沒有想哭的，卻被這封信給弄哭。幼兒園老師也太用心了吧！

以下分享一下信件全文和我簡單的翻譯。妳們說，是不是很催淚 😂 （建議看英文的部分更催淚）

/

我們知道，
跟孩子說再見、把他的小手交到老師的手裡，
會讓妳感到難過。放心哭出來吧。

我們了解妳的低落，
和孩子分離是件非常難的事，我懂。
可是現在是時候將孩子託付給我們 (一小段時間)
幫助他們學習與成長。

我們可以向妳保證，會給予孩子最好的。
我們會擦乾他的眼淚、安撫他的不安、並且換下他的髒衣。

如果你的孩子感到難過，
我們會協助他們度過這天，
就像是妳們一樣。
我們會用特別的方式陪伴他們。

很快地，妳將會看到孩子有所改變。
他們會變得更獨立，並且樂在其中。

我們會竭盡所能教導他們，
從分享、攀爬、到寫字，
最後將他們安全地送回妳們手中，
讓妳們在夜晚時可以好好擁抱入眠。

We understand that you are sad to wave
Your child a goodbye
To Leave them in the teacher’s hands
Don’t worry if you cry!

We understand that you’re upset
It’s hard to leave we know
But it’s time to share them (just a bit)
To help them learn and grow.

Let us reassure you
That we’ll give your child our best
We’ll wipe their tears,
Soothe their fears and change their dirty vest.

If your child is feeling sad,
We’ll help them through the day
Just like you ,
We’ll care for them in a special way.

Soon you’ll see some changes
In your little girl or boy
They’ll become more independent
And to see this is a joy.

We’ll teach them all we have to give,
To share, climb and write
And to you they safely will return
So that you can tuck them in at night.

Tags: tuck英文

QQmei

About author

QQmei (媽媽) + DDC (爸爸)= 小QQ (姐姐) + QDD (弟弟) 生活記事。目前一家四口居住在英國。聯繫方式：[email protected]（婉謝廠商邀約）

tuck英文在 C's English Corner 英文角落 Youtube 的最讚貼文

By C's English Corner 英文角落

2017-11-09 21:00:05 有 350,291 人看過有 6,809 人喜歡

今天我要陪著大家，一起做口說練習，你願意加入我嗎？
我要教大家的是，在和別人聊天哈拉時，善用「時間副詞（Adverb of frequency）」精準表達你的日常生活、你的習慣。

☛ Facebook: C's English Corner
☛ Instagram: csenglishcorner

練習全文：
Normally, I wake up at around 7:30 and get ready to start the day. I never take a quick shower in the morning, but I took one today, it was so refreshing and I felt fantastic!
I always wake my kids up with a big hug and take them to school, that is the most important routine for me. Generally, I make breakfast by myself, but I get lazy and skip breakfast once in a while. I hardly ever do yoga in the morning but that is the hobby that I want to take up recently. Most of the time, I start working after finishing some house chores and I have to say that having a small office at home saves so much time on commute! But still, I rarely finish work on time, that’s why I often need to get back to my work after I tuck my kids into bed. I wish I could go to bed before 11:30 but that never happens to me.

其他超實用教學影片：
 練口說 #1 預備篇 https://goo.gl/RkwmyU

 如何用英文在國外點餐 https://goo.gl/v4pLGm

 如何順利過海關？ https://goo.gl/S1ppYZ

 聽懂機場廣播 https://goo.gl/DJZ8Kw

 我在台灣的自學方法 https://goo.gl/wyUjVc

 旅行英文#9 【住飯店】各種需求英文//如何無形中增加單字量？
https://goo.gl/nQnAuF
----------------------------------------------------------------------
每週四晚上9:00準時發影片喔！
----------------------------------------------------------------------
合作邀約：csenglishcorner@gmail.com
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推薦線上口說一對一家教：
Cambly ▶ https://www.cambly.com/invite/csenglish
通過這個連結註冊，可以獲得免費15分鐘的體驗時間喔！

C's English Corner 英文角落

About author

在台灣長大，自學英文超過二十年，我了解，學英文不是「有上課才算有學，沒上課就學不了」。接觸英文教學快十年，我了解，學生普遍不知道如何從被動學習中走出來變成主動思考。經營頻道一年，我終於了解，我不是最想「教英文」，我是最想「教方法」，因為大家有了對的方法、正確的心態，才能夠變成主動學習、沒上課也能學英文、並且享受學習的過程，學習真的是一件很「爽」的事，我們一起來爽吧….阿不是…（誤）我們一起來享受學習過程中的「爽度」吧！別讓語言成為你看世界的絆腳石，每週四晚上9:00推出新影片。

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6 天前 — tuck 在英語-中文（繁體）詞典中的翻譯. tuck. verb ...

#2. tuck 的中文翻譯| 英漢字典

tuck 縫摺,活力,鼓聲,船尾突出部下方,食品(vt.)打摺,卷起,擠進,塞.

#3. tuck 的中文翻釋｜影音字典- VoiceTube 看影片學英語

tuck · v. 把...藏入；把...塞進；摺疊；收攏 · n. 縫褶；食品；打褶檢；卷；擠進去 ...

#4. tuck - Yahoo奇摩字典搜尋結果

tuck · vt. 把…塞進; 挽起; 掖好; 盤起; 收攏；為…掖好被子 · vi. 掖好 · n. 褶；抱膝; 團身; 蹲伏 ...

#5. tuck在線翻譯- 用法_例句 - 海词词典

tuck 的英文翻譯是什麼意思，詞典釋義與在線翻譯：. 詳盡釋義. v. (動詞). 縫褶襇，使有褶襇，打橫褶 ...

#6. tuck中文, tuck是什麼意思:打摺… - 綫上翻譯

tuck 中文::打摺…，點擊查查權威綫上辭典詳細解釋tuck的中文翻譯，tuck的發音，音標， ... 英文解釋. a straight sword with a narrow blade and two edges

#7. tuck - 英文詞性必勝秘笈-名詞

tuck. [tʌk]. v.打摺, 捲起, 收攏, 藏起, <俚>大吃 n.縫摺, 船底後端,<俚>食品 n.精力, 活力 n.鼓聲. 例句與用法：. He tucked into the ham hungrily.

#8. 英文字幕美劇整形春秋Nip Tuck 第二季整套共七片北美正版 ...

整形春秋Nip Tuck 第二季整套共七片DVD 加拿大購入保存良好北美正版無中文字幕值得收藏購買英文字幕美劇整形春秋Nip Tuck 第二季整套共七片北美正版二手DVD.

#9. Tuck tuck - 大冷杉 - 國家教育研究院雙語詞彙

出處/學術領域, 中文詞彙, 英文詞彙. 學術名詞生物學名詞-植物, 大冷杉, Abies grandis Lindl.;Giant fir. 學術名詞林學, 大冷杉, Bracted Red Fir. 學術名詞

#10. [片語] tuck sb in 說明:... - Ronnie's English Cafe 3分鐘英文學習

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#11. Tuck In的意思 - 希平方

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#12. tuck - 翰林雲端學院

高中英文- tuck. tuck(v). 音標: [tʌk]; 解釋: 把...塞進；使有褶襉; 例句: She tucked her blouse into her skirt. 翻譯: 她把上衣塞進裙子裡。

#13. 整容室- 维基百科，自由的百科全书

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#27. Tuck Everlasting - 敦煌書局

書名:Tuck Everlasting,語言:英語,ISBN:9780312369811,出版社:Holtzbrinck Publishers Sales Division,作者:Babbitt, Natalie,出版日期:2007/6/15,類別: TIME時代雜誌 ...

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tuck out of the way”源自可靠资源的高质量例句。Ludwig 这款语言搜索引擎能帮你用英文更好地写作。

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clothing 有「服裝、衣服」的意思，但關於穿脫衣服的片語動詞，像是throw on、bundle up、take in、zip up…等穿搭相關的英文片語，你都瞭解了…

#51. Tuck Everlasting 英文書 - Carousell

喺Hong Kong,Hong Kong 買Tuck Everlasting 英文書. 學校reader 9成新淨係用原子筆間過少少地點可議喺書本及雜誌- 宗教書藉度買嘢，傾偈買嘢！

#52. 破音、認錯人英文要怎麼說？6個令人超尷尬的英文片語道地 ...

The tuck!（垮車！垮車！垮車！） A: Shut up! You'd better not make a slip of the tongue next time ...

#53. tuck into - 最新文章- The News Lens 關鍵評論網

說到日常穿搭，一些常見的穿搭技巧像是「紮衣服、繫皮帶」等，你知道它們的英文該怎麼說嗎？今天就跟著希平方一起認識穿搭時常會用到的慣用表達吧！

#54. c-tuck - 網路翻譯家

(名詞) 將剖腹生產(caesarean section) 和腹部整形(abdominoplasty 或tummy tuck) 結合在一起的手術。亦寫成C-tuck 或叫做mommy tuck。

#55. Jump, Tuck, Flip - 購買有聲書 - Rakuten Kobo

聆聽Rakuten Kobo 有聲書： Rebecca Rissman 的《Jump, Tuck, Flip Mastering Cheerleading Skills and Stunts》。本書由Various Narrators朗讀。立即開始試用30天， ...

#56. tuck - WordReference.com 英汉词典

tuck - WordReference.com 英汉词典. ... Ursula tucked the corner of the sheet under the mattress. 乌苏拉将被单角塞入床垫下。 ... 发现'tuck'：. 在英文解释里：.

#57. tuck - 英文翻译

Tuck 的英文翻译– 中文-英语字典和搜索引擎, 英文翻译.

#58. tuck - 英語字典 - 极简词典

柯林斯词典. tuck在柯林斯字典中的英文解释| 返回tuck. tuck /tʌk/ (tucking,tucked,tucks). 1. V-T If you tuck something somewhere, you put it there so that it ...

#59. tuck是什么意思 - 哈哈词典

tuck. 美[tʌk] 英[tʌk]. v. 打摺；卷起；收拢；藏起；<俚>大吃 ... 过去式：tucked 过去分词：tucked 现在分词：tucking 第三人称单数：tucks ...

#60. 【生活英文】『破音』、『認錯人』這些尷尬的英文怎麼說？

Slip 本身就有滑倒、摔跤的意思，所以舌頭滑一跤就代表說錯話啦～來看個例子：. A: The tuck outside—I mean, the truck outside...（外面的垮車－－我是 ...

#61. tuck - 英文翻譯中文字典

ck的意思漢英字典tuck 音標[tʌk] 中文翻譯：n. ... 縫褶襉, 縮攏相關詞組: tuck in tuck one's tail tuck sth away詞型變化：動詞過去式:tucked 過去 ... 英文造句：.

#62. Natural Linen Coat with Pin tuck technique in Front - Pinkoi

商品資訊為英文，需要為你自動翻譯嗎？翻譯成中文-繁體. 放入購物車.

#63. 蓋被子、疊被子、踢被子、被窩，難翻譯的「被子」英文大總結

在英文裡，無論quilt（棉被）、duvet（羽絨被），還是blanket（毯子），都統稱 ... 關於tuck in表示」蓋被子「的用法，英式英語和美式英語說法不同：.

#64. 繪本分享：Tuck Me In! - 等待花開英文工作室

這是一本很適合睡前和孩子共讀的繪本：Tuck Me In! By Dean Hacohen& Sherry Scharschmidt. IMG_6800. It's time for bed. Who needs to be tucked in ...

#65. 單字tuck in的中文意思與發音 - Websaru線上字典

單字tuck in的中英文例句與用法. 男孩大吃放在他面前的沙拉。 The boy tuck into the salad put in front of him. 是時候幹我的痔瘡了。 Time to tuck in my ...

#66. 歌詞翻譯| Katy Perry - Tucked - Melice Her World

今天翻譯的Tucked 是一首節奏輕快、迪斯可舞風的歌，Katy Perry 的這首歌是關於一些粉紅 ... I keep you tucked away inside my head ... 英文小角落.

#67. tuck 中文- 英文词典

A diver in the tuck position. Definition of tuck in English Dictionary. 名词(Noun)PLtucks

#68. tuck的意思在线翻译,解释tuck中文英文含义,短语词组,音标读音 ...

8. To make tucks. 打褶. tuck的词性： n.（名词）. 9. The act of tucking. 卷起：折起 ...

#69. TECHNO《快搖英文》2018 ABC Song A Minha Amiga Fran ...

#70. tuck是什么意思，tuck怎么读，tuck翻译为：鼓声，喇叭声

tuck 的中文意思：鼓声，喇叭声；活力，，点击查看详细解释：tuck的中文翻译、tuck的发音、音标、用法和双语例句等，让你有效掌握tuck这个单词。

#71. up tuck 中文

滬江詞庫精選tuck up是什么意思、英語單詞推薦、中英文句子翻譯、英語短語、tuck up的用法、tuck up的意思、翻譯tuck up是什么意思tuck up v. 折起tuck sb up 給(某人) ...

#72. How do you pronounce tuck in in English (1 out of 1093095).

How do you pronounce tuck in in English? How to pronounce tuck in in English. Use Youtube to practice the pronunciation of tuck in in real conversation.

#73. Tuck in 意思\ 獅子王真人版香港

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European banks on Tuesday were bracing for fallout and fresh sanctions after Russia ordered troops into breakaway regions of eastern Ukraine, with HSBC warning ...

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#76. tuck的中文翻譯和情景例句- 留聲詞典

She'd undergone 13 operations, including a tummy tuck. 她已經做了13 次手術，包括一次腹部瘦身整形手術。 tuck的英文釋義.

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#81. 玻璃心」、「掉粉」英文怎麼說？超夯網路用語你會幾個？

如果你是Instagram 的愛好者，一定要知道filter（濾鏡）這個單字！除了這個字外，今天希平方也要教你各種社群網站常用的詞彙，讓你的英文也能跟上潮流 ...

#82. 美麗危肌: 保養、化妝、微整形 - Google 圖書結果

微整形療程你或許看過美國的熱門電視影集【整形春秋,Nip / Tuck】,其中Nip / Tuck這兩個英文單字是指:拿些東西出來/放些東西進去。用於現代的醫學美容中心或診所, ...

#83. 必考英文字彙8000:加註字彙使用頻率 - 第 264 頁 - Google 圖書結果

Hää-attempt;### tubstab) n.fij;}^*=bathtub * tubestjub] no=duct;fo tuck[tak] vt.}{#E:#7, #If? * Tuesdaystiuzdil n. Hjj . tuftstaff] n-so-H;#1 so tugstag| ...

#84. 国际商务礼仪英文教程 - Google 圖書結果

There's no longer a true rule about the length of women's hair, but on the job, hair should be kept out of the eyes: Tuck it behind your ears, ...

#85. 百年諾貝爾奬 - 第 233 頁 - Google 圖書結果

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#87. 2014年Kals医学部学士編入試験英語【基礎、完成、実践

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