TLDR: Did a program. Lost some weight. Feel great. Gonna celebrate with some burgerlab.
I've finally reached the end of my 3 month WildFit journey and as someone who has never been able to stick to a program or be disciplined about eating habits before, this has been a life changer.
In transforming my lifestyle, I've come to truly understand that the area of Health and Fitness is the foundation to a better quality of life. What you put in your body, how you treat it affects EVERYTHING from your intellectual life to emotional well-being to relationships.
I'm quite amazed at what 3 months could do as I was able to
- Lose 10kgs with MINIMAL to NO exercise.
- END my need and desire to consume alcohol.
- DESTROY my dependency and cravings for sugar and carbs. It's gotten to a point where I don't even have to control myself. Temptations aren't even a thing anymore.
- BREAK my caffeine addiction (honestly one of the best things I got out of the program)
- IMPROVE my quality of sleep (because of not consuming caffeine. Seriously that stuff can mess up your sleep)
- IMPROVE my nutritional intake which has made me feel amazing and awesome!
- Take on MORE in life. My life feels full :)
- Build solid healthy HABITS and MINDSETS that will stay with me for the rest of my life.
WildFit won't be for everyone. This ain't no MLM plug or hard sell on the program as everyone's different and there are many ways to get to a healthy lifestyle.
However, if you are feeling low or that life is lacking... Make a change or shift in your area of Health and Fitness. It doesn't have to be big but what you do NOW will definitely set things in motion and you'll find that everything gets better when you take care of your health and your body. Always remember that you are in charge of your physical destiny! And you can always make a change for the better :)
If you read this and you do find the idea of WildFit interesting. Feel free to ask me anything :)
Thanks for reading, now if you'll excuse me, I'm gonna celebrate my win and eat a burger 👌
Big thanks to the support of @sabysashimi and me Mum.
#kaichalmers
#wildfit #longpost #bodygoals #bodytransformation
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅薬学生トレーニーSakura,也在其Youtube影片中提到,今回のWILDFITさんのマシン⏬ https://www.wildfit.com/gym_it9508.html Instagram⏬ https://www.instagram.com/sakufitness/ Youtube⏬ https://www.youtube.com/chan...
「wildfit」的推薦目錄:
wildfit 在 Yayoi Oguma Facebook 的精選貼文
この動画で
どうせ毎日食べるのだからパフォーマンスを最大にしたいけど健康情報は錯綜><+モヤモヤの解決方法
についてお話させていただきました。
医食同源という言葉があるように食事は体調、スタミナ、
脳のパフォーマンスにとても大きな影響を与えます。
しかし健康上は常に錯綜。
海の汚染も
栄養がない野菜も
そんな中どうすれば良いか
わかります!
どうぞあなたの最高のパフォーマンスの為に
この動画活用ください。
動画の中で紹介している情報の詳細です。
代々木上原の食べるエステレストランがおすすめです!
ぜひ、予約の上絶品料理をご堪能ください。
翌日の胃の軽さで体によかったことが実感できますよ💓
Hiroshi Itoシェフの健康食で体重が激減した体験談も最高ですよ!
110 Cento Dieci
https://110yoyogiuehara.tokyo/
Wildfit日本初のインストラクタAtsumi Yonemoto Kakiuchiさんとのインタビュー動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=ZDZNRC9qzwM&list=PLJ3jfiZ6FxJJUilHr7npUb4Uf5dStLtV2&index=25&t=807s
一流の食事術の著Isaac H Jonesさんの動画もぜひチェックください!
https://www.youtube.com/watch?v=-IegW5zZnf8
wildfit 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的最讚貼文
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wildfit 在 小熊弥生 Youtube 的精選貼文
Hi amazing viewers,
いつも純国産同時通訳の小熊弥生の公式チャンネルをご覧いただきありがとうございます。
この動画で
どうせ毎日食べるのだからパフォーマンスを最大にしたいけど健康情報は錯綜><+モヤモヤの解決方法
についてお話させていただきました。
医食同源という言葉があるように食事は体調、スタミナ、
脳のパフォーマンスにとても大きな影響を与えます。
しかし健康上は常に錯綜。
海の汚染も
栄養がない野菜も
そんな中どうすれば良いか
わかります!
どうぞあなたの最高のパフォーマンスの為に
この動画活用ください。
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代々木上原の食べるエステレストランがおすすめです!
ぜひ、予約の上絶品料理をご堪能ください。
翌日の胃の軽さで体によかったことが実感できますよ💓
Hiroshi Itoシェフの健康食で体重が激減した体験談も最高ですよ!
110 Cento Dieci
https://110yoyogiuehara.tokyo/
Wildfit日本初のインストラクタAtsumi Yonemoto Kakiuchiさんとのインタビュー動画はこちら。
https://www.youtube.com/watch?v=ZDZNRC9qzwM&list=PLJ3jfiZ6FxJJUilHr7npUb4Uf5dStLtV2&index=25&t=807s
一流の食事術の著Isaac H Jonesさんの動画もぜひチェックください!
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そして国内で日本語でご指導いただけるドクターもご紹介します!
Kohji Miyazaki先生!:アイザックの虎の巻を翻訳されたからとにかく情報間違い無いです。
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私がこれまで通訳してきた方々です。
安倍首相、菅官房長官、アンソニーロビンズ、ジェイエイブラハム、ジャネットアットウッド、トムピーター、ジムロジャー、ポールクルーグマン、セレナウィリアムズ、小泉進次郎、ロジャーハミルトン、世耕弘成、三浦大知、サーリーフリベリア大統領、マイケルクレーマー、浅田次郎など。
世界のトップを通訳しながら学んだ成功哲学と英語の習得法を伝えることで
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『世界で成功する 英語即聴力 脳が勝手に動き出す15分勉強法』
書籍URLアマゾン https://goo.gl/T9gGWN
株式会社ブリッジインターナショナル
代表 小熊弥生
1ヶ月無料で英語マインドブレークスル講座をプレゼント!
http://mind-english.bridgeinternation...
おかげさまでビジネス英語第二位:「世界で成功する英語即聴力」
http://u0u0.net/OZ7I
英語で電話が苦手な人の救世主:「電話会議の教科書」:http://u0u0.net/OZ7N
Twitter:http://twitter.com/Interpreteryayo
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個人ホームページ:http://www.ogumayayoi.com/
会社ホームページ:http://www.bridgeinternational.co.jp/
小熊弥生の人気の動画もご覧になってぜひ、学んでください!
【英語が聞き取れる!】全然わからなかった英語がグンと理解できるようになるリスニングのコツ - 小熊弥生 - ミラクル英語 #2
https://www.youtube.com/watch?v=f0R5g...
【英単語 覚え方】奇跡の超速英単語インストール法 - 小熊弥生 - ミラクル英語 #12
https://www.youtube.com/watch?v=_w8qu...
【英単語 覚え方】 効率的に攻略しよう - 小熊弥生 - ミラクル英語 #11
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【英語を話したい!】なぜ多くの日本人が英語をしゃべれるようになれないのか! - 小熊弥生 - ミラクル英語 #1
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【TOEIC500点アップ】実行すべき3つのこと- 小熊弥生 - ミラクル英語 #14
https://www.youtube.com/watch?v=1UvK2...
【英語勉強法】成功者が身につけている「生きた英語」の学習法 - 小熊弥生 - ミラクル英語 #13
https://www.youtube.com/watch?v=59lHB...
TOEIC280点から英語同時通訳者になって -小熊弥生-ミラクル英語 #17
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【TOEIC勉強法】TOEIC攻略 7つの鍵 その1 - 小熊弥生 - ミラクル英語 #3
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https://www.youtube.com/watch?v=BOe2a...
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アンソニー・ロビンズ 「何が人を動かすのか」
https://www.youtube.com/watch?v=Cpc-t...
受験・就職・転職を悩んでいる人へ || トニー・ロビンズ(字幕付き)
https://www.youtube.com/watch?v=Voy3t...
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だから英語が話せない!間違った学習法にご注意を!小熊弥生 - ミラクル英語
【ネイティブ伝わる英語】効率的に伝わる! - 小熊弥生 - ミラクル英語 #16
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英単語勉強法/ 英単語覚え方!
https://www.youtube.com/watch?v=99orj...
実際に上達した英会話勉強法!【Q&A前編】
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発音上達法!目からウロコ?の英語勉強法
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英語のアウトプットに使えるツール(無料編)
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【ネイティブが使う日常英会話】裏切る
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もっと楽に「最速」で英語を話せる3つのポイント 4K
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wildfit 在 小熊弥生 Youtube 的最佳解答
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いつも純国産同時通訳者の小熊弥生チャンネルをご覧くださって本当にありがとうございます!
英語維新の同志であるリスイン認定講師のAtsumi先生のインタビューです!
在米歴七年のAtsumi先生が小熊のコンサルで半年で掴んだ夢である世界市場進出を可能にした学びを共有してくださってます!
なんとAtsumi先生は1ヶ月で8キロダイエットに成功し日本人で初めて
Wildfitの食生活指導者として認定を受けることに成功されました。
英語でも食生活指導受けられますから、
どうぞ英語も上達しながらダイエットにも成功したい方は
Atsumiさんに直接連絡とってくださいね。
連絡はフェースブックからどうぞ!
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1ヶ月無料で英語マインドブレークスル講座をプレゼント!
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おかげさまでビジネス英語第二位:「世界で成功する英語即聴力」:http://u0u0.net/OZ7I
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個人ホームページ:http://www.ogumayayoi.com/
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私がこれまで通訳してきた方
安倍首相、菅官房長官、アンソニーロビンズ、ジェイエイブラハム、ジャネットアットウッド、ジムピーター、ジムロジャーズ、ポールクルーグマン、セレナウィリアムズ、小泉進次郎、ロジャーハミルトン、世耕弘成、三浦大知、サーリーフリベリア大統領、マイケルクレーマー、浅田次郎
小熊弥生が通訳している動画
Entrepreneurs in Japan
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小熊弥生の人気の動画もご覧になってぜひ、学んでください!
【英語が聞き取れる!】全然わからなかった英語がグンと理解できるようになるリスニングのコツ - 小熊弥生 - ミラクル英語 #2
https://www.youtube.com/watch?v=f0R5gGJMF4s&t=245s
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【英単語 覚え方】 効率的に攻略しよう - 小熊弥生 - ミラクル英語 #11
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【英語を話したい!】なぜ多くの日本人が英語をしゃべれるようになれないのか! - 小熊弥生 - ミラクル英語 #1
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【TOEIC500点アップ】実行すべき3つのこと- 小熊弥生 - ミラクル英語 #14
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【英語勉強法】成功者が身につけている「生きた英語」の学習法 - 小熊弥生 - ミラクル英語 #13
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TOEIC280点から英語同時通訳者になって -小熊弥生-ミラクル英語 #17
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【英語フレーズ】アンソニーの英語同時通訳者が教えるブレイクスルーを起こす英語フレーズ - 小熊弥生 - ミラクル英語 #18
https://www.youtube.com/watch?v=MRSbssKOGd8
【TOEIC勉強法】TOEIC攻略 7つの鍵 その1 - 小熊弥生 - ミラクル英語 #3
https://www.youtube.com/watch?v=CjtBOh0GzUw
なぜタイ人の方が日本人より英語ができるのか- 小熊弥生 - ミラクル英語
https://www.youtube.com/watch?v=BOe2aC4sWbM&t=112s
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十年通訳させてもらってるアンソニーロビンズの動画
アンソニー・ロビンズ 「何が人を動かすのか」
https://www.youtube.com/watch?v=Cpc-t-Uwv1I&t=3s
受験・就職・転職を悩んでいる人へ || トニー・ロビンズ(字幕付き)
https://www.youtube.com/watch?v=Voy3tOdj2Zk
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AKEnglishのあかねさんの英語の勉強法の関連動画も下記のリンクからどうぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=WZhWmE7Wif0
だから英語が話せない!間違った学習法にご注意を!小熊弥生 - ミラクル英語
【ネイティブ伝わる英語】効率的に伝わる! - 小熊弥生 - ミラクル英語 #16
https://www.youtube.com/watch?v=qQXI-H_cQKs
英単語勉強法/ 英単語覚え方!
https://www.youtube.com/watch?v=99orjGtChlA&t=68s
実際に上達した英会話勉強法!【Q&A前編】
https://www.youtube.com/watch?v=YGO37W1uLKw
発音上達法!目からウロコ?の英語勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=V_aT2qBOslo
英語のアウトプットに使えるツール(無料編)
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【ネイティブが使う日常英会話】裏切る
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クリスさんの動画
もっと楽に「最速」で英語を話せる3つのポイント 4K
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「やる気」が出ない時に5秒で動き出す方法 4K メル・ロビンスの5秒の法則
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