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各位好,
我的腰部曾經受傷過,之前曾因為自己亂做重訓器材加重腰傷,爬了很多文加上考量自身
狀況後,決定花錢上一對一教練課來學習正確的器材使用姿勢。
我本身是蔬菜健身房的月費會員,但之前接洽過那邊的一對一教練課程,感受很不好,而
且
價格很不透明,相信這部分版上也很多人分享過心得在此不贅述。
由於蔬菜健身房我的合約還很久才到期,加上他的有氧課程其實還不錯,目前沒有換健身
房的打算。我的想法是,想要找一間位於內湖的「非月費制」,單堂收費的健身房來上一
對一教練課,上個10幾20堂把基本器材使用的姿勢和學習正確的觀念之後,再回到蔬菜健
身房自主練習。
已爬文,不過版上推薦的大都是月費制或是單堂價格比較高的教練課程,因此懇請版上各
位前輩不吝推薦內湖地區不錯的健身房和教練!
由於有預算的考量,希望
1.能買最低堂數10~20堂左右,一堂收費約1300NTD以下
2.教練專業,上課扎實認真,會根據學生身體狀況調整最適合的課程
3.上課時不會一直跟你喇低賽浪費時間
PS. 有查到內湖這邊有個網球中心,聽說他们的器材蠻新蠻多的,教練課也還不錯?有版
友有推薦的教練嗎?
請各位不吝賜教,謝謝!
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原po想請教大家
Johnfit和三健客 分別有推薦的教練嗎?
※ 編輯: panda5501 (114.137.169.232), 08/31/2018 16:10:07
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