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yuzu mi評價 在 [問題] 長期食用酵素的問題- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
之前在文章中提到我那個減了近10公斤的朋友
她在還沒吃減肥藥前 大約吃了酵素兩個月
因為之前她有便祕的症狀
開始食用酵素之後 一開始一天解好幾次
我在養生版友爬過文 知道酵素對有些人的作用是如此
以前我對酵素的印象 也一直是有便祕的親戚的好朋友
可是我這個朋友 自從開始食用酵素之後 頭髮長得非常緩慢
她本來食量就很小 沒吃減肥藥前 也完全沒有運動的習慣
吃減肥藥那幾週 停用了酵素
減肥藥一停 又開始食用酵素 也一直鼓吹我一起食用
說酵素很天然 長期食用不會有依賴 之類的
又說她的皮膚變好了 原本粗糙一粒粒的 都不見了
但是我不認為這是酵素的作用 這是她開始運動之後有的效果
因為我也是開始運動之後 皮膚變得穩定了
我想知道的是 這種酵素真的適合長期食用嗎?
我朋友每次用完餐 因為有吃酵素 就排出來了
這樣營養有吸收嗎? 是不是因為這樣 頭髮都沒有長了?
我朋友以前食量小歸小 頭髮長的快的跟什麼一樣
一個月可以長到10公分
現在維持原本的長度大約快半年了 都不用修
她又說酵素是拿來維持不是拿來減重的
可是我看她這樣 應該維持身體的營養真的有吸收嗎?
不知道版上有沒有對這方面有研究朋友可以解答,謝謝
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