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zion williamson體脂 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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zion williamson體脂 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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zion williamson體脂 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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zion williamson體脂 在 [花邊] Zion129公斤體脂卻僅9% - 看板NBA - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者wahb7610763 (好煩)
看板NBA
標題[花邊] Zion129公斤體脂卻僅9%
時間Sat Oct 26 17:45:12 2019

NBA 速報／天生神力！鵜鶘總管公布 Zion Williamson 體脂率數字，
原來他會受傷並不是因為「太胖」？

被譽為「下一個 LeBron James」、「怪物新人」的 2019 年 NBA 新科狀元郎 Zion
Williamson，本季熱身賽場均能轟下 23.3 分 6.5 籃板的數據可說是表現不俗，但日前
卻傳出他的右膝外側半月板撕裂，須接受手術且要休養 6 至 8 週，令不少球迷又開始擔
心是否因為「體重過重」關係導致如此；關於這點，日前鵜鶘總管 David Griffin 出面
聲明 Zion 真正的受傷狀況。

鵜鶘總管 David Griffin 在接受訪問時表示，Zion Williamson 確實因右膝外側半月板
遭到撕裂，將預計會缺席 20 場比賽左右，只不過絕非大多數球迷所想像的那樣，是因為
「體重」緣故才會受傷，David Griffin 強調 Zion Williamson 是屬於天生「體質特殊
」的球員，「雖然我們對於 Zion 真正受傷的原因還不是很清楚，但主因絕對與他身體健
康或體重無關，Zion 體質實在相當特殊，從物理角度來看，他的體重是完全合理的。」

不僅如此，David Griffin 還揭露了一項驚人的事實，他表示 Zion Williamson 在 124
公斤的情況下體脂率為 8.5%，在 127 公斤時也僅有 9%，意味著當他的肌肉量增長時，
全身的體重也會隨之增加，David Griffin 說道：「Zion 的體質是我們醫療團隊從未見
過的，我們正在研究該如何讓他保持瘦一點的體態，並幫助他針對核心及穩定性做加強，
因此他還需要做很多力量上的訓練。」

現年 19 歲的 Zion Williamson，據官方報告指出，他的實際身高僅有 198 公分，體重
卻高達 129 公斤，僅次於 222 公分的「巨神兵」Boban Marjanovic，成為全 NBA 聯盟
中第 2 重的球員，話雖如此，Zion Williamson 卻同時也有極強的彈跳力與爆發力，搭
配他壯碩無比的體型，在禁區內著實能帶給防守者很大的威脅，當然，一切都還是要以身
體處於健康狀態下而定。


https://www.juksy.com/archives/95570?channel=54&atl=1&gp=7
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1572083115.A.E3B.html
※ 編輯: wahb7610763 (36.231.28.184 臺灣), 10/26/2019 17:45:37
推 casper001207: 樓下膝蓋權威怎麼看 10/26 17:45
→ BBKOX : 會是大學爆鞋的那一次傷到嗎？ 10/26 17:46
→ luganzhin : 膝蓋權威說膝蓋根本就不管體脂，只管全身重量 10/26 17:46
推 ng1life1 : 膝蓋權威要問LBJ 10/26 17:46
推 Dogss : 體脂跟我一樣 10/26 17:47
推 lsslz : 到時候又痛痛 鍵盤膝蓋專家又見獵心喜了 10/26 17:47
推 gto37513 : 體脂肪好低 10/26 17:48
推 yacheng10 : 不管你信不信 10/26 17:49
推 xxxrecoil : 好低... 10/26 17:49
推 Xgaoifcc : 全NBA第2重? 10/26 17:51
推 bbbyes123 : 198公分第2重... 有點牛逼欸 10/26 17:51
推 lunsanity : ROSE不知道體脂肪多少 10/26 17:51
推 Renishikawa : 所以他減重等於減肌肉是不是 10/26 17:52
推 louisxxiii : 198公斤應該就是第一重 10/26 17:52
噓 BradPeter : Op 10/26 17:52
推 BBKOX : 樓上應該是這樣… 10/26 17:52
推 seanmom : 這樣我更好奇KD的體脂比 10/26 17:52
推 capirex : 這種通常一邊好另一邊就會痛 還是減重吧~ 10/26 17:52
→ BBKOX : 不過就算減下來肌肉量應該也是前段班水準 10/26 17:53
推 NoteEdge : 運動員減肌肉應該比脂肪難？尤其是他們這種每天都要 10/26 17:56
→ NoteEdge : 按表重訓又吃很多的 10/26 17:56
推 h321123aa : 幹，原來是肌肉太多…真的天賦爆表 10/26 17:56
推 leibalung : 切入直接輾過去 跟鬼一樣 10/26 17:57
→ shifa : 結果也還是不知道原因就說不是體重關係？ 10/26 17:58
推 e30901 : 滾回去杜克唸書啦 Oden二世 10/26 17:58
推 STRO : 這體重體脂肪還只有9%... 10/26 17:58
推 Cishang : 講那麼多 覺得體重不是問題的站出來咩 10/26 17:59
推 bee12 : 9%....很難相信= = 10/26 17:59
推 wwf1588 : 不管幾%少不了場都沒用 10/26 18:00
推 rickya : 這FFMI很誇張 10/26 18:00
推 manuginobii : 誰幫轉肌肉沙灘問看看練太壯怎麼辦 10/26 18:00
→ jenchieh5 : 隔壁棚熊貓17% 10/26 18:00
推 Jotard : 外星物種 10/26 18:01
推 CRAZY800525 : 真的很難相信9%诶 10/26 18:01
推 newrocco : 跟拳願阿修羅那個一樣 什麼武士那個 xd 10/26 18:02
推 o0717o : 原來是骨頭太重 10/26 18:02
推 saobing : 真的是練太壯 10/26 18:03
噓 barry630621 : 我是不信啦 10/26 18:03
→ lkk88 : so~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~what??????? 10/26 18:03
→ lkk88 : 你的身體就頂不住這些肌肉的份量 再逃避嘛~ 10/26 18:04
推 BosCgreen : 「意味著當他的肌肉量增長時， 10/26 18:04
→ BosCgreen : 全身的體重也會隨之增加」我對這方面沒有研究，但這 10/26 18:04
→ BosCgreen : 看起來像是廢話一句 10/26 18:04
推 cama : https://youtu.be/QWtObstsKdE 10/26 18:05
推 CW4 : 跟鬼滅之刃的戀柱甘露寺蜜璃一樣 10/26 18:05
推 shinwind : 重不重跟膝蓋怎樣我是不清楚啦.打出成績再說..吹這 10/26 18:06
→ shinwind : 麼多都沒有用.nba不缺流星 10/26 18:06
推 charmingpink: 太扯了 10/26 18:06
推 guardian128 : 哇靠太猛了吧 10/26 18:06
推 jack19931993: 他真的有資格說怕練太壯 10/26 18:07
→ susteven1991: 若槻武士4ni？ 10/26 18:07
推 Amilous : 那就減到5% MJ記得是5% 10/26 18:07
推 smarthome : 我以前大學也量過9%，並不是什麼不可能出現的數字 10/26 18:07
→ takechance : 練太壯，膝蓋負荷不了 10/26 18:08
推 Ensidia : 9%以運動員來說並沒有多困難 普通水準而已 10/26 18:08
推 MiCross : 上回Wall被酸休賽期太胖 拿自己體脂肪率7%反駁 10/26 18:08
推 cama : 光今年就DNP多少場 我們繼續看下去 10/26 18:08
→ wahb7610763 : 9%很正常啊 只是他這個身材你跟我說9% 10/26 18:09
推 MindWork : 笑死 他那樣如果9% 我就是1% 10/26 18:09
→ Ensidia : 而且也沒有越低越好 媒體很愛吹捧這個無聊數據 10/26 18:09
推 awxsd456 : 一堆體脂30%的鍵盤俠說得頭頭是道 10/26 18:09
→ hunt5566 : 比較好奇金塊肥宅的 10/26 18:10
推 Ensidia : 正常人不用練肌肉 只要體態正常 有運動習慣 10/26 18:11
→ Ensidia : 大約18-20% 10/26 18:11
推 Ayanami5566 : 你蹲多少? 10/26 18:12
→ Ensidia : 健美板一堆板友有做重訓的也都低於10% 10/26 18:12
推 abbei : 129kg肌肉跟129kg肥油，膝蓋都會爆，有差逆？ 10/26 18:12
推 doledo01 : 運動員膝蓋爛掉什麼都不用玩了 10/26 18:12
推 john91018 : 肌肉豬...... 10/26 18:13
推 GoldX5 : 太低了吧，酸民都29%起跳，多練練好嗎 10/26 18:13
→ john91018 : 同樣好奇jokic體脂XD 10/26 18:13
推 obryanto : 9% 恩 我不信 10/26 18:13
推 s90071s90071: 不信 10/26 18:14
推 haha248787 : NBA球員9%不算低吧 10/26 18:15
推 nightcool : 不覺得zion走路很怪嗎？我覺得那個原因比較大 10/26 18:15
推 linqqq007 : 肌肉量越高 體重又沒控制 跳越高下來的重力加速度 10/26 18:16
→ linqqq007 : 反而比跳不高的還恐怖 沒看一堆鍵盤肥宅膝蓋超級健 10/26 18:16
→ linqqq007 : 康 10/26 18:16
推 ChenYenChou : 現代NBA壯沒用 這樣演摸毛飛走很假 10/26 18:16
→ takechance : 脂肪可能都在臉上，身體只有5%吧 10/26 18:17
推 shasen1235 : 沒什麼不可能啊，之前大學迎新看過一個胖子當場表 10/26 18:18
→ shasen1235 : 演後空翻，事後戳他身體整個都是硬的(怕 10/26 18:18
推 Roris : 看推文就知道一堆廢物教練為什麼還能賺到錢。呵呵 10/26 18:18
→ takechance : 連屌都是 10/26 18:19
推 NightSoul : 找馬龍練習一下 10/26 18:19
→ Dominicana : 屁啦不要唬爛 10/26 18:20
推 DabouLin : 這FFMI大約29.5……沒用藥真的前所未見。 10/26 18:21
→ necotume : 根本不是因為體重受傷 但我們要幫他減重 10/26 18:22
推 gadoma : 129公斤全聯盟第二重啊 10/26 18:22
推 zsp9081a : 可是大家質疑的是他的體重，難道膝蓋承受100kg的肥 10/26 18:23
→ zsp9081a : 肉相比承受100kg的肌肉更吃力嗎？？？ 10/26 18:23
推 DabouLin : 重點不是9%不正常，是這體重還9%不正常。 10/26 18:24
→ k102asdf : 保護好膝蓋就好了 10/26 18:25
推 Achilles5656: 129kg 9%.... 這肌肉量驚人 10/26 18:27
→ kuchibu : 講過了 10/26 18:29
推 silentsky555: 臉看起來很肥 10/26 18:30
推 alwaysstrong: 重量就是重量 不管是肌肉還是脂肪 對軟組織負擔一樣 10/26 18:31
推 james840101 : 我想知道阿肥之光jokic的體脂 10/26 18:33
推 PatlaborGao : 1kg的肌肉 和 1kg的脂肪 那個比較重 10/26 18:33
噓 job5786 : 體脂低又怎樣 肌肉重量膝蓋不用承受嗎？ 10/26 18:35
推 ldeathkiller: 膝蓋權威表示鵜鶘不懂膝蓋 10/26 18:35
→ L9C4iO : 黑人解禁 10/26 18:36
推 jellyno1 : 體重還是重呀 10/26 18:37
→ jellyno1 : 奇怪的說詞 10/26 18:37
→ Mei5566 : 膝蓋多強才是重點 10/26 18:37
→ Mei5566 : 期待他是姆斯嗎 10/26 18:38
推 jordan90807 : Bo Jackson? 10/26 18:39
推 ljm87 : 很好 但是還是很恐怖 10/26 18:39
推 atyin : 據說老喬是3% 10/26 18:40
推 yoshihuang8 : 以為他有20 10/26 18:40
→ Anikk : 100公斤棉花換成100公斤鐵~膝蓋一樣承受100公斤阿!! 10/26 18:40
推 c0922949774 : 同樣體積的肌肉跟脂肪明顯是肌肉比較重啊 10/26 18:44
→ deanisme : 老喬那線條怎麼可能3% zion也完全不像9%線條 10/26 18:44
推 secretmen : 體脂機真的要買有公信力的 10/26 18:45
推 gg8n8nd34ss : 練太壯代表 10/26 18:47
推 valentinos : 幹 這太扯了..... 10/26 18:49
推 rainbowcrash: 肌肉再多，膝蓋爆掉也沒用啊，除非韌帶半月板都鐵 10/26 18:50
→ rainbowcrash: 打的 10/26 18:50
推 atyin : 剛查了一下，老喬不是3，是5，也夠誇張了 10/26 18:51
推 gogorice : 他的9%就是肌肉肥肉都多啦 10/26 18:51
→ GordonJordan: 真-練太壯 10/26 18:52
→ SlamKai : 鵜鶘阿 不在幾趴體脂 是129公斤阿 = = 10/26 18:53
噓 BradPeter : 講過了 10/26 18:53
推 mightymouse : 看起來不像9% 10/26 18:53
推 P69045 : 不就一百公斤棉花跟鐵哪個比較重的問題? 10/26 18:54
→ Stat14 : 都肌肉沒辦法減，不就更慘 10/26 18:55
噓 CrazyCharlie: 最好是 10/26 18:55
推 gogorice : 80公斤的9%跟100公斤9%看起來會差很多 10/26 18:56
推 gto37513 : 那館長這樣體脂多少？ 10/26 18:56
→ plus203ft : 他那樣子14～16%還差不多，9%不太可能 10/26 18:56
推 mightymouse : 剛剛去查了一下另一個有名的運動員，洋基的Judge是6 10/26 18:56
→ mightymouse : -7 282磅，Zion是6-6 285磅，理應體型差不多，可是Z 10/26 18:56
→ mightymouse : ion外觀大了不只一號 10/26 18:56
→ gomi : 9%是都長在臉上了嗎 10/26 18:56
推 jesuscries : 節省重訓時間 很爽阿 10/26 18:56
推 boy50292 : 9%很扯欸...可是明明看起來肥肉比較多 10/26 18:57
推 kkl522608 : 129公斤9%體脂 zion重訓菜單有人看過嗎 肌肉量太恐 10/26 18:57
→ kkl522608 : 怖了 10/26 18:57
推 c7683fh6 : 天生練武奇才 10/26 18:57
推 jardon : 那不要減肥 呵呵 10/26 18:58
推 h0rizoN : 職業球員9%算普通而已 記得海軍上將才3、4% 10/26 18:59
推 only0307 : 這到底真假 也太低 10/26 19:00
推 kkkkkkkkkkkk: 天生骨架大比一般人重???? 10/26 19:00
推 soyjay : 半月板撕裂…很嚴重欸 10/26 19:00
推 meloxxl : 體質真可怕 10/26 19:01
推 GGdong : 真的是武學奇才 10/26 19:01
推 ChenWay : 受傷原因還不清楚就先排除體重 讚 10/26 19:03
推 rulDD : 可信度很高啊 不然他怎麼那麼飛 幾乎都肌肉很難再減 10/26 19:05
→ rulDD : 重了 10/26 19:05
噓 aa52189 : 這隻不減重真的就曇花了 膝蓋一爆就毀了 10/26 19:05
推 sunnyyoung : 人家不是胖 只是骨架大 該減重就減重 藉口一堆 10/26 19:06
推 qwe1487738 : 9%我不信 10/26 19:07
→ TimmyJiang : 干體脂率啥事呀大哥，難道肌肉就不重嗎……跟鐵球棉 10/26 19:07
→ TimmyJiang : 花問題有啥不一樣 10/26 19:07
推 rbking21 : 不太相信 10/26 19:08
→ fp737 : 不信 10/26 19:09
推 nuclear : 肌肉沙灘版有專家討論過 好像身高高的人 測出來的 10/26 19:09
→ nuclear : 體脂會比真實的還低 所以nba球員數據都很低 10/26 19:09
推 wayne64001 : 很可能是史上罕見的超級體質 比起NBA 為了全人類的 10/26 19:11
→ wayne64001 : 發展 進實驗室讓學者好好研究人類的演化方向唄 10/26 19:11
推 LKN555 : 重點不是膝蓋嗎 撐不住就是爆爆爆爆爆 10/26 19:12
推 matsuwu : 都是肌肉能夠保護膝蓋啊。而且都是肌肉，能怎麼減 10/26 19:13
推 josephpu : 他竟然是第二重.... 10/26 19:15
推 LKN555 : 是喔 那怎麼休息了.... 10/26 19:16
推 soyjay : 膝蓋爆掉打球還很鬼神的已經退休了 10/26 19:17
推 FSGuitar : 開季就一堆問題 是不爭的事實 再低有啥用 10/26 19:18
→ ukita : NBA體脂普遍都很低 LBJ 6% 也減的下來 Howard 3% 10/26 19:19
噓 aimjvc : 紅明顯，一天吃進的熱量少於基礎代謝率就會減少肌 10/26 19:22
→ aimjvc : 肉！ 10/26 19:22
→ max52001 : 肉就是肉哪有分啥肌肉 不減就是痛痛人的未來 10/26 19:23
推 turkiali01 : 又在糢糊焦點了，現煮時就是進廠維修了 10/26 19:24
推 cidcheng : 不是體重的關係最後幹嘛說要減重？ 10/26 19:24
→ DareJ : 9%不信 10/26 19:24
推 pttnowash : 我體脂只有49%啦!! 10/26 19:25
推 cidcheng : 又不是要他減肥，是減重啊 10/26 19:25
推 Kreen : 他的意思可能是表達 zion 不是太肥、體重失控，是身 10/26 19:27
→ Kreen : 體特質造就的體重。 10/26 19:27
推 WarIII : 如何減重不掉肌力而已 能切進去就不用全靠蠻力 肌肉 10/26 19:28
→ WarIII : 又不是無限多更好 10/26 19:28
推 Econometrics: 跟bo jackson一樣吧 太壯了 10/26 19:29
推 raywilly : 超低..... 10/26 19:30
推 kyleliu2000 : 減肌肉比減脂簡單多了 10/26 19:31
推 JBKsucks : 去google "體脂 圖" 看體脂對照圖就知道9%長怎樣! 10/26 19:32
→ jazz1617821 : 15%我信 10/26 19:32
推 cvbn7910 : 用湯姆龍量的嗎 10/26 19:34
推 newtypeL9 : 喝水就會長肌肉的體質 10/26 19:35
推 chiz2 : 好啊，那就直接沒解了，看哪隊要收啊，笑死 10/26 19:36
推 Kreen : 人家受傷有什麼好笑的，不知道為啥要這樣嘴他，ZION 10/26 19:37
→ Kreen : 有做過什麼壞事，還是之前他嘴別人受傷我沒跟到啊？ 10/26 19:38
推 chrisme0423 : 若體重增加膝蓋壓力 就算體脂5%也要減掉肌肉 10/26 19:38
推 youga : 笑死129公斤都肌肉比129公斤肥肉不傷膝蓋的邏輯 10/26 19:39
推 bearbig : 所以這種到底怎麼辦R 10/26 19:40
推 Kreen : 就像 chrisme0423 講的，還是要想辦法減重、又不能 10/26 19:41
→ Kreen : 或說盡量不要掉肌力吧。 10/26 19:41
→ BBKOX : 換個角度想就算減重,肌肉量還是很夠 10/26 19:42
→ BBKOX : 在聯盟還是吃得開 10/26 19:42
推 HS316229 : 阿還是重阿 膝蓋哪會管你肥肉還肌肉 10/26 19:45
→ qweasdzzx : 肌肉多少會保護到膝蓋啦，只是129公斤整天飛來飛去 10/26 19:49
→ qweasdzzx : ，光看就很可怕 10/26 19:49
推 naruto406 : 太壯..... 10/26 19:53
推 sam123343 : 他就是重阿... 10/26 19:57
→ Puye : 但他那個體態 真的是9%? 10/26 19:58
噓 a27783322 : 削肉啊 10/26 19:58
推 redzero : 只能減肌肉囉 10/26 20:01
推 crusoe : 簡單說就是一身肌肉的怪物 10/26 20:02
推 hhoo32 : 骨架大啦 10/26 20:03
推 ihx00 : 不是胖子，但重量就是這麼重阿…人體本來就有極限 10/26 20:03
→ crusoe : NBA戶愚呂的概念 10/26 20:03
推 HazaWA : 跑去查他的照片我還真的有點難找出他哪裡肥肥的，也 10/26 20:04
→ HazaWA : 太壯... 10/26 20:04
→ HazaWA : 這被用力撞倒會送醫院吧... 10/26 20:05
推 wen1045 : 除了健身界以外不可能達到的數據 10/26 20:05
→ sam123343 : 休一季體態改一下再打比較好 不然很快又報銷了 10/26 20:07
→ hass231470 : Barkley也才114kg 10/26 20:08
噓 andy06292 : 要OP幾次 10/26 20:09
推 ZanyRed : 膝蓋還是要承擔體重啊 10/26 20:09
推 teruhyde12 : 靠北喔，可以去學爆芯了 10/26 20:11
→ mhfo3035 : 膝蓋沒在跟你講道理的 10/26 20:11
→ teruhyde12 : 那他應該去當拳願選手才是 10/26 20:12
推 sam123343 : 也難怪禁區隨便他輾 可惜他這體態不可能持續打多久 10/26 20:16
噓 hannocps : 肌肉比脂肪重，增加肌肉體重增加不是很正常嗎… 10/26 20:19
→ bengret : 膝蓋撐不住管你肌肉再多也沒屁用 10/26 20:24
→ Mk56 : 那句話的角度是在指增重的比例是增肌並非一般增重 10/26 20:24
→ bengret : 還是改行去NFL算了 10/26 20:25
推 slipfen15 : 其實看體態真的不是挺像9% 10/26 20:27
推 vgil : Zion:幹 再說我胖啊!!! 10/26 20:29
推 SSS120329 : 對骨頭跟韌帶來說都是129公斤阿 10/26 20:32
推 cmy512 : 講這麼多的意思是他的腳未來死定了嗎？ 10/26 20:33
推 ebv : 129公斤肥油和129公斤肌肉誰較重?好像是國小的問題 10/26 20:33
推 dennis197 : 就太重啊…歐尼爾當初為了贏增重增肌，結果就是爆膝 10/26 20:34
→ dennis197 : 蓋 10/26 20:34
推 bubblewn : 體脂9%很難減吧 10/26 20:37
推 w28103566 : 膝蓋本來就消耗品 有得必有失 10/26 20:38
噓 xkiller1900 : OP幾天了 10/26 20:41
噓 thermo409 : 哪有差 129公斤就是129公斤阿lol 10/26 20:48
噓 LebraDcup6 : 幾趴都是假的 膝蓋爆了才是真的 10/26 20:53
→ BLABLA007 : 肌肉肥大很好降體脂 這不是常識嗎= = 像高耗油車阿 10/26 20:54
→ BLABLA007 : 反過來說你肌肉量小 才難降咧 10/26 20:55
推 cloud777717 : 健康上場打個一季再說好嗎 10/26 20:56
推 c280019 : 9%?=_= 10/26 20:57
推 swingingbear: 還是過重啊 只是他肌肉過重 一般肥宅是油脂過多 10/26 21:02
推 SpringOcean : Sieg G翁！Sieg G翁！Sieg G翁！ 10/26 21:03
推 s21995303 : 這種超級體重不是體內抑制肌肉生長的基因失控就是藥 10/26 21:10
→ s21995303 : 尻太兇130公斤只有9%體脂之下是超級超級超級壯，跟 10/26 21:10
→ s21995303 : 我說是天生的真的拜託去研究室造福人類 10/26 21:10
推 Mentha : 我一直在想說有沒有辦法把人類脆弱且無法鍛鍊的地方 10/26 21:19
→ Mentha : 再生的方法 10/26 21:19
→ Mentha : 如果能達成那就算這個瘋狂的詭異比例跟體重也能維持 10/26 21:20
噓 rial : 我不相信他體脂才9％，我知道9％的肌肉線條長怎樣 10/26 21:20
→ rial : 9% 逼近參賽期的健美選手 10/26 21:21
推 tupacshkur : 看不出來體脂才9%，騙笑欸 10/26 21:21
→ ealleneee91 : 這完蛋了，特別的體質總是流星 10/26 21:24
→ ealleneee91 : 隔壁林盲腸也是這樣 10/26 21:24
推 bang71013 : rose也沒100kg膝蓋照爆 球風問題 10/26 21:25
→ bang71013 : 而且不是體脂低就有肌肉線條好嗎？ 10/26 21:26
→ ealleneee91 : 羅斯是被高速變向害死吧 10/26 21:26
→ rial : 他不是有膝蓋內夾的問題，這點不改善的話，減重似乎 10/26 21:26
→ rial : 效果不大 10/26 21:27
推 shields5566 : 原來是練太壯==跟肌肉沙灘版友困擾一樣 10/26 21:27
推 society : 還不是要先休2個月 10/26 21:27
→ ealleneee91 : 羅斯當初要是只變速應該不會倒這麼快 10/26 21:27
→ tomoti : u2膝蓋專家有新影片好像有講到內八問題... 10/26 21:30
推 rax0010205 : 不可能 10/26 21:31
→ pujos : LBJ那個才是真正的8～10%... 10/26 21:32
推 pujos : NBA一堆灌水的體脂肪數字到6%肌肉都開始變肌肉束了 10/26 21:35
推 Blazeleo819 : 重點不是體脂率,而是這個重量已經對身體造成負 10/26 21:49
噓 joe1408 : 不可能9趴 而且129公斤就是129公斤 10/26 21:52
→ joe1408 : 之前比ibff的同業朋友十趴就有參賽資格了 10/26 21:54
→ joe1408 : 而且以籃球而言 體脂還是保持個10初頭最好 10/26 21:55
推 joe1408 : 我指以內線的身體態 10/26 21:56
→ zombierick : 他是用藥用太凶，大學又沒藥檢，身上類固醇跟生長激 10/26 21:59
→ zombierick : 素負作用的皮膚症狀都在他身上看到 10/26 22:00
→ plus203ft : ffmi多少啊9% 10/26 22:00
推 joe1408 : 如果是以9趴算 威廉沈ffmi爆表啊 10/26 22:04
→ joe1408 : 接近30沒用藥幾乎不可能 10/26 22:04
推 zaza1128 : 重點198第二重，管他體脂多少 10/26 22:06
噓 imsphzzz : 唬爛，最好9% 10/26 22:08
推 freijaking : 輕個15公斤能更跳嗎 10/26 22:09
推 mikazeray : 不太可能吧… 10/26 22:10
噓 CarlosJR : 9%的話 體重就能這麼重喔？ 10/26 22:13
→ YamagiN : 全肌肉或全肥肉 對膝蓋 韌帶都是129kg 差別頂多就 10/26 22:15
→ YamagiN : 膝蓋附近的肌肉可以輔助膝蓋韌帶 他現在不就是因為 10/26 22:16
→ YamagiN : 總重過重才有膝蓋疑慮 拿體脂出來辯護沒啥意義 10/26 22:16
→ YamagiN : 如果能有意識地降低上半身肌肉量 維持下半身爆發力 10/26 22:17
→ YamagiN : 應該就可以在維持破壞力的情況下減輕膝蓋負擔 10/26 22:17
→ mami5566 : WOW 10/26 22:19
推 kuloda : 到這種等級以上的運動員，減重多半肌肉量也都會掉 10/26 22:21
→ Fine29 : 改打拳擊或比世界最強壯男人,練成下個泰森? 10/26 22:21
推 sam123343 : 吉翁克：腳只是裝飾！ 10/26 22:21
→ bryan21xxx : 說一堆9%的先去看看別人多重 10/26 22:23
→ bryan21xxx : 129kg 9%體脂已經屌打一堆玩健美的 10/26 22:24
推 a12124477 : 好誇張喔 這基因太神了吧 10/26 22:32
推 raysilence : 不管如何 他這種重量加上活動力,不注意不行阿 10/26 22:34
→ raysilence : 職業球員這種高強度高疲勞，可不是以前學生籃球可比 10/26 22:35
推 Arctica : 戶愚呂 10/26 22:37
噓 Audien : 9%是快樂錶吧 10/26 22:39
推 yan12487 : 真的很扯 10/26 22:40
推 elick007 : Zion感覺很危險 鵜鶘團隊不知道怎要幫助他 10/26 22:41
→ elick007 : 感覺減重沒辦法幫助到他膝蓋耐戰度 10/26 22:42
→ elick007 : Zion看來要去太陽或暴龍搞不好職業壽命才能長 10/26 22:42
推 duece0927 : 我應該40%吧== 10/26 22:45
噓 hank000040 : 一堆鍵盤肥宅沒有體脂概念 10/26 22:54
噓 cviescvies : 就是胖啦 10/26 22:58
噓 Sabo5566 : 邏輯白痴總管 10/26 22:59
推 mc2834 : 身材那麼讚，去打摔角啊 10/26 22:59
→ fox00000603 : 肌肉能練不代表韌帶強度能跟上 10/26 23:06
推 peanut7516 : 那麼容易受傷還是別跟老詹比了吧 10/26 23:10
推 fransiceyho : 看他打球的方法就知道 各種急停轉身 太吃膝蓋了 10/26 23:11
推 voglish : 看推文發現閱讀障礙的人變多了 10/26 23:12
推 joygo : 管你體質的多特別，你就是重啊...,如果是說，發現他 10/26 23:20
→ joygo : 的膝蓋骨頭超級特別，可以承受較高重量才有用吧 10/26 23:20
→ gogojazz : 天生神力啊希望韌帶也是不然很慘 10/26 23:21
推 joygo : 可能要減少肌肉吧，肌肉比較重 10/26 23:22
推 orphalese : 不論是多10公斤的脂肪還是10公斤的肌肉 10/26 23:41
→ orphalese : 總之就是膝蓋多承受10公斤... 10/26 23:41
推 s128222582 : 膝蓋跟你脂肪比多少 重量多少的關係是什麼 10/26 23:41
→ s128222582 : 你現在受傷的是哪個部分 10/26 23:43
→ s128222582 : 不要跟我說你脂肪比多少多少 你重量就是在那 10/26 23:43
→ s128222582 : 就算你0脂肪好不好 你重量還是在那邊啊 10/26 23:44
推 kingcraft011: odan: 10/26 23:45
推 s128222582 : 你膝蓋要是能承受300公斤都不受傷當然沒問題 10/26 23:46
→ s128222582 : 問題今天就是你不僅比別人重 而且你還爆膝蓋 10/26 23:47
→ s128222582 : 看了內文我真的不知道該說什麼 一直說不是重量問題 10/26 23:48
→ s128222582 : 然後又說幫他保持瘦的體態？到底想表達什麼 10/26 23:49
→ s128222582 : 你的結論就是要他減重 然後強化膝蓋的負荷 10/26 23:50
推 ATand : 十公斤的脂肪比較重還是十公斤的肌肉比較重??? 10/26 23:50
→ s128222582 : 那不是就代表你TMD就是過重啊 10/26 23:51
→ s128222582 : 人家問你爆膝蓋是不是重量問題 你說他體脂肪9% 10/26 23:52
→ s128222582 : 我不懂你回答了什麼 你回我0%好了 更快 10/26 23:52
噓 maxisam : 9%很多了 專業運動員5%很普通 10/26 23:53
推 tsaiwaichen : 他這種體重配9%體脂 這肉量應該打藥的吧 10/26 23:54
推 pujos : 放屁，哪來專業運動員5%很多 10/27 00:00
→ pujos : 你自己先去查查5%長什麼樣子再回來說多不多 10/27 00:01
→ ryancij : 喔 現實就是受傷手術啦 10/27 00:04
噓 PussySucker : 膝蓋的受力極限會管你幾趴? 10/27 00:23
推 fatoil27 : 超強 10/27 00:29
噓 max2604 : 半月板可不會看你的肌肉量 10/27 00:30
推 a3221715 : 天生神力 不知道是不是天神神膝 10/27 00:31
推 irvinglove : 嫩 我才7.8% 10/27 00:35
推 chifeng : 紫毅硬上阿彬 十分爽快 10/27 00:40
推 IRPT001 : LBJ不也坦克 10/27 00:41
推 yeustream : 顧左右而言他,厲害了 10/27 00:42
→ IRPT001 : MJ好像也是個位數 10/27 00:42
推 saypon : 會說5%很普通的可以去查看看5%長啥樣 10/27 01:06
推 gm79227922 : 跟體脂無關 跟膝蓋姿勢還有承重有關 10/27 01:21
→ gm79227922 : 10/27 01:22
→ hcder4126 : 管你體脂多少 還不是要減重 10/27 01:29
推 Uncontinue : 9%算滿不錯的數字了 但膝蓋沒在管你是肌肉還脂肪啊 10/27 01:49
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→ tyes60309 : 笑人家膝蓋真的也是呵呵 10/27 03:49
噓 j1051010510 : 整隻爆銷之後再來檢討這個管理層好了 10/27 04:10
推 imjeffreylee: 膝蓋承重跟體脂無關吧 又不是肌肉重量就不是重量 10/27 06:50
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→ leaveleft : 問題，不是體重問題...那就是都沒問題阿！ 10/27 07:07
推 jack19931993: 5%就李小龍吧? 10/27 07:26
噓 sm3bp078 : 那又怎樣 還是爆膝蓋啊 差幾%重要嗎 10/27 08:01
→ deanisme : 李小龍3%左右沒什麼問題 他的肌肉束線條已經非常非 10/27 08:46
→ deanisme : 常清晰了 10/27 08:46
→ nowroom : 噓 重力加速度 10/27 08:54
→ nowroom : 重力加速度值大家都一樣 10/27 08:54
推 pujos : 李小龍那個離肌肉束還早好不好... 10/27 09:18
→ pujos : 6～8%還差不多 10/27 09:20
推 pujos : 很簡單的判斷標準，6%以下就是長得不像人了(稱讚貌 10/27 09:29
推 neos042 : Jordan是5％，但是跟Zion的體重差很多 10/27 09:30
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推 Olajuwon : 他應該15趴左右吧 9趴太唬爛了 10/27 10:26
→ HowieH : 9% 有點扯 10/27 10:49
推 howardgj94 : 不信 10/27 11:06
推 hiyuy : 你蹲多少 10/27 11:31
推 furuya0106 : 職業運動員尤其是NBA這種頂尖聯盟，10%以下真的算常 10/27 11:34
→ furuya0106 : 見的，但5%在nba裡還是算身體前段就是了，10%到5%可 10/27 11:34
→ furuya0106 : 是很困難的 10/27 11:34
→ furuya0106 : zion光看他的線條真的不像只有9% 10/27 11:34
推 chi0103 : 也太低？？！！ 10/27 11:49
推 A147688934 : 先秀個六塊肌看看 10/27 13:13
推 eugene0412 : 他那肉量，不可能只有9 10/27 13:57
推 xman262 : 我不想練太壯 館長：幹拎娘勒...沒事 10/27 14:11
噓 pppli : 鄉民真是肥宅看世界 10/27 14:33
推 newtypeL9 : 除非他肌肉長得像脂肪，不然怎麼看都12%以上 10/27 14:44
推 kattte : 肌肉很多但關節撐得住嗎 10/27 14:50
推 linus : 到底體重太重跟體脂率有啥絕對關係？這聲明也真怪 10/27 14:53
推 calvincock : 一堆智障用inbody的標準說專業儀器檢測的9%不準… 10/27 16:52
→ deanisme : 李小龍出力就會看到很明顯的肌肉束了 他的線條除了 10/27 17:57
→ deanisme : 闊背肌 其他跟頂尖長跑選手沒什麼區別了 而頂尖長跑 10/27 17:57
→ deanisme : 選手體脂超過5%基本上不用混了 10/27 17:57
→ deanisme : 同意pujos你說的低於5%不像人 不過那是建立在muscle 10/27 18:02
→ deanisme : builder上 對於長跑選手的精瘦型 體脂低於5%你只會 10/27 18:02
→ deanisme : 覺得這個人很乾很乾 10/27 18:02
→ iamaq18c : 好扯喔　體脂只有９....所以是全身滿滿肌肉 10/28 12:25
推 TaeYang777 : 19%差不多 9%129公斤屌打奧賽健美冠軍 10/28 12:34
→ sam352306 : 推文厲害，， 10/28 12:44
推 bruce77 : 恐怖都是肌肉 10/28 18:03
推 yrbjarna : 肌肉量增長時， 11/09 16:30
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來源：https://reurl.cc/Ok6kx7內文：Zion Williamson Back On Court After Gaining Weight (300 Pounds). ... 43 F 推lai162: 都肌肉啦人家體脂才9%好嗎 10/31 11:09.

#23. NBA》羅瑞體脂率飆破18％ 遭熱火總裁公開批評｜方格子vocus

【線上/現場】 歡迎來找我我這裡都有Zion Williamson, 熱火, 體重, ... 的消息，羅瑞沒有通過熱火的體脂率檢測，球團要求的標準是體脂率18%以下。

#24. 傳「胖虎」頂薪合約體重條款形同虛設！除非被裁否則不會因 ...

「胖虎」威廉森（Zion Williamson）今年休賽期與鵜鶘頂薪續約，他的新合約中有體重 ... 知情人之前告訴紐奧良當地媒體，威廉森需要將自己的體重和體脂率之和控製在295 ...

#25. 「鵜鶘」相關新聞 - 自由時報

體重和體脂率總和 不可超出295威廉森擁有勁爆體能，得. ... 〔體育中心／綜合報導〕「怪物狀元」Z.威廉森（Zion Williamson）休賽季右腳第五蹠骨動刀，但不料復原狀況 ...

#26. NBA管理層如何看待和處理球員體重失控的問題？

有一些管理層認為球員體重或體脂率是決定球員表現的一環，但也有些管理 ... 不懂球員和球隊私底下付出多少努力，許多人會質疑Zion Williamson為什麼管 ...

#27. NBA／不能變胖虎！「怪物狀元」簽69億頂薪超過133公斤就扣薪

鵜鶘2019年選進的「怪物狀元」威廉森（Zion Williamson）上季因傷整季 ... 等相關規範，威廉森必須定期測量體重和體脂率，如果體重加上體脂率(10%)高 ...

#28. 怪物狀元69億合約中有「體重條款」 超過134公斤就扣薪

「怪物狀元」威廉森(Zion Williamson)在美國時間7月6日生日當天，正式簽下5年頂薪 ... 但隨隊記者克拉克披露，威廉森的天價合約中有「體重條款」，對他的體重和體脂率 ...

#29. 锡安·威廉姆斯Zion·Williamson的微博

锡安·威廉姆斯Zion·Williamson，2019届NBA状元新奥尔良鹈鹕队1号前锋。锡安·威廉姆斯Zion·Williamson的微博主页、个人资料、相册,Duke University。新浪微博，随时随地 ...

#30. 2019 nba 選秀

有哪些球隊會參加樂透抽籤日？ 球季未打進年NBA选秀大会，首轮三十顺位汇总及归属球队. 「怪物新人」Zion Williamson領銜 ...

#31. 錫安·威廉森- 維基百科

錫安·拉提夫·威廉森（英語：Zion Lateef Williamson，2000年7月6日—），美國職業籃球運動員，目前效力於NBA球隊紐奧良鵜鶘，場上主要位置為大前鋒。

#32. 比姚明還高！可以站著灌籃的227cm怪物新人：Tacko Fall - 動誌

... 但有著超級話題新人Zion Williamson也讓選秀話題被炒熱不少。 ... 展現驚人的體測數據，而且體重289磅(約131公斤)的他體脂肪也不到10%，但許多球 ...

#33. Re: [花邊] 鵜鶘醫療主管5月已被解僱原因與Zion決裂- PTT評價

LBJ全身肌肉體脂率個位數. 應該沒人會懷疑吧. 我就看Zion下一季能打幾場. --. ※ PTT 留言評論. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#34. NBA》為防錫恩威廉森爆肥免戰爽領高薪新合約有「體重」條款！

錫恩威廉森（Zion Williamson）再想過去吃肥掛免戰牌，爽領高薪的想法恐很難 ... 和體脂率之和必須低於295（磅），否則新合約中的保障金額將會减少。

#35. NBA 球員都是大尺寸? 球員尺寸大解析! _p.2 - 籃球 - 運動視界

和其他體能怪物後衛們相比，Doncic 的體脂肪確實看起來較高些，所以他選擇 ... 新一代體格怪獸Zion Williamson 擁有超級厚實的上半身，52+6 在他身上 ...

#36. [閒聊] Judge跟Zion身高體重差不多PTT推薦- MuscleBeach

如題. 從棒球版看到一個推文說兩人身高體重差不多. 法官應該體脂很低. 去查了一下維基. Aaron Judge. 201cm 128kg. Zion Williamson. 198cm 129kg.

#37. 19届状元大热蔡恩的球探报告：力量S级 - 新浪

杜克大学大一新生蔡恩-威廉姆斯（ Zion Williamson ）被外界媒体看作 ... 好在他现在已经开始有意识的减重了，而且他的体脂率还有很大的下降空间。

#38. 【NBA】近30年選秀狀元排名傷患為球星最大絆腳石 - 香港01

... Doncic）、2019年威廉臣（Zion Williamson）般能引領球隊方向的新秀。 ... 比賽節奏的最後機會【NBA】雷阿倫體脂保持4% 全因始終如一的強迫症NBA ...

#39. 【影片】擁有NBA等級的身材，高中還未畢業就吸引全美關注場 ...

在美國就有這樣一位高中生球員，他的名字叫做Zion Williamson，暫列ESPN 2018屆 ... 的實力和天賦已經遠超同齡人，下一步他只需繼續將投籃技巧提升和適當減低體脂。

#40. 2019NBA选秀|2019年NBA选秀名单与深入介绍分析 - 虎扑NBA

蔡恩-威廉森(Zion Williamson): 位置：大前锋 身高/体重：2.01米/129公斤 ... 臂展, 站立摸高, 原地弹跳, 助跑弹跳, 体脂率, 禁区往返跑, 折返跑 ...

#41. [花邊] Zion Williamson在場上暖身- 看板NBA - PTT體育區

來源：https://reurl.cc/Ok6kx7 內文： Zion Williamson Back On Court After Gaining ... First Look Zion Williamson變胖之後回到場上的第一 ... 體脂很低你們不懂.

#42. 詹皇接班人彈跳多出色？19年體測大數據給出答案 - 每日頭條

最近一段時間，杜克一年級新生錫安-威廉姆森（Zion Williamson）人氣飆升。他並不是2019年選秀大會的狀元熱門，但強壯的身體和驚人的彈跳，讓他的扣籃 ...

#43. [花邊] Zion休賽季體重超過300磅- 看板NBA - Mo PTT 鄉公所

來源：https://reurl.cc/XlZlXa 內文： Zion Williamson reportedly ... 推DeAaronFox : 記得Zion體脂新秀時也是超低不知道現在如何10/20 23:32.

#44. NBA》錫安威廉森塑身成功體格超壯像「巔峰俠客」 | 運動新聞

久違的「爆鞋哥」錫安威廉森（Zion Williamson）回來了， ... 合約內容限制威廉森的體重（先前為284磅）加上體脂肪率不得高於295，否則就會被減薪。

#45. JKF 10月號/2022 第62期 - 第 59 頁 - Google 圖書結果

... 選秀:第 3 順位 Zion Williamson Joel Embiid 擁有怪物般身材的的威廉森在高中 ... 315,354 人都說讚 joelembiid GODZILLA 體脂沒有惹超撥定墐缺席 11 場比賽。

#46. 锡安·威廉姆森体重条款解释:鹈鹕的顶薪合同如何为球队提供保护

Zion -Williamson-FTR ... 据NOLA.com的克里斯蒂安·克拉克(Christian Clark)报道，新奥尔良已经加入了一项条款，要求他的总体重+体脂率保持在295。

#47. NBA歷史上最胖球員前十名！大鯊魚奧尼爾才排第二？ - 雪花新闻

今年夏天，许多NBA球迷都在讨论一个名叫Zion-Williamson（锡安-威廉姆森） ... 這時，不禁有部分球迷開始擔心，Zion巨大的體重和看似不低的體脂，會對 ...

#48. 胖虎老田拆夥-第2頁 - ETtoday

... 陣中超級新秀「飛天胖虎」威廉森(Zion Williamson)此戰又轟下24分、3籃板、2抄截領 ... 相當嗆，「胖子吃減肥食品到底關你屁事、大家都知道你體脂肪跟EQ一樣低」。

#49. Zion Williamson今天完成右膝半月板撕裂手術將缺席6-8週

Zion Williamson undergoes knee surgery, out 6-8 weeks. ... 減重/訓練肌肉強度因為狀元是壯，但有種高體脂感彈跳是超猛，只是用力感太多，蹬來蹬去

#50. 锡安和詹姆斯身体对比_头条

Zion Williamson ：锡安威廉姆斯——天生胖虎 · 锡安2000年生人，出生于北卡罗纳州，你没看错，这个看起来就像肌肉坦克一样的 ... 体脂率6%和9%什么差距？当詹姆斯和锡安.

#51. 在鹈鹕队附加赛输给雷霆队之后，CJ McCollum 是否召集了 ...

如果他的体重和体脂率之和升到295以上，合同中的保障金额就可以减少。 Ad. Ad. Ad. Ad. 标记： McCollum, Williamson, Zion, 在鹈鹕队附加赛输给雷霆 ...

#52. 原创封馆期维持体态！巴特勒自曝体脂率4.96%！ - 搜狐

即便是像威廉森（Zion Williamson）这样的大块头，据先前鹈鹕公佈的数字，威廉森在124公斤的情况下，体脂率为8.5%，在127公斤时也仅9%。

#53. [NBA][新聞] 威廉森傳陷交易風暴灌籃王卡特：先減重

針對威廉森（Zion Williamson）近期傳出的交易流言，鵜鶘願意透過他來得到一個榜眼籤或是 ... rbking21 14樓: #體脂9% #全身都肌肉沒得減 06/20 21:43.

#54. NBA 胖虎不胖，Zion Williamson瘦了！(Johnny聊nba)

... Jokic的狀況是帥到認不出來，今天又有球員瘦身有成，那就是鵜鶘未來的招牌 Zion Williamson ，根據消息指出胖虎瘦了25磅 脂肪 (另外增加10磅的肌肉)！

#55. 「怪物狀元」威廉森將正式復出鵜鶘下季大有可為！ - 三立新聞

鵜鶘27日宣布「怪物狀元」威廉森（Zion Williamson）的右腳傷勢已經完全復原，重返球場將不會再有任何限制，可全力備戰下個賽季。

#56. 瘦到媽媽都不認得了！鵜鶘隊恐怖狀元「胖虎」積極備戰！即將 ...

胖虎職業生涯的十大好球（via NBATop10 YouTube）. NBA 紐奧良鵜鶘隊在2019 年選進了怪物狀元Zion Williamson，粗壯的體態加上恐怖的禁區宰制，被台灣 ...

#57. 大哥你哪位？「胖虎」 Zion 膝傷後身材完全走樣

才一個夏天不見，剛剛養傷歸來的紐澳良鵜鶘狀元前鋒「胖虎」 Zion Williamson ，看起來胖了不少，也讓人擔心他的膝蓋還能不能承受他現在的身材。