zwift課表推薦 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
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上個禮拜終於把這個十二周的課表給騎完了除了最後一周休息周直接進新的4wk FTP Booster以外其他每周就是按表操課，全部課程跑過一次，每堂課的星星都 ... ... <看更多>
zwift課表推薦 在 Zwift - 【想要踩課表？就從這裡開始】 以考驗耐力 ... - Facebook 的推薦與評價
想要踩課表？就從這裡開始】 以考驗耐力著稱的Zwift Fondo系列亞洲站訂在2/18 Zwift規劃了一系列、以「團體課程」（Group Workout）為主的訓練計劃，針對各種能力的 ... ... <看更多>
zwift課表推薦 在 請問zwift有建議的課表嗎? - Mobile01 的推薦與評價
我Zwift沒有做課表不過我建議可以直接開始解光輪的任務﹝要爬升50000公尺﹞，每星期就去爬Road to Sky/Alpe du Zwift 兩三次﹝爬升1000左右﹞，推力 ... ... <看更多>