เชื่อชัย SpokeDark : วันนี้พี่ชัยอยู่กับออมสิน ภีมพริษฐ์ ธัมมารักขิตานนท์ (@aomzsinn) เพื่อแนะนำรองเท้าจาก SKECHERS (สเก็ตเชอร์ส) ซึ่งเป็นแบรนด์รองเท้าจากสหรัฐอเมริกา ที่มีให้เลือกทั้งรองเท้าผ้าใบ ที่สวมใส่ในชีวิตประจำวัน รวมไปถึงรองเท้าสำหรับใส่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย โดยมีจุดเด่นอยู่ที่การออกแบบมาเพื่อให้รองรับน้ำหนักได้ดี มีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย และให้ความปลอดภัยกับผู้ที่สวมใส่ นอกจากนี้ยังมีดีไซน์ให้เลือกมากมาย ทำให้สามารถใส่คู่กับเสื้อผ้าได้หลากหลายสไตล์อีกด้วย
รองเท้า SKECHERS Microburst ราคา 2,490 บาท
รองเท้า SKECHERS Gowalk Joy ราคา 2,490 บาท
รองเท้า SKECHERS Ultra Go ราคา 3,195 บาท
#รองเท้า #สุขภาพเท้า #สบายเท้า
「สุขภาพเท้า」的推薦目錄:
- 關於สุขภาพเท้า 在 เชื่อชัย Youtube 的精選貼文
- 關於สุขภาพเท้า 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳貼文
- 關於สุขภาพเท้า 在 emoo - 4 เทคนิคดูแลเท้าให้สุขภาพดีอยู่เสมอ . สิ่งที่จะช่วยส่งเสริม ... 的評價
- 關於สุขภาพเท้า 在 การดูแลสุขภาพเท้าสำหรับผู้เป็นเบาหวาน - YouTube 的評價
- 關於สุขภาพเท้า 在 สุขภาพ "เท้า" ดูแลอย่างไรให้ไกลจากโรค | เฮลธิแมกซ์ - YouTube 的評價
สุขภาพเท้า 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳貼文
แช่เก็บไว้เลย!!!สูตรยาแช่เท้า แก้อาการชาโรคเบาหวาน
สูตรยาแช่เท้า รักษาโรคเบาหวาน สำหรับคนที่เป็นคงไม่วายที่ต้องมีอาการแทรกซ้อนตามมามากมาย ถ้าไม่เป็นก็จะดีกว่านะคะ
วิธีการง่ายๆ ถ้าไม่ต้องการเป็นโรคเบาหวานคือ งดกินอาหารที่มีรสหวานจัด หรือในแต่ละวันไม่ควรกินน้ำตาล (หมายถึงน้ำตาลที่เติมเพิ่มในอาหาร) เกินร้อยละ 5 ของพลังงานที่ได้รับต่อวัน หรือเท่ากับ วันละ 6 ช้อนชา หรือ 25 กรัม
เพราะในแต่ะละวันเราน่าจะได้รับ พลังงานและน้ำตาล ที่เหมาะสมในอาหารที่เรากินเพียงพอกันอยู่แล้ว อาจไม่จำเป็นต้องกินเยอะ เพราะนอกเหนือจากเป็นโรคเบาหวานแล้ว อาจจะใด้เป็นโรคอ้วนตามมาพร้อมกับแพ็คเก็จ โรคเรื้อรังตามมาเป็นพรุน ให้ยิ่งใช้ชีวิตยากไปอีก
ยิ่งคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวานอยู่นี้ ต้องระวังเป็นพิเศษมากๆ ใช่ว่าพ่อแม่ ญาติ พี่น้องเป็นโรคเบาหวานแล้ว เราจะเป็นตาม ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปค่ะฉะนั้น ยังไงก่อนกินก็ตรวจเช็กปริมาณน้ำตาลในฉลากกันด้วยนะ
มาถึงตอนนี้สำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน คืออาการชาปลายมือ ปลายเท้า มีความรู้สึกแปล๊บๆตลอดเวลา
หากมีอาการเป็นเช่นนี้ ยิ่งต้องระวังให้มากๆ โดยเฉพาะการเดินเท้าเปล่า ไปเหยียบโน่นนี่ จนทำให้เกิดบาดแผล ยิ่งทำให้การรักษายากเข้าไปอีก ดังนั้นข้อนี้ ควรระวังเช่นกันค่ะ
วิธีที่อาจสามารถช่วยได้ คืออการกระตุ้นความรู้สึกบริเวณมือ เท้า เพื่อทำให้เลือดมาเลี้ยง นำสารอาหารต่างๆมาเลี้ยงเซลล์บริเวณนั้น เช่น การเดินกะลา การนวดเท้า
การแช่เท้าด้วยสูตรยาแช่เท้า ก็ช่วยได้เช่นกันนะคะ เพราะความร้อนอุ่นๆ จะนำพาสมุนไพรเข้าสู่เซลล์ในร่างกายผ่านรูขุมขุม และกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดมากยิ่งขึ้น
วิธีดูแลสุขภาพเท้า
สมุนไพรสดหรือสมุนไพรแห้งที่ต้องเตรียม คือ ตะไคร้ มะกรูด ไพล เปลือกมังคุด หัวร้อยรู อย่างละ 15 กรัม เกลือและการบูร อย่างละ 1-2 ช้อนชา นำสมุนไพรทั้งหมดมาต้มเดือด 15 นาที แล้วเติมเกลือและการบูร ตามทีหลัง ยกลงจากเตา
ก่อนแช่นำน้ำสมุนไพรมาผสมกับน้ำเย็น เพื่อให้มีความอุ่นเล็กน้อย เพื่อป้องกันน้ำร้อนเกินไป ควรเช็กด้วยการใช้มือแช่ก่อน เพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอาการชา อาจทำให้การรับความรู้สึกความร้อนของน้ำได้ลดลง ต้องระวังดีๆคะ
การแช่เท้า แช่มือ ด้วยสมุนไพรไทยสามารถทำได้ทุกวัน หรือวันเว้นวันก็ได้ ให้ทำช่วงเช้าๆ หรือตอนเย็นก็ได้เช่นกัน นอกจากเลือดลมไหลดีแล้ว จมูกโล่งอีกด้วย
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืม แชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Follow us on Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Like us on Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Follow us on Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
Follow us on pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
สุขภาพเท้า 在 การดูแลสุขภาพเท้าสำหรับผู้เป็นเบาหวาน - YouTube 的推薦與評價
4 ข้อสำคัญ ดูแล เท้า สำหรับผู้เป็นเบาหวาน▫ สำรวจ เท้า ด้วยตัวเองทุกวัน▫ ทำความสะอาด เท้า วันละ 2 ครั้ง▫ ทาโลชั่นที่บริเวณ เท้า ... ... <看更多>
สุขภาพเท้า 在 สุขภาพ "เท้า" ดูแลอย่างไรให้ไกลจากโรค | เฮลธิแมกซ์ - YouTube 的推薦與評價
เท้า” อวัยวะที่ไม่ควรมองข้ามการดูแล สุขภาพเท้า ไม่ใช่เรื่องยาก แต่จะต้องใส่ใจและต้องรู้จักปัญหาเท้าของตัวเองว่าต้องดูแลด้านใดบ้าง ... ... <看更多>
สุขภาพเท้า 在 emoo - 4 เทคนิคดูแลเท้าให้สุขภาพดีอยู่เสมอ . สิ่งที่จะช่วยส่งเสริม ... 的推薦與評價
emoo. 4 เทคนิคดูแลเท้าให้สุขภาพดีอยู่เสมอ . สิ่งที่จะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพของเราก็คือ “เท้า” ของเรา หากเท้าสุขภาพไม่ดี ผิวแตก แห้งกร้าน มีอาการเจ็บปวดก็ย่อม ... ... <看更多>