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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね! 【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンガーリックステーキ 00:04 https://macaro-ni.jp/86967 ■調理時間:30分 ■材料(2...
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かす 在 Facebook 的最佳貼文
《🌐メディア掲載情報》
大石始さんによる折坂のインタビューが
CINRAに掲載されました📝
命の大事さは音楽で訴えることじゃない。いま折坂悠太が歌うこと
https://cinra.net/interview/202109-orisakayuta_ymmtscl
#折坂心理
かす 在 Facebook 的最佳解答
「雑誌『幼稚園』の付録がまさかすぎて話題に!どんな付録?」
かす 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!
【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・鶏もも肉:2枚(500g)
・にんにく:2片
・味付塩こしょう:少々
・a.みりん:大さじ1杯
・a.酒:大さじ1杯
・a.しょうゆ:大さじ1杯
・a.バター:10g
・薄力粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間:25分
■材料(2人分)
・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
・玉ねぎ:1/2個
・赤パプリカ:1/2個
・黄パプリカ:1/2個
・なす:1本
・ズッキーニ:1/2本
・にんにく:1片
・ローリエ:1枚
・塩こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間:15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料(2人分)
・まぐろ(刺身用):150g
・酒:大さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・小麦粉:適量
・溶き卵:1個分
・天かす:30g
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:適量
4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・セロリ:200g
・梅干し:1粒
・塩こんぶ:5g
・ポン酢:大さじ1杯
5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・オートミール:60g
・水:80〜100cc
・ツナ缶:1缶(70g)
・玉ねぎ:1/4個
・塩:少々
・こしょう:少々
・コンソメ:小さじ1/2杯
・ケチャップ:大さじ3杯
・卵:3個
・牛乳:大さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
<トッピング>
・ケチャップ:適量
・パセリ:適量
6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・切干し大根:15g
・えのきだけ:50g
・しめじ:50g
・舞茸:50g
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
・塩:少々
7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り):100g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ゴーヤ:1/2本
・木綿豆腐:1/2丁
・塩:少々
・こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1杯
・溶き卵:1個分
・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油:小さじ1杯
8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・トマト:2個
・玉ねぎ:70g
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 塩:ひとつまみ
・a. 酢:大さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. オリーブオイル:大さじ1杯
9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間:20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(3〜4人分)
・絹豆腐:200g
・鶏ひき肉:300g
・小口ねぎ:10g
・味付塩こしょう:適量
・大葉:11枚
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯
10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間:15分
■材料(3人分)
・なす:3本
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. 酢:大さじ2杯
・a. 白いりごま:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・サラダ油:適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【りんごのキャラメル蒸しパン】ホットケーキミックスで簡単!りんごたっぷりで贅沢な味わい♪|macaroni(マカロニ)
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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#糖質制限
#献立
#ダイエット
かす 在 岡崎市の塗装職人フジペン 建築塗装の事はお任せ下さい! Youtube 的最佳解答
今週から始まった現場の『着前』動画です。
協力店を泣かせて良い仕事が出来ますか?
僕の現場で泣かす事は許されません!
全てはお客様に直結する事ですから。
塗替えのお電話お待ちしております。
フジペン
0120-111-248
塗替えに技術は要らない!
『志』
これだけで綺麗になります!
----塗替え塗装をお考えの方へ----
工事を契約してお宅を塗装するのは誰ですか?
言葉巧みな営業マンが塗装をするのですか?
違いますよ!
顔も知らないどこの誰かも分からない職人が塗るんですよ!
それも従業員ではなく契約派遣職人が!
一軒25万~30万円でやらされてるんですよ!
講釈垂れな営業マンに騙されないで下さい!
本物の職人は案外身近に居るはずです。
※全国には個人で頑張っている、志の高いペンキ職人が沢山居ます!
お値段以上に心を込めて塗ってくれるはずです!
そんな職人に巡り合える事を切に願っておりますm(__)m
お客様が払う金額、下請けが元請けからもらう金額
https://www.youtube.com/watch?v=MAaFh...
塗装・塗替え期間中の洗濯干しは?現役ペンキ職人の思いやり次第で全日OK!
https://www.youtube.com/watch?v=z5xmV...
塗替え塗装から5年後の真実!
https://www.youtube.com/watch?v=JCp1s...
錆止めの必要性
https://www.youtube.com/watch?v=Fm3nj...
#塗装職人 #ペンキ屋 #塗替え
かす 在 kakiゲーム Youtube 的最讚貼文
参加者一覧(敬称略)
サントス/めーや/HYBRID SENSE/たけぉ/GEN/ピカクロス/プテラたかはし/フルコン/kaki/ユス/桃+
【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営
●シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。
【マッドメイト】インポスター陣営
●勝利条件が『インポスターの勝利』のクルーメイト
・インポスターとマッドメイトはお互いにわからない
・コミュサボと停電を直すことができない
・タスクを行うことができず、フェイクタスクが表示される
Among Us再生リスト→https://www.youtube.com/playlist?list=PLzcEE2kgDytMk_HefDBao-lqiLm4NGMmQ
ワードウルフ再生リスト→https://www.youtube.com/playlist?list=PLzcEE2kgDytNi6ZDJ_oYydzNaII-WGZPS
人狼ジャッジメント再生リスト→https://www.youtube.com/playlist?list=PLzcEE2kgDytO09hvVk2Sk5h742fMzVo1S
マーダーミステリーJ再生リスト→https://www.youtube.com/playlist?list=PLzcEE2kgDytPFJ_gP2mVqhMfFtIqysZ99
毎朝8時に動画をアップしています!!
生放送もほぼ毎日やっています><
チャンネル登録お願いします!
月額90円からメンバーシップ登録できます→https://www.youtube.com/channel/UCR4H33La4BdesMOMU3fuH2A/join
メンバー特典
90円プラン
1、スタンプが使えます。
2、名前の横にバッジがつきます。(白→青→黄→緑→赤→虹と加入期間に応じて色が変化します)
3、メンバー限定配信(週3回くらい)をやります。
490円プラン
1、スタンプが使えます。
2、名前の横にバッジがつきます。(白→青→黄→緑→赤→虹と加入期間に応じて色が変化します)
3、メンバー限定配信(週3回以上)をやります。
4、生放送アーカイブが視聴できます。
5、諸事情により非公開にした動画が見れます。
6、きまぐれに限定動画を投稿しています。
990円プラン
1、スタンプが使えます。
2、名前の横にバッジがつきます。(白→青→黄→緑→赤→虹と加入期間に応じて色が変化します)
3、メンバー限定配信(週3回くらい)をやります。
4、過去の放送アーカイブが一部見れます。
5、諸事情により非公開にした動画が見れます。
6、きまぐれに限定動画を投稿しています。
7、毎月1日に公式ラインから歌動画を配布します。
「BlueStacks」というアプリを使用して人狼J&マダミスJをプレイしています。
twitter→https://twitter.com/kakisan116
サブチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCbckbjMinJ5wqwfltEPBqow
使用BGM⇒ DOVA-SYNDROME、魔王魂、甘茶の音楽工房、MusMus
#人狼ゲーム #アマングアス #アモングアス
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油かすは国産、国産和牛にこだわったかすうどん専門店です。 (写真をクリックして頂きますと基本情報を搭載しております) 〒547-0013 Osaka大阪市平野区長吉長原 ... ... <看更多>
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