新宿ルミネエストにある
「PACIFIC」✨
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ミックスベリーボウルをいただきました🤤💕
アサイーの上にフレッシュないちごとブルーベリーがのってて食べ応えあります✨
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同時也有101部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし,也在其Youtube影片中提到,提供:B-fitonlin https://b-fit.jp/online/ 有料会員の方も、初回最大2ヶ月間は無料でスタートできます! 朝のおうち時間を撮ってみました!最近の毎日メイクをしたりアサイーボウルを作って食べたり、トレーニングをしたり、コスメの断捨離やお部屋の片付けも。 スキマ時間に脚...
アサイー 在 上原歩・ayumiuehara Facebook 的最佳貼文
最近のお気に入り習慣🧃
運動のあとに飲む
というイメージの強いプロテインを
近頃は色々なタイミングで飲むようになりました。
なぜなら
とっても美味しい植物性プロテインに出会ったから🤍✨
ずっとホエイ系を飲んでいたけど
なんだか私の体には重く感じてしまい、、
味の種類が選べるこちらを飲んでみたら
チョコ味なんてまさにチョコレートドリンクです🤎
寒い日や体がだるい時は、温めたミルクに溶かして飲んでも美味しいの
私の1番のお気に入りはきなこで
プロテインにきなこ味なんて流石のひとこと。
朝食の変わりや、3時のおやつ的に飲むこともよくあります
シェイカーで混ぜると必ず少し溶けないダマができるのですが、これはとにかく溶けやすい!
それって、体の中でも同じことが起きてるのかな?と思うので私的に重要と思っています。
(正しいのかは不明です)
スムージーにも合うし、
黒糖の優しい甘さでお菓子作りにも良さそう♡
📝
◎低糖質・低脂質・高タンパク
◎大豆、玄米、ヘンプ、3種の植物性たんぱく
◎アサイー、スピルリナ、チアシード等、ビタミンやミネラルを豊富に含む20種類のスーパーフード配合
◎着色料・酸化防止剤・香料・グルテン・増粘剤・合成甘味料、6つのフリー設計
女性にうれしいコラーゲンもたんぱく質の一種です。
お肌や髪、爪など、体全身にも影響する
からだの重要な栄養素なので
信頼できる良質なたんぱく質をとっていきたいです🤎🧃
@dr.s_natural_recipe
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#ドクターズナチュラルレシピ
#ボタニカルライフプロテイン
#アンファー
アサイー 在 Lisa Halim Facebook 的最佳貼文
朝ごはんのアサイー🥣
ブルーベリー,ピオーネ,バナナ,
パッションフルーツ,グラノーラ,チアシード
朝はそんなにお腹空かなくて
あんまり食べられないから
フルーツが多いです。
朝からたくさん食べられる人を見てると
幸せになるので私もそうなりたい。
旅先のバイキングとかは
朝から食べられるのになぁ🤔?
今日も良い1日を♡
アサイー 在 池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし Youtube 的精選貼文
提供:B-fitonlin
https://b-fit.jp/online/
有料会員の方も、初回最大2ヶ月間は無料でスタートできます!
朝のおうち時間を撮ってみました!最近の毎日メイクをしたりアサイーボウルを作って食べたり、トレーニングをしたり、コスメの断捨離やお部屋の片付けも。
スキマ時間に脚やせ、お尻痩せ、ヨガ、瞑想など好みのメニューができるので、是非一度無料会員からでもお試しください✨
○毎日メイク
▽ベースメイク
・LA ROCHE-POSAY(ラロッシュポゼ )
UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ
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・ジョンセンムル(JUNG SAEM MOOL)
エッセンシャル スキン ヌーダー クッション
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・米肌
つやしずく スキンケアコンシーラー
01 ナチュラルベージュ/03 オレンジベージュ
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・LAURA MERCIER ローラメルシエ
ルースセッティングパウダー トランスルーセント
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▽アイブロウ〜
・ヘビーローテーション
パウダーアイブロウ&3Dノーズ 01
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・CANMAKE
パーフェクトエアリーアイブロウ 03
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▽アイメイク〜
・KATE デザイニングブラウンアイズ 03
・CANMAKE クリーミータッチライナー 05
・CLIO(クリオ ) プリズムエアシャドウ スパークリング 21
・excel スプリングパワーカーラー N
・CANMAKE クイックラッシュカーラー ロングマスカラ 02
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・too cool for school
アートクラスバイロダンシェーディングマスター
・CLIO
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・REVLON レブロン スーパーラストラス リップスティック 815
○コーデ
tops:UNIQLO
Bottom:ZARA
○アサイーボウル
【材料】
・冷凍アサイー
・お好みでトッピング
(冷凍フルーツ・バナナ・グラノーラなど)
○ネイル
・デュカート カラーコントロールベースコート
・CHANEL ヴェル二 ロング トゥニュ
・レブロン カラーステイ ジェル エンビー ダイヤモンドトップコート S
おすすめ100均グッズは書籍でも紹介しています♩
\書籍発売中!🌼/
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(現在歯科矯正中です。滑舌や抜歯による話し方が気になるかもしれないですが、ご理解いただけると幸いです。)
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▽Song by Ghostwriters
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#モーニングルーティン #一人暮らし #毎日メイク
アサイー 在 Kana Oya Youtube 的精選貼文
みんなからたくさんリクエストが来ていた1日の食べたもののビデオ。最近飲んでるスムージーや簡単レシピ紹介してます。
0:00 イントロ
0:25 オープニング
2:31 朝ごはん
4:33 昼ごはん
6:49 ティータイム
7:35 夜ごはん
11:52 夜のおやつ
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☆Links☆
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・Samabazon /Açai Unsweetened (アサイー)
https://amzn.to/3zleQam
・Alcenero/ Tomato & Basil (トマトソース)
https://amzn.to/2TEKu1Z
・Alcenero/ Penne (パスタ)
https://amzn.to/3wWUnqi
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アサイー 在 友利新 / 医師「内科・皮膚科」 Youtube 的最佳貼文
ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します
▼材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・たまねぎ 1/4
・フルールパプリカ(黄色)
・トマトジュース 100ml
・コンソメ
・塩
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー
・粉チーズ
▼週刊友利新~シュートモ~
美しくなろう!笑顔になろう!自分を楽しもう!
内科・皮膚科医友利新と「毎日を素敵にする」WEBマガジン(光文社)
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#ダイエット #美肌 #オートミール #料理 #アサイー
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