またまた @qoo10.official で
韓コスgetしたよ〜💗💗💗
@dr.g_official は、ドクターズコスメで話題の韓国のスキンケアブランド。
皮膚科専門医や、プロの方達が立ち上げたブランドみたい👏
だから私はアトピー肌&敏感肌やけど使えたよ🥺✨
Qoo10のメガ割が今日までやからチェックしてみてね😘🌟
getしたもの💙💜💙
☑️ レッドB・Cスージングクリーム(ジャータイプとチューブタイプ)
☑️ 弱酸性クレンジングジェルフォーム
☑️ レッドB・C スージングクールマスクパック
#ドクタージー
#韓国スキンケア
#Qoo10購入品
同時也有2678部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Shiba Inu Fuku & Tom,也在其Youtube影片中提到,⭐️公式LINE⭐️ https://lin.ee/9Zsn5Rb YouTube未公開ムービーをタイムラインに投稿中‼️✨ 是非お友達追加よろしくお願いします♪ 福ちゃん(Fuku) 🎂2018年12月20日生まれ 富くん(Tom) 🎂2020年1月13日生まれ 動画を見て下さってありがとうご...
アトピー 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
#美コア愛好家
って最近言ってるんだけど、
メソッドの基本は
食事/運動/生活のバランス
をつくる方法を伝授する場所なんだけどこれがまた色々深くてやればやるほど自分がドはまり中です。
最近#sdgs #サステナビリティ の取り組みを積極的に行ってるよ。
結局健康を考えると肌につけるものも
大切になってくるし食べ物も大切になってくるし、ケミカルをおさえればおさえるほど海や川汚染を防ぐひとつの取り組みになるってひらめいて薬草の入浴剤を作ってみたらこれがまた
めちゃめちゃ身体にも良くて、川や海にも害がないという素晴らしいという商品ができたよ。
それが👇これ
@bcore_bathtime
身体が冷え性の方、つるつる美肌づくりやアトピーのかた是非使ってほしい。
それでもってこの薬草入浴剤を使ってメイク落としを作ってみたんだけど
ビックリするくらい自分はヒットしたから作り方貼っときます。
水で簡単に落とせるよ。
ただ、洗顔が必要だな。ちなみに入浴剤使った全身シャンプー今試しに作ってて良かったらそれで洗顔すればバッチリだと思う!また良かったらこちら記事に載せますね🌿
最近はお洒落な瓶にこうやって作って保存をするのが楽しくて良かったらお気に入りの皆さんの瓶も買ったらタグ🏷️つけてくださいね😊🍃
#入浴剤大好き
#メイク落とし #メイク落としおすすめ #メイク落とし手作り
#手作り石けん #美コアメディカルフィットトレーナー #美コアメソッド #美コアダイエット #美コア東京スタジオ #山口絵里加 #サステナブルな暮らし #サスティナブルな暮らし #life #lifestyle
アトピー 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
If there's too much sugar in your system, it can negatively impact the functionality of the collagen, increasing the risk of skin disorders and wrinkles.
『ベジタリアンとヴィーガン。
大問題が糖質脂質の異常過多摂取。』
ベジタリアン、ヴィーガンを実践される方は外国人の方では肥満糖尿病が子供の頃から発症しています。
インドなどのベジタリアン王国、米英のベジタリアンやヴィーガンの方々も驚くほど身体に脂肪がついておりさまざまな疾患を抱えています。
中でもインドなどのスパイス王国も糖質、脂質過多であり
良質の油は使わず、味の素を頻繁に使う料理法。
スイーツに関してもバターやお砂糖が驚くほどたっぷりで
アーユルベーダの効能も追いつかず疾患持ちの持病を抱える方が多過ぎるのです。
貧困国は糖質過剰と脂質過剰による健康被害が多いことを知っておくべきです。そのため、代謝が悪く病気を誘発するのですね。
塩分が健康に悪いと言われている風潮にはおかしな点が山ほどございます。
ヴィーガンやベジタリアンのような食生活では
日本人の身体には悪影響を及ぼすのでマクロビオティックなどの方がまだマシです。
スパイスカリーなどのインドやネパール、スリランカ含むスパイスカリー文化の方々は
『豆』を多量に摂取しますが、
豆は厄介で、腸内発酵を促進してお腹が張ったりと腸にとっての負担も多く毎日摂ればマイナス面が多いのです。
日本の豆の食文化の知恵は納豆や味噌などがございます。
発酵させることによって身体への影響が変わると言うことです。
身体の影響あるということは
精神面にも必ず影響が出ます。
脾臓が弱まれば不眠や心配ことが尽きなくなりますし
心臓や肺に肝臓なども連動してくる症状が出るでしょう。
砂糖や糖分は
感情への影響も大きく、感情の起伏の激しさにも直結している事実が実際に存在します。
現に、砂糖や糖類は歯に影響を直接及ぼし、となると骨も弱化するということを覚えておけばいいですね。
そして当分をとるとすぐにハイテンションになり、その後は急に落下する心理状況など。
なので私は砂糖や糖分摂取、糖質を減らす努力を怠らないことがキーとなると思います。
マクロビオティックの方々は
肌質がとてもよくありません。
とても不健康です。
多くの栄養素を取り入れられず、玄米などによる排出力が高く歯もぼろぼろの方々が多いのが事実です。
健康であり精神でも落ち着いている状況がベストな食生活の基準だと知ってください。
菜食やマクロビオティック、ベジタリアンやヴィーガンの危険性をここに書き記しておきたいと思います。
本当の健康と美容と美味しさは
全てが調和とバランスが取れてこそ発揮するということです。
それが私の食とお料理。
分子栄養学と東洋医学。
料理研究家 指宿さゆり
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アトピー 在 Shiba Inu Fuku & Tom Youtube 的精選貼文
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アトピー 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最讚貼文
今回はこれだけは飲んでおきたいという健康・美容に役立つサプリメントを5つご紹介しました。
それぞれのサプリを選ぶポイントも解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。
【おすすめサプリ一覧】
①マルチミネラルビタミン
https://kazukiopt.stores.jp/items/592651f3428f2d7365000988
②ヘンププロテイン
https://kazukiopt.stores.jp/items/59265114ed05e63657000a51
③グレートマグネシウム
https://kazukiopt.stores.jp/items/5926508ced05e63642000a1a
④スーパーオメガ3
https://kazukiopt.stores.jp/items/59618fd7428f2d3407006366
⑤乳酸菌サプリ
https://kazukiopt.stores.jp/items/613702d78c1a5b1485cc7284
https://iherb.co/xmUHAw6
https://iherb.co/DcvY7uP
【関連動画】
▼管理栄養士が自信を持っておすすめするサプリメント(マルチミネラルビタミン)
https://youtu.be/RfoBXv0UBi4
▼「ヘンププロテイン」これはもはやサプリメント その栄養とは?
https://youtu.be/aHS7J1ERd-c
0:00 はじめに
1:01 おすすめのサプリメント①
2:45 おすすめのサプリメント②
4:45 おすすめのサプリメント③
6:28 おすすめのサプリメント④
7:35 おすすめのサプリメント⑤
9:06 まとめ
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圓尾和紀(まるおかずき)
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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■オンラインサロン
・カラダヨロコ部 オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
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■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
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■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方(ワニブックス)
http://amzn.to/2rqJijB
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■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
・Voicy
https://voicy.jp/channel/2024
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▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/
※画像提供(pixabay)
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