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沒有不跑的籍口🤭
@flippossocks #翻轉襪
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ᴛᴏɢᴇᴛʜᴇʀ, ᴡᴇ ʜɪᴋᴇ👭🏻
ʟᴇᴛ’s sᴇᴇ ʜᴏᴡ fᴀʀ ᴡᴇ ᴄᴀɴ ɢᴏ🏃🏻♀️
fᴏʟʟᴏᴡ ᴏᴜʀ fʙ & ɪɢ: @thehikipedia
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歡迎在圖中標記ᴛʜᴇʜɪᴋɪᴘᴇᴅɪᴀ，不定期將精選照片分享到限時動態📷
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#trailrunning #trailrunner #race #thegreenrace #trailrace #eventtrail #marathontraining #asics #challenger #rundontstop #uhkphoto #utravelhk #nikeshoes #metarun #hkhiking #hikingtrail #westkowloon #training #series #gogreen #我是跑者 #跟上好嗎 #マラソン女子 #マラソン初心者
又到星期一，見到太陽收咗就出去跑步先😚
@flippossocks #翻轉襪
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#trailrunning #trailrunner #race #thegreenrace #trailrace #eventtrail #marathontraining #asics #challenger #rundontstop #uhkphoto #utravelhk #nikeshoes #metarun #hkhiking #hikingtrail #westkowloon #training #series #gogreen #我是跑者 #跟上好嗎 #マラソン女子 #マラソン初心者
有一種信念叫堅持
#讓堅持成為習慣
#TempoNext%
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ᴛᴏɢᴇᴛʜᴇʀ, ᴡᴇ ʜɪᴋᴇ👭🏻
ʟᴇᴛ’s sᴇᴇ ʜᴏᴡ fᴀʀ ᴡᴇ ᴄᴀɴ ɢᴏ🏃🏻♀️
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#trailrunning #trailrunner #race #thegreenrace #trailrace #eventtrail #marathontraining #nikerunning #challenger #rundontstop #uhkphoto #utravelhk #nikeshoes #nrc #hkhiking #hikingtrail #westkowloon #utmb #training #series #gogreen #我是跑者 #跟上好嗎 #マラソン女子 #マラソン初心者
全ランナー必見！
初心者もダイエッターもサブ３ランナーもレベル関係なく！
このコロナ禍で大会などは続々中止。
モチベーションはダダ下がり､､､
そんなみんなにお知らせです。
一緒に素敵なteamを作ってください(^^)/
team詳細
https://www.instagram.com/p/COzKLvlBiOE/?utm_source=ig_web_copy_link
お問い合わせ＆入会希望
[email protected]
ランニング
トライアスロン
ロードバイク
トレラン
動きまくりの忙しい毎日。
役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします！
Instagram
https://www.instagram.com/saho_s_run
Saho セレクト スポーツソックス
https://www.fanrunnn.shop/
HP
https://www.saho.run/
mail
[email protected]
＃マラソン完走
＃ランニングフォーム
＃saho
ヒップアップ！
ランナーはお尻で走る！
女性も男性もお尻はキュッと上げていきましょう
60"を4種目
しっかりトレーニングしましょう(^^♪
１回だけではなく。
習慣にしましょう！！
毎日やれば必ず体は変わります。
動画を見ながら一緒に頑張りましょう☆
毎日こつこつ！続けましょう。
ランニング
トライアスロン
ロードバイク
トレラン
動きまくりの忙しい毎日。
役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします！
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https://www.instagram.com/saho_s_run
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＃ロードバイク女子
＃腹筋女子
＃saho
前編 ⇒ https://youtu.be/HUM5OLmXaUE の続きです。
15年間現役ランナーの【下地 由祐（しもじ ゆうすけ）】に１日密着！
2020 おきなわマラソン ６位 2°33’50”
30歳にしてフルマラソン自己ベスト記録をたたき出し
2020年沖縄マラソンでは６位の成績を残す。
そんな現役ランナーゆうすけに密着！
0:00 ランニングクラブの活動
3:15 【トーク】陸上選手を指導する楽しさを語る
3:53 【トーク】選手と指導者どっちが楽しいか
4:30 選手の個別指導
7:30 自分の練習
9:20 【トーク】ゆうすけにとってマラソンとは？
12:03 【トーク】これからマラソンを始める人たちへ
沖縄県内でランニングクラブも運営しているので
マラソンを始めてみたい方や、マラソンに興味がある方はぜひ連絡してみて下さい。
【下地由祐】
Instagram ➡ https://www.instagram.com/yusuke19910104
【ランニングクラブ】
Instagram ➡ https://www.instagram.com/okinawa.running.club
時間商人の活動を通して出会った人たちを発信していくチャンネルです。
面白い人や珍しい人たちと沢山出会ってきたので、このチャンネルを通して色んな人や色んな生き方を知ってもらえたら嬉しいです。
【日給10円 時間商人くにゆー】
instagram ⇒ https://www.instagram.com/jikanshonin_kny
twitter ⇒ https://twitter.com/jikansyonin_kny
これからフル マラソン に挑戦する方は初めて42KMを走るのでどんなペースで走っていいのか見当も付かないと思います。この動画では、そんな マラソン ... ... <看更多>
マラソン初心者 在 【マラソン初心者の教科書】失敗しない準備のコツ ... - YouTube 的推薦與評價
これからフル マラソン に挑戦する方は「服装はどうしよう」 「走る時、ジェル持って走るらしいけど何を選べば」 など、初めての体験に、多くの疑問が ... ... <看更多>