很多人對吃香蕉減肥抱有懷疑態度，因為香蕉很甜。但其實香蕉的熱量並不高，一根凈重約100克左右的香蕉只有87卡路裡，比一餐150克的白飯還少一半。 除 ... ... <看更多>
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香蕉 是好東西啊快速消化短時間內補充熱量GOOD!! 10/10 23:04, 18 F. 推. cita. 10/11 ... 我是覺得吃一根香蕉總比吃蛋糕點心好吧orz. 10/11 16:42, 28 F. 推. poister. 10/11 ... ... <看更多>
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肥宅上次去體檢直接被醫生羞辱憤而立志減肥如果每天晚餐都只吃一根香蕉跟一些牛奶燕麥這樣會怎樣？會瘦嗎？ ... <看更多>
一根香蕉熱量ptt 在 香蕉熱量-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食食譜 ... 的推薦與評價
香蕉熱量 每100克有89大卡，約是1/3的白飯。而一根中等大小的香蕉熱量約112卡。 香蕉營養組成為27克碳水化合物（超過兩片白土司）、14 . ... <看更多>
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一根香蕉熱量ptt 在 Re: [問題] 有人聽說過空腹不能吃香蕉嗎? - FITNESS - PTT消費區 的推薦與評價
認為吃香蕉當早餐或是空腹吃香蕉不好可是她有一天給我以下的文章...... 證明了，我的看法是正確的:) 而且我一早起床喝了一 ... 此外，因為香蕉是低卡路里 ... ... <看更多>
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一根香蕉熱量ptt 台灣胸腔暨重症醫療管理學會 汽車運輸業籌備申請書範例 貨運行申請 受捐贈機關或團體捐贈碼 中華民國漁業機械化協會 台灣吉他學會檢定 民謠吉他檢定 ... ... <看更多>
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... 一根香蕉，超快!/ · 不吃早餐派：吃早餐影響減肥覺得不吃早餐可以瘦身的這一派，認為早上起床不需要過多熱量，前一晚若有攝取豐盛營養及良好睡眠 ... ... <看更多>
一根香蕉熱量ptt 在 Re: [發問] 吃香蕉可以減肥? - fruits - PTT旅遊美食區 的推薦與評價
... 根左右: 那麼完全不運動且不增加其他熱量攝取的話(也就是沒有多吃東西) : 大約20天可減輕一公斤: 如果三餐都只吃香蕉(也就是一餐不超過2根.三餐約6根) ... ... <看更多>
一根香蕉熱量ptt 在 [問卦] 晚餐只吃燕麥跟香蕉會怎樣嗎？ 的推薦與評價
... 一根香蕉跟一些牛奶燕麥這樣會怎樣？會瘦嗎？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊 ... 25 F →churrox: 香蕉熱量一根頂多算個100== 追求0熱量不126.167.114.126 ... ... <看更多>
一根香蕉熱量ptt 在 [閒聊] 香蕉的量都怎麼抓？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
糖分超多耶，一天一兩根就差不多了。 ... 吃一根不夠不會吃兩根嗎？ ... 芭樂吃多是會便秘吧？ ... 香蕉跟乳清比例大概怎麼抓? ... 每根香蕉甜度重量熱量都不同要怎抓？ ... 洗文章喔 ... ... <看更多>
一根香蕉熱量ptt 在 [問題] 關於香蕉的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
用辜狗大神查了以後 關於香蕉的熱量真是眾說紛紜 (以一根來計算)
有的說香蕉一跟大約100克重 熱量大約87-90大卡
有的說香蕉跟一碗白飯的熱量差不多 (也沒說香蕉是多少的量)
請問一跟香蕉(普通大小 不是芭蕉喔!!) 熱量到底大約落在哪阿!!!
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