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「好啦 好啦 你開心就好😆」
咦！真的你開心就好嗎？
不知道大家有沒有聽說過中樂透或打麻將胡牌，然後一爽就往生的故事？！
黃帝內經說過：「心在志為喜」、「喜傷心」、「喜樂者，神盪散而不藏」
雖然適度的喜樂可以讓人氣血通暢，但是，所有情緒過度其實都會損害人體臟腑，就連“開心”也不例外。
過度爽或突然爽，都很容易因為使心火增長而出現心慌、失眠、多夢、健忘甚至神志錯亂、喜笑不休，若是老年人還更可能出現中風或突然死亡這類樂極生悲的事件哦。
📍在外要注意風火暑濕燥火六邪
📍在內則要注意喜怒憂思悲恐驚七情
🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問：）
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繼上一篇 #七情系列 提到的恐會傷腎之外，還有其他原因也會造成腎臟的疾病。中醫認為，腎為先天之本，腎中所藏的精氣是人一身陰津和陽氣的根源，是機體生命活動的物質基礎。腎虛常見的有腎陰虛和腎陽虛，年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。
🤔🤔🤔那為何會造成腎陰虛呢？
👨🏻⚕️葉天士《臨證指南醫案》：「久病不已，窮必及腎。」
📖《靈樞‧邪氣臟腑病形》也說：「入房過度則傷腎。」
所以我們可以知道除了先天稟賦不足，腎臟陰液不足；久病、房事過度、溫病後期熱極傷陰也可以造成，另外過服溫燥劫陰之品或是熬夜傷陰也會😷😵
來介紹常用方劑六味地黃丸⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️
組成：熟地、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。
主治：滋陰補腎；用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。
👍🏼👍🏼👍🏼腎陰為一身之陰得以充養，五臟功能才能恢復！
💡希望大家都能對六味地黃丸有更多的認識，不過服用中藥還是要詢問中醫師喔！
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「啊啊啊 嚇到尿褲子了～.～」
咦🙋🏻♀️為什麼嚇到就是尿褲子？
為什麼不說嚇到吐血或嚇到瞎了眼呢？
中醫告訴你！！！
黃帝內經有云：「恐傷腎」、「恐則氣下」，而腎主司二便，
所以當人突如其來受到很大的驚嚇便很容易在第一時間反應在下焦的二便系統，若是長時間呢，更可能出現眩暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢⋯甚至在生殖系統、泌尿系統都會產生非常多的症狀呢！
所以說，情緒對人體的影響層面十分廣泛，
保持心情平靜跟好好吃飯、乖乖睡覺一樣重要，
避免過度的情緒波動是中醫養生保健很重要的一環喔！
🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問。
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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