🍼如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後,新手媽媽要面對的第一個課題。
新手媽媽要切記,在你還不會按摩、擠奶之前,不用急著發奶,不然還不會按摩、擠奶就急著發奶,反而有可能導致塞奶,嚴重還可能乳腺炎。
新手媽媽擠奶發奶要注意什麼?要學的第一件事情是?
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喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多,但對於新手媽媽來說,發奶除了要一步一步來,更是一個長時間的課題,找到好幫手更能事半功倍!
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回到家之後,生活開始回歸正常,真的沒有那麼多時間準備和吃那麼多湯湯水水與發奶的食物,也沒辦法像在月子中心那麼固定頻率擠奶和親餵,所以回家之後,奶量反而下降了很多!
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現在除了睡覺、工作,花最久時間的應該就屬擠奶與餵奶了,哺乳的心情調適也很重要!最上面的文章也有分享!大家也可以跟我們分享你們的哺乳心情故事~我們一起加油!❤
瑄瑄的哺乳雙寶
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#奶多奶少都是媽媽的愛
同時也有73部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
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三七中藥 在 Shadowc影子 Facebook 的最佳解答
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講真,自己高血壓都好驚血管彈性唔夠,一下爆起上來唔講得笑!但又唔想長期依靠西藥,希望用天然調理方法。之前因為血壓偏高就試咗飲降血壓茶,飲完之後個頭暈到頂唔順。
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我發現食完仲可以幫我補氣養陰,減輕咗月事嗰幾日嘅症狀,令到我可以恢復精神繼續工作!會keep住食!
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三七中藥 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的精選貼文
昨晚睡前興沖沖按表追完《俗女養成記》第二季的第七帖,果然偶有颱風後是雨過天青,最催淚的緊接著最歡樂的故事,嬉笑打鬧之餘,搭配大概是荷蘭 Coffee Shop 出廠的巧克力布朗尼之類,似乎暫時將表象的愁雲慘霧掃出了生活。但思緒沉澱了以後,依然留著些許惻然。
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三個女人的〈公路旅行〉將篇幅留給了母女,也將空間留給了三名男人(加一個白目仔),而那個刀子口豆腐心、愛之深責之切,因此時常與陳嘉玲站在對立面的媽媽。謝盈萱與于子育的相似和相斥,就如《淑女鳥》的 Saoirse Ronan 與 Laurie Metcalf,只見固執的媽媽生出固執的女兒,一個固執的不肯軟化,一個固執的不願妥協;但總有人說,女兒終究會活成媽媽的模樣,或許女兒與媽媽從來都不是兩個個體,存在與母女之間的無形羈絆,遠比我們現階段所認知的更為深沉難解。
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「所以我們都有一個做什麼事都行的老母;都有一個欠栽培的媽媽,她們為家庭犧牲,放棄理想,將自己與一只莫名神主牌綑綁,用盡二十年時間相夫教子,然後 ......」
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想起,幾年前讀到的楊富閔《我的媽媽欠栽培》,簡簡單單的一段文字,寫下的盡是傳統女性的集體缺憾,但是,然後呢?不甘於被現狀束縛的陳家女人們是如此矛盾,能幹強勢,柔軟脆弱。她們都是新時代的女性,只是有太多時不我予,阿嬤打腫臉充胖子硬要去參加歌唱比賽,媽媽瞞著家人私底下學英文、學開車、學游泳,這麼努力在個人價值與婚姻家庭生活之間取得平衡。到了陳嘉玲,已用不著將所有事壓在檯面下,偏偏這些夫妻、情侶、親子紛雜混亂的諸多問題依然層出不窮,甚至更為棘手。
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「畢業後,有一天她問我,她要出國去跳舞,問我要不要跟她一起去。但是你爸爸很識相也很認份,我從出生就知道我只有一條路走而已,就是接你阿公的中藥行。」
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「你後悔了嗎?」
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「人生的路一去不回頭,說到後悔的事情可多了。陳嘉明,爸跟你說,我這輩子有你媽媽,有你姊姊,還有你,我人生已經很圓滿了。」
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每個人身處各自的戰場,是這麼盡力扮演好自己的角色。若說第七帖有什麼瞬間讓人鼻酸的場景,當然莫屬陳竹昇語帶顫抖,男兒淚於眼眶打轉一段父子對話,演得極好。知足懂事的他選擇留下,選擇承擔,不容回頭的內心苦楚是在面對弟弟、妻子、上一代也無法輕易流露的,畢竟沒有一條路走起來比較平坦,沒有一次的風吹雨打可以輕易躲過,然,家人之間卻像是那些枝葉閃耀著光澤,而後我們看見了一個家更完整、更緊密的模樣。
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三七中藥 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
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